Ce que vos crampes menstruelles douloureuses essaient de vous dire

Il n'y a pas d'autre façon de le dire: les crampes menstruelles sont nulles. Si vous faites partie de la population qui a ses règles, vous connaissez probablement les merveilles des douleurs menstruelles, les spasmes aigus qui l'impression que vous venez de recevoir un coup de poing dans l'intestin, à des douleurs sous-jacentes constantes qui donnent l'impression que quelqu'un utilise une râpe à fromage sur votre intérieurs.

"Chaque femme ressent les crampes différemment", dit Dr Sherry, un OBGYN et auteur de she-ology: Le guide définitif de la santé intime des femmes. Période. "Si vous avez des règles abondantes avec de gros caillots sanguins, vous ressentirez probablement des crampes plus intenses. Certaines femmes peuvent avoir des saignements légers mais avoir encore des crampes sévères. Le débit sanguin et le volume ne correspondent pas toujours à l'importance des crampes."

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Les crampes menstruelles sont souvent classées comme légères, modérées et sévères. Le Dr Sherry dit que votre tolérance personnelle à la douleur jouera également un rôle pour déterminer à quel point les crampes seront inconfortables pour vous. Un jour ou deux avant que votre flux ne commence, il est possible de ressentir des crampes légères à sévères dans le bas du dos et les jambes, ce qui peut parfois provoquer un engourdissement dans les jambes ainsi que des nausées ou des vomissements.

Quel que soit le type de crampes que vous pourriez ressentir, sachez que ressentir de la douleur est tout à fait normal et que rien qu'un coussin chauffant ou l'ibuprofène ne puisse résoudre. Mais, si vous remarquez un changement dans le seuil de douleur de vos crampes, cela pourrait être votre corps signalant un autre problème de santé.

Alors, qu'est-ce que tes crampes essaient de te dire? Nous avons demandé au Dr Sherry de le décomposer.

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Le Dr Sherry dit que les crampes qui vous font vous recroqueviller en permanence, serrant un oreiller sur le canapé pourraient être le fait que votre corps laisse passer un caillot de sang. "La taille du caillot peut déterminer la gravité des crampes", explique-t-elle. "En général, plus le caillot est gros, plus les crampes sont douloureuses."

Selon le Dr Sherry, si vos règles deviennent irrégulières et abondantes à cause de caillots, il pourrait y avoir un problème voilé plus important. Certaines causes courantes de caillots excessifs vont d'un changement de facteurs physiques et psychologiques tels que le stress, la perte de poids, exercice excessif et grossesse, aux IST, aux troubles thyroïdiens et hormonaux, aux fibromes et polypes utérins et aux ovaires polykystiques syndrome.

Une douleur constante de bas grade qui est supportable, mais inconfortable pourrait être représentative de quelques problèmes différents. "Ce type de crampes pourrait ne pas répondre aux traitements habituels et être le signe d'une rupture kyste, une infection de la vessie, des infections sexuellement transmissibles, une grossesse ou une endométriose », explique le Dr. Sherry.

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Si vos crampes semblent immunisées contre les remèdes contre les douleurs menstruelles comme l'ibuprofène, anti-inflammatoire non stéroïdien médicaments, l'acupuncture, la rétroaction biologique ou la pilule contraceptive, le Dr Sherry dit que l'endométriose ne devrait pas être exclu. "Je craindrais que l'endométriose soit la cause de la douleur, qui ne répond pas toujours aux traitements traditionnels", dit-elle. Si cette situation vous semble familière, prenez rendez-vous avec votre médecin pour faire preuve de prudence afin que la condition potentielle ne reste pas non traitée.

Le crochet droit que vous pourriez ressentir soudainement pourrait simplement être que votre utérus se penche d’un côté. "L'utérus peut normalement pencher vers la gauche ou la droite dans le bassin d'une femme", explique le Dr Sherry. "Si c'est le cas, les douleurs menstruelles seront plus perceptibles d'un côté ou de l'autre." Alternativement, certaines femmes ressentent une douleur d'un côté pendant l'ovulation lorsque l'ovule est libéré de l'un des ovaires.

Si vous avez un mal de tête mortel avant ou pendant votre flux, cela pourrait signaler le changement d'hormones qui se produit lorsque votre corps se prépare à avoir ses règles. "Les changements hormonaux déclenchent de nombreux symptômes désagréables, les maux de tête sont l'un de ces symptômes", explique le Dr Sherry. "Les changements d'œstrogène et de progestérone au cours du cycle menstruel peuvent aggraver les maux de tête, en particulier les migraines."