Entre sa propagation rapide et informations mitigées sur la façon de se protéger, coronavirus s'est avéré tout sauf facile à cerner. L'une des plus grandes questions entourant COVID-19 est la nécessité de porter un masque facial.
Initialement, les experts de la santé ont déclaré que le port d'un masque n'était pas nécessaire car le port d'un masque n'aiderait pas à empêcher une personne en bonne santé de contracter le virus. Au lieu de cela, le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC) a recommandé que les masques soient réservés aux travailleurs de la santé et aux personnes qui avaient déjà le virus pour éviter de le transmettre à d'autres.
Mais, jeudi la Maison Blanche a dit il s'attendait à ce que le CDC annule ces directives, conseillant plutôt à tous les Américains de porter un masque ou un couvre-visage en tissu en public. C'est en réponse aux preuves croissantes que « les personnes infectées sans symptômes peuvent propager le virus », selon une note interne entre la Maison Blanche et le CDC obtenu par Le Washington Post.
«À la lumière de ces nouvelles données, ainsi que des preuves d'une transmission généralisée dans les communautés à travers le pays, le CDC recommande le utilisation communautaire de masques en tissu comme mesure de santé publique supplémentaire que les gens peuvent prendre pour empêcher la propagation du virus à ceux qui l'entourent eux," les nouvelles notes d'orientation.
CONNEXES: Comment faire la différence entre les symptômes du coronavirus et les allergies
Encore confus? Vous n'êtes pas seul, c'est pourquoi nous avons fait appel à un expert pour nous aider à clarifier pourquoi la conversation sur le masque facial a été un peu trouble, ainsi que comment fabriquer un masque facial de bricolage pour vous aider à vous protéger du coronavirus.
VIDÉO: Comment faire la différence entre les symptômes du coronavirus et les allergies
Alors, dois-je porter un masque ou pas?
Autrement dit, oui. C'est parce que n'importe qui peut être porteur asymptomatique, explique Nate Favini, M.D., le responsable médical de Effronté, une pratique de soins primaires préventifs.
«Pour le grand public, une idée fausse courante à propos des masques est que vous les portez pour vous protéger. vous-même, quand vraiment vous les portez pour protéger les autres de vos gouttelettes respiratoires », Dr Favini dit. "Pendant une saison grippale typique, porter un masque est une bonne idée lorsque vous êtes malade afin de ne pas transmettre votre infection à d'autres personnes."
Mais COVID-19 apporte un ensemble unique de règles, souligne-t-il, à savoir le degré auquel les porteurs asymptomatiques peuvent propager le virus.
« C’est la raison pour laquelle nous constatons un changement dans les recommandations visant à ce que les personnes asymptomatiques portent également des masques, car il contiendra vos gouttelettes respiratoires et réduira le risque de propagation du COVID-19 à d'autres », Dr Favini dit.
Ainsi, le changement est le résultat du fait que les porteurs de COVID-19 pourraient ne pas présenter de symptômes et sortir en public sans masque, propageant ainsi le virus sans le savoir. Considérez-les comme des porteurs silencieux.
« Il n’y a pas de mal à porter un masque, tant qu’il est fait maison, et non un masque médical, qui doit être réservé aux professionnels de la santé," il dit.
Il est important de noter, cependant, que les masques ne sont qu'une mesure contre la propagation du coronavirus, dit le Dr Favini. D'autres bonnes pratiques, telles que la distanciation sociale, le lavage des mains approprié et l'évitement des sorties publiques non essentielles devraient également être mises en œuvre.
CONNEXES: 8 façons dont vous pouvez soutenir les travailleurs de la santé dès maintenant
OK, qu'est-ce qui compte comme un bon masque?
Le rôle d'un masque de bricolage est simple, explique le Dr Favini: « Cela peut être tout ce qui couvre le nez et la bouche, car c'est là que les gouttelettes respiratoires entrent et sortent.
En ce qui concerne les meilleurs matériaux à utiliser pour un filtre de masque facial, envisager une étude de 2013 de l'Université de Cambridge où des chercheurs ont testé des masques faits maison contre la grippe. Les résultats ont révélé que – à côté d'un masque chirurgical, bien sûr – un sac d'aspirateur, un torchon, le t-shirt en coton, la taie d'oreiller antimicrobienne et le tissu en lin étaient les matériaux de choix (en ce sens ordre). Les deux premiers, cependant, peuvent rendre la respiration difficile, selon un rapport de Stanford Medicine et, par conséquent, une taie d'oreiller ou un t-shirt en coton sera votre meilleur pari.
Pour info, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) note également que les masques ne doivent être mis qu'après avoir nettoyé vos mains - et pour éviter de vous toucher le visage une fois le masque en place.
CONNEXES: Ces célébrités et personnalités publiques ont été testées positives pour le coronavirus
Comment bricoler votre propre masque
La bonne nouvelle est que lorsqu'il s'agit d'un masque facial de bricolage, il existe de nombreux guides pratiques qui sont partagés en ligne.
Le New York Times publié un tuto pour faire un masque avec une aiguille et du fil, du coton et des lacets. Si vous êtes bricoleur avec une machine à coudre, alors vous pouvez essayer ce tutoriel de JoAnn Fabrics (Compléter avec une découpe de masque PDF imprimable) ou le New York Sewing Center's vidéo de fabrication de masques.
CONNEXES: Mon partenaire ne se soucie pas du coronavirus et je panique
Si vous souhaitez ignorer tout ce qui implique d'améliorer vos meilleures compétences en matière d'économie domestique, il existe également des options sans couture, comme ce tutoriel étape par étape Colin Hanks a partagé sur Instagram. Tout ce dont vous avez besoin est un morceau de tissu (par exemple, un foulard, une écharpe, un t-shirt, une taie d'oreiller) d'environ 21 x 21 pouces et deux élastiques à cheveux, a noté l'acteur. Hanks a déclaré qu'il avait "recherché en ligne" pour savoir comment faire un masque avec un bandana lorsqu'il est tombé sur cette méthode "assez facile".
Vous pouvez également devenir astucieux en utilisant le bonnet d'un soutien-gorge et en agrafant, en collant ou en cousant des ficelles de chaussures ou des élastiques de chaque côté du masque pour l'adapter à la tête. (Oui, il y a une vidéo pour ça.)
La ligne de fond: Dans le cas où vous êtes porteur asymptomatique, cela ne fera pas de mal de fabriquer votre propre masque pour les déplacements à l'épicerie ou autres sorties essentielles. Cela contribuera à ralentir la propagation du coronavirus via les personnes qui sont des porteurs silencieux.
Les pandémie de Coronavirus se déroule en temps réel et les directives changent à la minute près. Nous nous engageons à vous fournir les dernières informations au moment de la publication, mais veuillez vous référer au CDC et à l'OMS pour les mises à jour.