Dans le style's État de la peau Une étude a révélé que 76% des femmes interrogées ont déclaré qu'elles se sentaient bien dans leur peau si elles pensaient que leur peau était belle, quel que soit leur âge. Bien que leurs préoccupations spécifiques variaient selon leur âge ou leur jeunesse, il ne fait aucun doute que l'apparence générale de leur peau a joué un rôle vital en ce qui concerne leur confiance - et les professionnels de la santé mentale et les dermatologues se mettre d'accord.
"Un jour de mauvaise peau peut avoir un impact énorme sur l'estime de soi d'une femme", dermatologue basé à Miami Dr Heather Woolery-Lloyd actions. "Dans certains cas, des patients m'ont dit qu'une évasion particulièrement grave peut même les empêcher d'aller à l'école ou au travail."
Zakiyyah Abdul-Mateen a entendu des histoires similaires de ses patients dans sa pratique de psychothérapie - et elle sait exactement pourquoi tant de personnes ressentent cela. "En tant qu'humains, nous sommes conditionnés à regarder les expressions extérieures des personnes que nous rencontrons - notre peau est communément identifiée comme l'expression extérieure de la beauté", explique-t-elle. « De l'enfance à l'âge adulte, nous recueillons des croyances sur nous-mêmes en nous basant sur les opinions des autres. Ces croyances façonnent ensuite ce que nous ressentons à propos de nous-mêmes et comment nous nous comportons. »
Le professionnel de la santé mentale ajoute également que même si la plupart savent qu'il est tout à fait normal et naturel que la peau fluctue de temps en temps, l'apparence d'une peau à imperfections est toujours considérée comme quelque chose qui, selon beaucoup, doit être couvert pour être acceptable. "Avoir confiance en soi malgré l'acné ou toute autre affection cutanée demande du temps et de la patience", dit-elle, en raison des croyances de la société sur la peau et la beauté.
CONNEXES: Quand s'attendre à ce que vos produits de soin de la peau commencent à fonctionner
L'idée que certains types de peau doivent être cachés peut être préjudiciable pour certains, car ils se sentent souvent isolés - même lorsqu'ils souffrent de maladies de peau courantes comme mélasma, une affection qui provoque l'assombrissement ou la décoloration des plaques de la peau, ainsi que l'acné. "J'explique toujours qu'ils ne sont pas seuls", partage le Dr Woolery-Lloyd.
"Pour les femmes, le mélasma peut être dévastateur", poursuit-elle. "Sans traitement, il est difficile de se couvrir de maquillage. Il se situe généralement au centre des joues ou du front, c'est donc la première chose que les gens voient. Semblable au mélasma, les femmes adultes qui travaillent se sentent gênées d'avoir un visage plein d'acné. Cela les fait se sentir moins professionnels, en particulier pour les personnes ayant des emplois où elles présentent ou rencontrent de nombreuses nouvelles personnes quotidiennement. »
D'autres conditions comme psoriasis, hyperhidrose, et hidrosadénite, peut aussi être traumatisant, causant souvent de l'embarras, de l'anxiété et de la honte.
VIDÉO: 5 produits de soins de la peau approuvés par les célébrités à moins de 50 $
C'est là qu'intervient l'importance des soins de la peau, que le médecin décrit comme « changeant la vie » pour beaucoup. Non seulement dans le sens où ces produits peuvent aider à traiter la condition physique, mais aussi parce qu'ils aident à former des routines d'autosoins, qui travaillent tous deux ensemble pour améliorer la santé mentale.
"C'est une forme d'amour-propre, d'acceptation de soi et de guérison", dit Abdul-Mateen. « Il y a certains points du corps qui favorisent la relaxation, et le visage en fait partie. Le contact peau à peau, doigts contre visage, permet au sang de circuler tout en permettant aux muscles du visage de se détendre. Cela seul envoie un signal au cerveau que vous êtes dans un état de relaxation vous mettant dans un état d'esprit paisible. » Et ce, quel que soit le résultat des produits.
Une étude de 2010 publiée dans le Journal asiatique de beauté et de cosmétologiejustifie encore plus le point de vue du psychothérapeute d'un point de vue global. La recherche a révélé que parmi les femmes d'âge moyen et les femmes âgées de toute la Corée, avoir une routine de soins de la peau dédiée aide d'avoir un regain de confiance, conduisant ainsi à des améliorations de l'auto-efficacité, de l'estime de soi et, en général, joie.
Les scientifiques prennent également note de l'impact des soins de la peau sur l'amélioration de la santé mentale. "Maintenant, la FDA demande aux sociétés pharmaceutiques d'inclure l'amélioration des scores de qualité de vie (QoL) dans les essais cliniques en dermatologie", partage le Dr Woolery-Lloyd. « À certains égards, l'amélioration de la qualité de vie est tout aussi importante que l'amélioration mesurée de la maladie.
Si vous avez remarqué que votre peau a un effet négatif sur votre santé mentale, le médecin conseille que la première étape vers la guérison est de réaliser que vos sentiments sont valables et partagés avec beaucoup d'autres - être contrarié que votre peau ne ressemble pas à ce que vous voulez n'est pas une "réaction excessive", elle dit. Il est également important de se rappeler que peu importe à quoi ressemble votre parcours de soins de la peau, prendre le temps de prendre soin de vous peut faire des merveilles pour améliorer votre santé mentale.
Deuxièmement, consulter un dermatologue certifié en qui vous avez confiance est essentiel pour déterminer un plan de traitement efficace pour vous guider pour atteindre vos objectifs de soins de la peau, ce qui à son tour aidera à effacer votre dérange. C'est aussi une bonne idée de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale qui peut travailler avec vous pour gérer les aspects émotionnels de vivre avec une maladie de peau, car même si cela peut sembler isolant, il est important de savoir qu'il y a des gens qui peuvent aider.