Ce que la couleur de l'urine révèle sur votre santé

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Bien que votre premier réflexe puisse être de tirer la chasse d'eau dès que possible, cela vaut la peine de jeter un coup d'œil dans la cuvette de vos toilettes de temps en temps. Vous avez probablement entendu dire que la couleur de votre pipi peut vous indiquer votre niveau d'hydratation, mais l'urine peut en fait révéler de nombreuses autres informations sur votre santé, selon les experts. "La couleur de l'urine peut varier quotidiennement", explique Kristian Novakovic, MD, urologue au NorthShore University HealthSystem à Chicago. "Généralement, ce n'est pas une cause d'alarme, [mais] il n'est jamais mauvais de consulter votre médecin si vous êtes concerné."

Ici, ce nuancier pratique de pipi vous aidera à déterminer si votre urine est normale et si ce n'est pas le cas, quel pourrait être le coupable.

Bien qu'il n'y ait pas une seule couleur d'urine "normale" exacte, votre pipi devrait tomber quelque part sur le spectre jaune, explique Michael Palese, MD, président du site du département d'urologie du mont Sinaï Beth Israël. Il explique qu'en règle générale, plus vous buvez d'eau, plus votre urine sera transparente. "Si l'urine est plus pâle ou plus blanche, cela signifie que l'eau qui est filtrée par vos reins est plus diluée", dit-il.

Donc, si vous avez bu beaucoup d'H2O ces derniers temps, votre pipi peut être complètement clair, tandis que de la paille pâle ou de l'urine jaune transparente peuvent également indiquer que vous êtes bien hydraté. Il est rare de boire trop d'eau, mais vous pouvez probablement réduire un peu si votre urine est totalement transparente.

Une urine de couleur ambrée ou miel, ou même orange foncé, peut indiquer que votre corps ne reçoit pas assez d'eau. "Si vous êtes déshydraté et que vous vous accrochez à plus d'eau elle-même, l'urine deviendra de plus en plus foncée", explique le Dr Palese.

En plus de l'urine plus foncée, d'autres signes de déshydratation peut inclure de la fatigue, des frissons, une mauvaise haleine, des envies de sucre ou des crampes musculaires. Tout d'abord, essayez d'augmenter votre consommation d'eau (le Dr Novakovic recommande 1,5 à 2 litres d'eau par jour en plus d'autres liquides). Si cela ne vous aide pas, prenez rendez-vous avec votre médecin pour éliminer d'autres problèmes.

Certains médicaments peuvent donner à votre urine une teinte jaune ou orange plus foncée, notamment la phénazopyridine, qui est souvent prescrite pour traiter la douleur liée aux infections des voies urinaires (IVU), et la sulfasalazine, utilisée pour traiter rectocolite hémorragique.

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Votre urine ressemble-t-elle à du thé, de la bière brune ou du Coca-Cola? Certains aliments, dont la rhubarbe, les fèves et l'aloès, pourraient être à blâmer. L'urine brun foncé peut également représenter une étape au-delà de l'urine jaune foncé ou orange, un signe que vous êtes gravement déshydraté.

Si vous avez récemment subi une intervention urologique, le brun que vous voyez peut en fait être le résultat de la dissolution lente du sang dans l'urine, explique le Dr Novakovic. Il ajoute que certains antibiotiques (tels que le métronidazole et la nitrofurantoïne), les laxatifs (cascara ou séné) et les médicaments (méthocarbamol et méthyldopa) peuvent également provoquer une coloration brune de l'urine.

Cependant, une urine brun foncé pourrait être une indication de quelque chose de plus grave. Une préoccupation possible est votre foie. "Si quelqu'un a une mauvaise fonction hépatique, cela peut se manifester par une urine jaune foncé ou brune", explique le Dr Palese. Ceux qui ont une histoire de mélanome devrait également garder un œil sur cette nuance: « Si l'urine [des patients atteints de mélanome] devient brune, elle peut indiquent la présence de mélanine, qui est associée à la progression du cancer », explique le Dr. Novakovic.

Si vous remarquez régulièrement de l'urine brun foncé, prenez rendez-vous avec votre médecin, explique le Dr Palese. "En général, cela ne signifie pas que quelque chose ne va absolument pas, mais cela peut l'être."

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Avez-vous mangé plus de myrtilles, de betteraves ou de rhubarbe ces derniers temps? Ces aliments peuvent changer la couleur de votre urine (ton tabouret, aussi) et lui donner une teinte rose ou rougeâtre. Les médicaments pourraient également être à blâmer, comme la phénazopyridine ou l'antibiotique rifampine.

Si vous n'avez pas rempli votre assiette d'aliments aux teintes rouges ou violettes, vous pourriez voir du sang dans votre pipi. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour écarter une UTI, calculs rénaux, ou autre condition. « Le sang dans les urines doit toujours être analysé et il faut absolument consulter un médecin », explique le Dr Palese. Il recommande à toute personne ayant un problème de santé affectant les voies urinaires (comme des infections urinaires récurrentes ou des antécédents de calculs rénaux) de surveiller de près leur urine pour détecter la présence de sang.

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Pas de panique: la couleur de l'urine la plus effrayante a probablement une explication totalement anodine. Un colorant dans quelque chose que vous avez mangé ou certains médicaments (les antidépresseurs et les anti-inflammatoires sont parfois à blâmer) peut faire apparaître votre pipi bleu ou vert. "Ce sont généralement des médicaments", explique le Dr Palese. "Il est peu probable que [l'urine bleue] soit autre chose que cela."

Rarement, l'urine bleue ou verte peut être un signe d'hypercalcémie familiale, également connue sous le nom de syndrome de la couche bleue, une maladie génétique rare.