Quoi utiliser entre les rendez-vous de Botox

En tant que dermatologue de 42 ans et mère de jumeaux de six ans, je suis parfaitement consciente du processus de vieillissement et du fait que l'époque où il fallait simplement se laver le visage et appliquer un écran solaire est révolue depuis longtemps.

Nous savons qu'après 25 ans, notre corps commence à produire moins collagène à raison d'environ 1% de moins par an dans la peau. À l'âge de 50 ans, il n'y a presque plus de nouveau collagène fabriqué et le collagène qui reste se décompose, se fragmente et s'affaiblit. Cette perte de collagène et d'élastine se manifeste sur la peau sous forme de rides, ridules et relâchement cutané.

Il est donc très important d'utiliser régulièrement des produits de soins de la peau de haute qualité. Pour moi, le tiercé d'un "anti-âge" La routine que tout le monde devrait suivre sous une forme ou une autre est: un FPS 30+ à large spectre chaque matin (idéalement quelque chose de teinté pour protéger de la lumière bleue visible ainsi que les rayons UV), ainsi qu'un sérum antioxydant à la vitamine C pour aider à uniformiser la pigmentation de la peau et lutter contre les radicaux libres dommage. La nuit, optez pour un rétinoïde - idéalement sur ordonnance - qui aide à construire du collagène, peut minimiser les pores et même tonifier et pigmenter. Les peptides sont également essentiels pour stimuler la production de collagène et d'élastine.

Si vous êtes ouvert à des traitements plus invasifs, les dermatologues peuvent injecter des neuromodulateurs, comme la toxine botulique, également connue sous le nom de Botox, pour détendre certains muscles du visage. Cela aide à atténuer les rides existantes et à arrêter le développement de lignes plus profondes et gravées sur le front, entre les sourcils et autour des yeux, ce qui peut entraîner des pattes d'oie.

Nous l'utilisons également pour sculpter la mâchoire et soulever le cou - en injectant le cou/platysma musculaire épais bandes - ainsi que pour réduire l'apparence d'une mâchoire élargie et d'un masséter/mastication proéminent muscles.

C'est de loin la procédure cosmétique la plus populaire que j'effectue dans mon bureau. Les traitements, tels que la toxine botulique, les produits de comblement et les lasers, aident à compléter une routine équilibrée pour le vieillissement cutané et doivent être maintenus plusieurs fois par an. Et ils sont mieux utilisés lorsqu'ils sont associés à une excellente routine de soins de la peau.

Voici tout ce que je vous suggère de faire entre vos rendez-vous de Botox pour garder votre peau à son meilleur.

Il est important de continuer à porter crème solaire tous les jours, même à l'intérieur. La lumière UV est l'âge ultime, et les rayons UVA plus longs (les rayons qui causent les rides, les taches solaires et le cancer de la peau) peuvent traverser les fenêtres. Donc, à moins que vous n'ayez aucune fenêtre dans votre maison, vous êtes toujours sensible aux dommages causés par les UV. Il est également important de présenter une nouvelle demande. Pendant la journée, vous pouvez utiliser une poudre minérale SPF sur votre maquillage pour faciliter les choses.

En plus de la lumière UV, la lumière bleue est également une véritable préoccupation car nous regardons beaucoup plus les écrans de nos ordinateurs et téléphones lorsque nous travaillons à domicile. Je recommande des crèmes solaires teintées à l'oxyde de fer, ainsi que des antioxydants le matin pour aider à protéger la peau de ces rayons de lumière bleue HEV que nous sait peut contribuer à l'hyperpigmentation de la peau et peut également provoquer une dégradation du collagène et contribuer aux rides, bien que les preuves soient moins dégager.

Que vous utilisiez une formule en vente libre ou sur ordonnance, les rétinoïdes sont un élément essentiel de toute routine de soins de la peau, en particulier pour ceux qui s'intéressent aux bienfaits anti-âge. Ils agissent en augmentant la production de collagène et en augmentant le taux de renouvellement des cellules de la peau. Ils améliorent également la texture de la peau et lui donnent un éclat, tout en minimisant les ridules et les rides, en unifiant le teint de la peau et en diminuant la taille des pores.

Je recommande de les utiliser la nuit.

Idéalement, appliquez une petite quantité de la taille d'un petit pois sur l'ensemble du visage 30 minutes après vous être lavé le visage. Commencez par ne l'utiliser que trois fois par semaine (lundi, mercredi et vendredi), car la sécheresse et la desquamation peuvent être attendues pendant quatre à six semaines. Les rétinoïdes de force de prescription (c. Différine 0,1% gel, Cerave Crème de Jour Rénovatrice de Peau, et Réparation rapide des rides Neutrogena sont particulièrement adaptés aux débutants ou aux peaux sensibles, car ils sont moins puissants que les versions sur ordonnance.

Alpharet Skinbetter est l'un de mes rétinoïdes de qualité cosméceutique préférés et contient tellement d'antioxydants et d'anti-âge ingrédients comprenant le rétinol, l'acide glycolique, la niacinamide, l'ubiquinone, le squalane, les céramides et l'acide hyaluronique acide.

VIDÉO: Les dermatologues utilisent cette crème anti-âge pour les yeux dans leurs propres routines

Les peptides peuvent aider à stimuler la production de collagène et d'élastine, ce qui améliore l'apparence des rides et ridules. Mon préféré est le Sérum Booster Correcteur Ligne No7 Laboratories. L'ingrédient clé de ce produit est un mélange exclusif de peptides, appelé Matrixyl 3000 Plus, qui stimule la production de fibrilline élastique par la peau et est utilisé spécifiquement pour adoucir l'apparence de l'individu plus profondément lignes.

En outre, Crème pour les yeux Skinbetter Interfuse contient une combinaison de peptides, d'antioxydants, de glycérine, de niacinamide et de caféine pour hydrater la peau délicate des paupières et réduire l'apparence des ridules, des rides et des cernes. Complexe réparateur pour la peau Alastin avec la technologie peptidique Trihex est idéal pour tout le visage.

Un sérum antioxydant efficace et de haute qualité est une étape clé du matin dans chaque routine quotidienne de soin de la peau. La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à protéger et à réparer les dommages causés par les radicaux libres, peut réduire l'apparence des taches brunes et uniformiser le teint et l'hyperpigmentation.

Les sérums contenant cet ingrédient protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres oxydatifs et fonctionnent donc mieux le matin. La vitamine C joue également un rôle essentiel dans la formation du collagène. Skinceuticals Phlorétine, Skinbetter Alto Défense et ISDIN Flavo C Les ampoules font partie de mes sérums antioxydants à la vitamine C préférés de qualité médicale.

Sérum vérité Ole Henriksen, Sérum Perfection Tonifiant de Olay avec de la vitamine C et B3, et L'Oréal Revitalift Sérum Vitamine C sont des options en vente libre à essayer pour ceux qui ne veulent pas faire de folies immédiates. Mais gardez à l'esprit que ces cosméceutiques ne sont pas réglementés par la FDA et que je n'ai aucune étude comparant l'efficacité et les avantages cliniques des options en vente libre.

À mesure que les restrictions dans certains États sont levées, les procédures électives sont autorisées avec les directives et les précautions appropriées. Renseignez-vous auprès de votre dermatologue pour voir s'il a des plans de réouverture en préparation, afin que vous puissiez essayer de reprendre son agenda dans les mois à venir.

À tout le moins, vous pourrez peut-être organiser une consultation virtuelle pour qu'ils répondent à toutes vos autres questions immédiates sur les soins de la peau.