Elle est l'un des mannequins les mieux payés au monde, mariée à l'un des athlètes les mieux payés. Elle peut allaiter d'une seule main tout en se préparant pour une séance photo de lingerie, elle médite tous les jours à 5 heures du matin et sa famille est si soucieuse de sa santé que ses enfants ne le font même pas. vouloir Bonbons d'Halloween.
Mais Gisele Bündchen est prête à faire exploser la perception que sa vie est aussi parfaite qu'elle en a l'air.
Dans un nouveau mémoire, Leçons: Mon chemin vers une vie qui a du sens, la célèbre privée Bündchen, 38 ans, révèle qu'elle a déjà lutté contre des attaques de panique et des pensées suicidaires.
"Les choses peuvent sembler parfaites à l'extérieur, mais vous n'avez aucune idée de ce qui se passe vraiment", dit-elle dans une interview révélatrice dans le numéro de cette semaine de Personnes, sur les stands vendredi. "J'avais l'impression qu'il était peut-être temps de partager certaines de mes vulnérabilités, et cela m'a fait réaliser, tout ce que j'ai vécu, je ne changerais jamais, parce que je pense que je suis qui je suis à cause de ces expériences."
L'une des six filles élevées à Horizontina, au Brésil, par Valdir, une enseignante, et Vania, une caissière de banque, Bündchen, une jumelle et enfant du milieu, dit qu'elle a passé son enfance à se sentir «pas très spéciale» – jusqu'à ce qu'elle soit découverte par un agent de mannequins dans un centre commercial de São Paulo à 14.
Après un début difficile dans l'industrie ("Ils m'ont dit:" Ton nez est trop gros et tes yeux sont trop petits et tu ne seras jamais sur la couverture d'un magazine », se souvient-elle), Bündchen a eu sa grande chance en 1997, quand elle a marché seins nus dans le défilé d'Alexander McQueen et est apparue sur la couverture de Vogue l'année suivante comme l'exemple du « retour de la courbe ». Crédité d'avoir inauguré un look sexy et athlétique qui a remplacé l'héroïne chic des années 90, Bündchen s'est fait connaître dans le l'industrie de la mode comme « les seins du Brésil ». En 2000, elle a décroché un contrat record de 25 millions de dollars avec Victoria's Secret et a commencé à sortir avec Leonardo DiCaprio, faisant d'elle un tabloïd fixation.
Mais Bündchen – qui est maintenant mariée au quart-arrière Tom Brady – dit que sa vie sur la voie rapide s'est accompagnée d'un sentiment d'anxiété écrasante.
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Après avoir eu sa première crise de panique lors d'un vol cahoteux dans un petit avion en 2003, elle a développé une peur des tunnels, des ascenseurs et autres espaces clos. "J'avais une position merveilleuse dans ma carrière, j'étais très proche de ma famille et je me considérais toujours comme une personne positive, donc je me battais vraiment. Comme: « Pourquoi devrait-il je ressentir ça?’ J’avais l’impression que je n’avais pas le droit de me sentir mal », dit-elle. « Mais je me sentais impuissant. Votre monde devient de plus en plus petit et vous ne pouvez plus respirer, ce qui est le pire sentiment que j'aie jamais ressenti.
Lorsque les attaques de panique ont commencé à lui tendre une embuscade, même dans sa propre maison, Bündchen dit qu'elle envisageait de se suicider.
« En fait, j'ai eu le sentiment de « Si je saute simplement de mon balcon, cela va se terminer et je n'aurai jamais à m'inquiéter de ce sentiment de mon monde qui se referme. »"
Après avoir consulté un spécialiste qui lui a prescrit du Xanax, elle a décidé qu'elle ne voulait pas se fier aux médicaments. "L'idée d'être dépendant de quelque chose était, dans mon esprit, encore pire, parce que je me disais:" Et si je perdais cette [pilule]? Alors quoi? Vais-je mourir ?’ La seule chose que je savais, c'était que j'avais besoin d'aide.
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Avec les conseils des médecins, Bündchen a entamé une refonte totale de son mode de vie.
« J'avais fumé des cigarettes, bu une bouteille de vin et trois Frappucinos au moka tous les jours, et j'ai abandonné tout en une journée », explique Bündchen, qui a également coupé le sucre et s'est tournée vers le yoga et la méditation pour la combattre stress. "Je me suis dit que si ce truc est la cause de cette douleur dans ma vie, ça doit partir."
Après cela, elle a décidé qu'il était temps de repenser également ses relations. Réalisant qu'elle était "seule" dans son introspection, elle s'est séparée de DiCaprio en 2005. Avec le recul, elle n'a pas de rancune.
« Tous ceux qui croisent notre chemin sont des enseignants, ils entrent dans nos vies pour nous montrer quelque chose sur nous-mêmes », dit-elle. "Et je pense que c'est ce qu'il était. Qu'est-ce qui est bon contre mauvais? Je l'honore pour ce qu'il était.