Au cas où vous ne le sauriez pas, Pippa Middleton – la sœur cadette de la duchesse de Cambridge, Kate Middleton – est enceinte. Il lui arrive également d'écrire une chronique pour l'épicerie britannique Waitrose, qui s'est rapidement transformée en une chronique sur sa grossesse et sur la façon dont elle s'en sort. Et cette semaine, la sœur royalement adjacente a expliqué comment elle réussit à nager et à porter adorables maillots de bain en le faisant.
"Nager tout au long de la grossesse offre une merveilleuse sensation d'apesanteur", a écrit Middleton. "Au fil des mois, vous vous sentez plus lourd de jour en jour, mais être dans l'eau donne cette sensation de flottement et de légèreté comme de l'air qui apaise et soulage le corps, contrecarre l'augmentation de la fatigue du dos et étire les jambes de la croissance cogner. C’est sans impact, doux et relaxant.
Selon Middleton, c'est son activité préférée à pratiquer pendant sa grossesse, car elle soulage sa douleur et l'aide à se rafraîchir pendant les chauds mois d'été.
« Comme le temps estival contribue aux sensations de ballonnements et d'enflures, la natation gardera votre corps au frais pendant l'exercice, quelque chose qui soulage pendant la grossesse, empêchant l'enflure des bras et des jambes », a-t-elle a écrit. «Mais même pendant les mois les plus froids, rejoindre temporairement un pool local peut valoir l'investissement. Si c'est le seul exercice que vous faites pendant la grossesse, vous êtes sur une bonne chose !
Bien sûr, Middleton n'est pas allé nager dans n'importe quel vieux costume. Au lieu de cela, elle a opté pour le super adorable Combinaison de plongée gratuite de Sweaty Betty. Le costume, qui se décline en sang de bœuf et en corail, est également en vente actuellement pour 84 $.
Acheter: sweatybetty.com, 84 $ (à l'origine 120 $)
Mais la natation n'est pas la seule activité de grossesse que Middleton recommande personnellement. Il y a quelques semaines à peine, elle a partagé dans sa colonne qu'elle joue toujours activement au tennis et qu'elle est inspirée pour continuer par la mère de tennis la plus célèbre de toutes, Serena Williams.
"Je suis une fan de tennis depuis l'enfance, en tant que joueuse et spectatrice, et j'ai tenu à continuer à jouer en toute sécurité tout au long de ma grossesse", a écrit Pippa. "Prenez Serena Williams. Elle a prouvé que les femmes peuvent jouer à un niveau élevé de tennis de deux mois (quand elle a remporté l'Open d'Australie 2017) jusqu'à huit mois.