La niacinamide est un ingrédient de soin de la peau difficile à prononcer que vous ne connaissez peut-être pas, mais en réalité, c'est un aliment de base dans les cabinets de dermatologues depuis des années.
L'ingrédient multitâche est l'autre nom de la vitamine B3. Dans les milieux médicaux, il est connu pour être extrêmement efficace pour traiter l'acné, les rougeurs, l'hyperpigmentation et les signes du vieillissement, ainsi que pour sa compatibilité avec tous les types de peau. Étant donné que la niacinamide a tous les ingrédients d'un ingrédient de soin de la peau « it », ce n'était qu'une question de temps avant que de plus en plus de marques ne commencent à créer des produits contenant de la vitamine B3 comme ingrédient héroïque.
Actuellement, Sérum Niacinamide 10% + Zinc 1% de The Ordinary's, Hydratant clair sans huile de Paula's Choice, et Sérum éclaircissant à la vitamine B3 de PCA Skin ne sont que quelques options à essayer.
Néanmoins, si vous n'êtes pas tout à fait sûr du fonctionnement de la niacinamide et de ce qu'elle peut faire exactement pour votre peau, nous nous sommes tournés vers un dermatologue pour obtenir toutes les réponses.
Qu'est-ce que la niacinamide?
La niacinamine est l'une des deux formes de vitamine B3 (l'autre étant la niacine). C'est un nutriment soluble dans l'eau, ce qui signifie qu'il agit en conjonction avec les substances naturelles contenues dans votre peau, ce qui en fait un produit de soin de la peau extrêmement efficace pour traiter un certain nombre de conditions.
"C'est une super vitamine de la famille des vitamines B car elle est multidimensionnelle en termes de soutien de la peau", déclare le Dr Ava Shamban, dermatologue certifiée et fondatrice de SKIN CINQ Cosmétiques et les cliniques AVA MD à L.A.
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Que peut faire la niacinamide pour votre peau?
Cet ingrédient est unique car il joue à la fois en attaque et en défense. « La niacinamide peut aider à combattre les facteurs environnementaux et à réparer les dommages, en plus de lutter contre les signes visibles du vieillissement », explique le Dr Shamban. Certaines conditions qui peuvent être traitées avec l'ingrédient comprennent l'acné, l'eczéma et la rosacée,
Elle dit que la vitamine B3 agit pour un certain nombre de problèmes de soins de la peau, notamment les pores dilatés, la texture de la peau inégale, les ridules, les rides et l'hyperpigmentation.
La niacinamide fait également des merveilles pour les peaux extrêmement sèches, car elle aide à restaurer la perte d'humidité et la déshydratation à la surface de la peau. "Il a été démontré que l'application topique de niacinamide augmente la capacité d'hydratation des hydratants et soutenir la capacité de rétention afin que la surface de la peau puisse mieux résister au TEWL (perte d'eau transépidermique) », explique le Dr. Chamban.
Qui devrait utiliser la niacinamide?
La vitamine B3 est sans danger pour tous les types de peau et tous les âges, même ceux qui souffrent d'affections inflammatoires comme la rosacée, en raison de ses propriétés calmantes.
Le Dr Shamban dit que vous ne verrez pas de résultats instantanés avec l'utilisation de la niacinamide, mais en général, elle constate que les patients voient une différence dans leur peau dans les 30 jours ou moins.
Comment utilisez-vous la niacinamide?
Vous pouvez trouver de la niacinamide dans un certain nombre de produits allant des nettoyants, des toniques aux sérums. Le Dr Shamban recommande de rechercher des formulations contenant également de l'acide hyaluronique ou du squalène pour bénéficier des avantages de la vitamine B3 et d'un regain d'hydratation.
"Sans aucune contre-indication, vous pouvez utiliser plusieurs produits à base de niacinamide dans n'importe quel régime et tous les jours", explique le Dr Shamban. "Le niacinimide est comme votre super ami social, amusant à ajouter à n'importe quelle fête et qui s'entend avec tout le monde !"
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Y a-t-il des ingrédients de soin de la peau à éviter lors de l'utilisation de la niacinamide?
"La niacinamide est uniquement compatible avec [essentiellement] tous les produits de votre routine de soins de la peau", explique le Dr Shamban. " C'est un excellent booster dans la mesure où il prend en charge les produits de tournée - ils fonctionneront donc en tandem avec des produits de soins avancés y compris ceux qui contiennent du rétinol, des peptides, l'un des acides (acide hyaluronique, AHA, PHA et BHA) et d'autres types de antioxydants."
Bien que les antioxydants soient compatibles avec la niacinamide, si vous êtes un fan de vitamine C, il est possible que vous ressentiez des rougeurs lorsque vous les utilisez ensemble. "Le corps peut transformer la niacinamide en niacine (l'autre forme de vitamine B3), ce qui provoque pour certains des bouffées vasomotrices", explique le Dr Shamban.
Toute personne qui a des rougeurs dues à l'utilisation simultanée de vitamine C et de niacinmaide devrait essayer de briser les ingrédients. « Si vous utilisez un sérum à la vitamine C, il doit être appliqué à un autre moment de la journée », suggère le Dr Shamban. "Par exemple, utilisez le sérum le matin et le produit contenant de la niacinamide le soir."
Bien que la niacinamide puisse être le meilleur ingrédient qui manque à votre routine de soins de la peau actuelle, il est toujours préférable de consulter votre dermatologue si vous ressentez une irritation de l'utiliser, ou si vous n'êtes pas sûr d'introduire de nouveaux produits dans votre routine.