Comment utiliser l'huile d'amande pour obtenir une peau éclatante de la tête aux pieds

Comme le dit le vieil adage, « tout ce qui est ancien est nouveau », même lorsqu'il s'agit de produits de beauté. Exemple: l'huile d'amande.

Selon une étude de 2009 de la Instituts nationaux de la santé, qui a creusé dans la science derrière les avantages innombrables de l'utilisation de l'huile d'amande, les chercheurs ont découvert que «l'huile d'amande avait été utilisée dans les écoles de médecine chinoise ancienne, ayurvédique et gréco-persane pour traiter les affections cutanées sèches telles que le psoriasis et l'eczéma.

L'étude a également noté que dans les essais cliniques et de manière anecdotique, l'huile d'amande est connue pour guérir beaucoup plus que vos problèmes de peau sèche quotidiens.

Pour en savoir plus sur les avantages de l'utilisation de l'huile d'amande, nous avons fait appel à des dermatologues basés à Manhattan Dr Morgan Rabach et Dr Hadley King pour découvrir cet ingrédient apparemment magique et comment l'intégrer à votre routine de soins de la peau.

Alerte spoiler: c'est ridiculement facile.

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Comme son nom l'indique, l'huile d'amande douce est extraite d'amandes crues.

Les amandiers sont originaires des climats plus chauds, historiquement de la région de l'Afrique du Nord, mais la majorité des amandes d'aujourd'hui sont exportées de l'autre côté de la Méditerranée. Les minéraux et vitamines que contiennent ces petites noix sont bénéfiques pour tout le corps.

Dans l'étude du NIH de 2009, des scientifiques et des chercheurs ont associé l'huile d'amande à plusieurs propriétés curatives, notamment « anti-inflammatoire, stimulant le système immunitaire et anti-hépatotoxicité » en plus d'autres avantages cardiovasculaires, comme l'abaissement taux de cholestérol.

La nature douce de l'huile d'amande et sa longue liste de minéraux et de vitamines offrent des solutions à presque tous les problèmes de peau courants.

« L'huile d'amande douce est riche en vitamine E, en acides gras monoinsaturés, en protéines, en potassium et en zinc », explique le Dr King. « Il est doux et hypoallergénique, il peut donc être utilisé directement, même sur les peaux sensibles. »

S'il y avait jamais eu un touche-à-tout sous forme de soins de la peau, le Dr King dit que l'huile d'amande pourrait bien être celle-ci. "Il englobe une excellente combinaison de propriétés: hydratante, anti-inflammatoire et antioxydante", partage-t-elle.

Découvrez plus d'avantages ci-dessous.

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L'avantage le plus célèbre de l'huile est peut-être l'augmentation immédiate de l'hydratation qu'elle emprisonne dans la peau. Grâce à ses propriétés émollientes et à des pourcentages élevés de vitamine E, de magnésium, de phosphore et de cuivre, il "aide à restaurer la couche externe de la peau, prévient la perte d'eau et réhabilite la peau sèche et squameuse", explique le Dr. Rabach.

Pour le voir opérer sa magie, appliquez-le sur tout le visage et le corps, en accordant une attention particulière aux pieds calleux, aux cuticules sèches et aux zones squameuses, recommande le dermatologue.

Bien que Rabach prévienne que la réduction de l'apparence des vergetures fausse les histoires d'épouses plus anecdotiques que fait scientifique, il peut encore y avoir des avantages topiques pour les femmes enceintes en raison de son effet hydratant Propriétés.

Mais un facteur incontestable, selon Rabach, est la vitamine E antioxydante présente dans l'huile. "[It] peut aider avec les signes du vieillissement en réduisant le stress oxydatif et les dommages causés par l'environnement, comme les polluants, la lumière du soleil et la lumière bleue des écrans, et aident également à la texture, aux cicatrices et aux stries », dit-elle.

Pour améliorer encore l'apparence générale et la luminosité de la peau, l'huile d'amande contient également de la vitamine A, également connue sous le nom de rétintol. "Cela peut aider à uniformiser le teint et la texture de la peau et à prévenir les rides", explique Rabach, ce qui en fait une solution plus naturelle pour un teint frais et illuminé.

Bien sûr, rien ne remplace une protection adéquate de la peau en portant au moins un SPF 30. Mais juste au cas où votre jeune moi serait un peu plus lâche avec un écran solaire, la vitamine E peut venir à la rescousse pour protéger votre peau contre d'autres dommages et guérir les dommages qui ont déjà été causés.

« L'utilisation régulière de la vitamine E, avec ses propriétés antioxydantes, aidera à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres des rayons UV et de la pollution », explique le Dr King. Cependant, Rabach ajoute que la vitamine E n'est pas une panacée pour les choix solaires passés. "Cela peut certainement aider, mais cela ne peut probablement pas réparer tous les dommages", dit-elle.

"Les peaux irritées et sensibles bénéficieront le plus de l'huile d'amande", explique King. « Ses acides gras anti-inflammatoires et ses vitamines A et E peuvent apaiser les peaux enflammées et peuvent également aider à rajeunir la peau endommagée. »

"J'aime utiliser des hydratants et des nettoyants hydratants qui contiennent de l'huile d'amande", dit King, qui atteint pour Baume nettoyant GoodJanes Say Goodnight pour démaquiller et nettoyer la peau en douceur sans se soucier d'un effet secondaire desséchant.

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Rabach recommande d'utiliser l'huile d'amande douce sous forme pure, comme Allpa Botaniqueformule biologique pressée à froid et tapotant quelques gouttes sur la crème hydratante la nuit pour une hydratation supplémentaire. "Il faut un certain temps pour que l'huile d'amande pénètre dans la peau, donc l'utilisation du produit direct fonctionne bien", dit-elle. Et pour une douceur sur tout le corps, L'Occitane Huile de Douche Nettoyante et Adoucissante à l'Huile d'Amande est son favori éprouvé pour un usage quotidien.

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Les allergies aux noix sont toujours présentes ici avec des applications topiques, donc si vous êtes sensible aux amandes ou aux noix dans En général, il est probablement préférable de sauter l'huile d'amande et de s'en tenir à une autre huile hydratante, comme l'églantier ou le carthame la graine.

Et ce n'est peut-être pas idéal pour tous les types de peau, ajoute le Dr King. "Si vous êtes très grasse et sujette à l'acné, il peut y avoir d'autres huiles qui fonctionneront mieux pour vous", dit-elle.