Jennifer Lawrence révèle comment elle garde la forme tout en se livrant à certains de ses aliments bien-aimés.
L'actrice oscarisée, 28 ans, a parlé de son régime alimentaire et de son exercice dans une interview avec Vogue publié jeudi. Lawrence, qui a été franc-parler dans le passé sur ce qu'elle mange, admet qu'il y a certaines choses sur le fait de rester en forme dont elle ne se soucie pas.
"Je n'aime pas quand les gens disent:" Je ne fais que ceci ou je mange cela "", a-t-elle déclaré. « Parce que je mange. Je ne suis pas très strict avec mon alimentation: si je veux un morceau de pizza, je mange un morceau de pizza. Mais je m'entraîne plus que d'habitude parce que j'ai une certaine apparence et une façon dont je veux rentrer dans mes vêtements.
Lawrence a ajouté: «Je me fais photographier quand je ne le demande pas, donc il y a une pression supplémentaire pour paraître et se sentir mieux. Pour moi, c'est plus facile de mettre cet effort supplémentaire dans la salle de gym au lieu de mettre l'effort supplémentaire dans la salle de gym au lieu de mettre l'effort supplémentaire dans: « Oh non, je ne peux pas manger ça. »
En 2012, Lawrence a dit Elle dans une interview, elle aurait ne jamais "m'affamer pour une partie".
"Je ne veux pas que les petites filles se disent: 'Oh, je veux ressembler à Katniss, alors je vais sauter le dîner'", a-t-elle déclaré. "C'est quelque chose dont j'étais vraiment conscient pendant l'entraînement lorsque vous essayez de donner à votre corps une apparence parfaite. J'essayais de faire en sorte que mon corps ait l'air en forme et fort – pas mince et sous-alimenté. »
Elle a ajouté: "Je mange comme un homme des cavernes, je serai la seule actrice à ne pas avoir de rumeurs d'anorexie. A Hollywood, je suis obèse. Je suis considérée comme une grosse actrice.
La star a révélé comment son régime a changé lorsqu'elle s'est préparée à incarner une ancienne ballerine russe dans Moineau rouge.
Parler à Salon de la vanité pour leur numéro de mars 2018, Lawrence a dit le film «C'était la première fois que j'avais vraiment faim et que j'étais discipliné.
"Je ne peux pas être dans le personnage d'une ex-ballerine et ne pas me sentir comme une ex-ballerine", a-t-elle expliqué.
Lawrence a admis qu'elle s'était "effondrée" après avoir mangé "cinq chips de banane".
« Je ne peux pas travailler sur un régime. J'ai faim. Je suis debout. J'ai besoin de plus d'énergie », a-t-elle déclaré.