J'ai mangé comme Kate Upton pendant trois jours

Ce que c'est: Plan de repas Kate Upton x Urban Remedy

Qui a essayé : Grace Gavilanes, rédactrice associée de PEOPLE.com

Niveau de difficulté : 4/10

Quand je pense Kate Upton, trois choses me viennent à l'esprit: Son rôle éclatant de rire dans L'autre femme, sa relation parfaite avec son mari Justin Verlander et son physique totalement enviable (et attitude positive pour le corps pour démarrer !). Upton est un mannequin dont l'emploi du temps chargé la maintient active, mais elle s'assure de manger des repas sains et nourrissants tout au long de la journée, quoi qu'il arrive.

Fin juin, Upton a annoncé sur Instagram que elle s'est associée à Urban Remedy et à sa fondatrice, Neka Pasquale, pour créer un plan de repas exclusif approuvé par Kate-Upton qui favorise une alimentation biologique.

Le plan de repas de trois jours (189 $; urbanremedy.com) propose des salades, un hamburger végétarien, un bol de riz noir et plusieurs shots de jus pour les fans de fitness à prendre avant, pendant et après leurs entraînements. Comme

Alors, quels conseils m'a-t-elle donné avant que je ne me lance dans l'aventure de vivre comme un mannequin? Elle m'a recommandé de porter une attention particulière aux changements subtils et perceptibles que je ressentirais au cours de ces trois jours. "Je peux toujours dire quand je mange propre parce que je dors mieux, ma peau s'éclaircit et j'ai beaucoup plus d'énergie", a déclaré Upton à PEOPLE de sa propre expérience avec le service. « Cela fait vraiment une énorme différence. »

Et avec ce heads-up, j'étais parti :

Raconte moi ta journée: Je ne sais même pas comment décrire ce que j'ai ressenti le premier jour. Surprendre? Satisfaction totale? J'étais juste heureux, et oui, très certainement surpris. J'ai commencé mon voyage de trois jours un mercredi, ce qui en théorie semblait parfait. Je mettrais fin à ce plan de repas juste avant le week-end, donc si je suis malheureux, je peux juste m'offrir des frites au fromage le samedi, Je pensais. Mais voici le truc: les repas étaient vraiment, vraiment bon - même les smoothies, sur lesquels j'étais sceptique au début. Je commence généralement ma journée avec une grande tasse de flocons d'avoine et une banane, mais le smoothie aux baies vertes était le premier sur la liste du jour 1 du plan de repas. Je n'ai pas de relation continue avec les smoothies, alors j'étais curieux de connaître ma toute première boisson sur le plan. La boisson était douce et épaisse, mais pas de manière écrasante. J'ai été immédiatement satisfait et à ma grande surprise, je me suis senti rassasié. Un jus vert beaucoup plus léger (Slender Greens) est venu ensuite pour «le milieu de la matinée». Clairement inexpérimenté, je suis gentil de me forcer à boire Slender Greens une heure et demie après le Green Berry, malgré le fait que je me sente encore assez complet. Le déjeuner a appelé pour les nouilles végétariennes et le poulet thaïlandais. Les nouilles étaient faites de courgettes et le plat était délicieux. Il est même venu avec une vinaigrette épicée au gingembre et à la lime! Et parce que Kate Upton sait que chaque personne saine d'esprit a besoin d'une collation l'après-midi pour traverser la crise de la mi-journée, elle a inclus des chips de courgette à la crème sure et à la ciboulette (1/2 sac) dans le plan. J'étais très prudent de ne pas manger tout le sac. Vers 17h. J'ai dîné, une salade César végétalienne accompagnée de fromage aux graines de parmesan à base de chanvre, de sésame et de tournesol. J'ai eu faim quelques heures plus tard, alors j'ai mangé une barre RX après avoir trouvé un "conseil de plan" écrit en haut de la carte du programme de repas qui disait: "Écoutez votre corps et manger quand on a faim. Je l'ai pris comme un signe pour profiter de la barre de sel de mer au chocolat, ce que je finis par faire tout en promettant de ne pas forcer le jus du milieu de la matinée si peu de temps après mon déjeuner.

Comment va ta peau? J'ai toujours été sujet aux éruptions cutanées, donc je vais être honnête et dire que je ne m'attendais pas à un miracle du jour au lendemain. Quoi qu'il en soit, j'ai gardé un œil très attentif sur une bosse que j'ai vue se former sur ma joue droite ce matin-là.

Comment as-tu dormi? Comme un bébé. Mais je pense que cela avait moins à voir avec le plan de repas et plus avec ma climatisation qui fonctionnait toute la nuit.

Qu'en est-il de vos niveaux d'énergie ? Je dirai que je me sentais en meilleure santé depuis que j'étais encouragé à me concentrer sur le contrôle des portions, et pas seulement à manger des cupcakes ou des biscuits chaque fois que j'avais besoin d'une pause au travail.

Raconte moi ta journée: Je me sentais comme un candidat à l'émission de téléréalité de la petite enfance L'île de la tentation, mais au lieu de mecs costauds, ma tentation est venue sous la forme d'un déjeuner d'entreprise avec traiteur et d'un bar sundae DIY. Je dois persévérer! Et j'ai fait. En quelque sorte. Le matin, j'ai avalé joyeusement mon petit-déjeuner - un smoothie à la menthe et aux pépites de cacao - qui m'a presque fait pleurer parce qu'il avait un goût comme un repas de triche mais est tellement, tellement bon pour vous à cause des épinards, de la banane, des noix de cajou, de la menthe et du cacao riches en vitamines ce. Le déjeuner et le dîner étaient composés de salades arc-en-ciel + poulet et bols d'ensalada. La collation de l'après-midi, une barre protéinée aux pépites de cacao, était exactement ce dont j'avais besoin après avoir été tentée par des friandises. Oh, j'ai aussi avalé près de deux litres d'eau tout au long de la journée… que je termine sans réfléchir avec un RX Bar en lisant quelques articles sur mon téléphone. Que puis-je dire? Je suis une créature d'habitude.

Comment va ta peau ? La bosse sur ma joue s'est agrandie. Encore une fois, ce n'est pas de ta faute, Kate Upton. Je blâme cela une nuit plus tôt dans la semaine, alors que je ne me suis pas nettoyé le visage en profondeur pour ce bouton de la taille d'un volcan sur mon visage.

Comment as-tu dormi? Pas très bien mais c'est entièrement de ma faute. Je suis resté éveillé tard pour regarder une rediffusion de Charme du Sud. Je suis trop investie dans le drame Thomas-Ashley-Kathryn pour me sentir coupable.

Qu'en est-il de vos niveaux d'énergie ? J'ai définitivement commencé à me sentir plus confiant jeudi, principalement parce que j'ai froidement rejeté les sandwichs et les glaces gratuits servis au travail. Cependant, je me suis tenu à quelques mètres de la nourriture gratuite juste pour la voir / la sentir, mais je me suis retrouvé à mon bureau quelques minutes plus tard (cheveux flip).

Raconte moi ta journée: Ma matinée a commencé par un cours de boxe à 7 heures du matin à Shadowbox, ce qui signifie que j'ai enfin pu essayer les plans pré-, mi- et post-entraînement du plan. Comme je n'ai vraiment l'habitude de boire de l'eau que pendant l'exercice et de faire un shake protéiné juste après, le shots - à base d'ingrédients comme la racine de betterave (pré), le concombre (moyen) et le gingembre (post) - étaient un bon petit Départ. Le coup post-entraînement, en particulier, était un bon coup de pied grâce au gingembre et au curcuma. Il prétend réduire l'inflammation et m'a officiellement réveillé. Après cela, je me suis rendu au travail, j'ai pris un smoothie aux baies vertes et un jus Happy Belly les heures plus tard, quand mon corps était enfin prêt. En termes de nourriture, le jour 3 du plan est le meilleur à ce jour. Le déjeuner et le dîner étaient composés d'une plante umami Veggie Burger - que j'ai dû m'empêcher de manger si vite parce que c'est cette bon - et un bol de riz noir Umeboshi accompagné de saumon. Saumon! J'étais ravie parce que même si j'aime les salades, j'apprécie une variété de mes protéines (c'est-à-dire autre chose que le poulet). La collation de l'après-midi a demandé la dernière moitié du sac de chips de courgettes à la crème sure et à la ciboulette, qui a fini par être plus de la moitié parce que j'étais tellement paranoïaque à l'idée de manger le tout le jour 1. J'étais très satisfait tout au long de la journée, principalement parce que j'ai finalement réussi à boire mon jus en milieu de matinée alors que je me sentais moins qu'inconfortablement bourré. Ce soir-là, c'était un peu plus compliqué. Ma bonne amie me régalait avec quatre de ses autres demoiselles d'honneur d'un bon dîner une semaine avant son mariage. Cela m'a pris beaucoup de temps pour commander parce que je a.) n'avais pas faim du tout et b.) je voulais faire la fierté de Kate Upton! Au final, j'ai choisi du poulet rôti aux légumes pour mon entrée… et une petite tranche de cordonnier à la pêche avec une glace à la mûre pour le dessert. (Désolé, Kate !!) Cela semblait trop délicieux pour le laisser passer.

Comment va ta peau? La petite bosse sur ma joue droite s'est transformée en un point blanc à part entière, qui - alerte spoiler! - a finalement disparu près d'une semaine plus tard.

Comment as-tu dormi? Assez bien! Se lever tôt pour un cours de fitness avant le travail me rattrape généralement à la fin de la journée.

Qu'en est-il de vos niveaux d'énergie ? Je me sentais plutôt bien au travail. Pas fatigué du tout.

Les repas étaient délicieux et très faciles à préparer car tout ce que j'avais à faire était de mélanger la vinaigrette, le poulet et le saumon. Pas besoin de micro-ondes! C'était un redémarrage bien nécessaire de mon système, qui, jusqu'au début du plan de repas, ne reconnaissait que les gaufres aux pépites de chocolat et les pépites de poulet que je mangeais continuellement pendant une frénésie du week-end. Le seul inconvénient est que le plan de repas a un prix élevé, ce qui est logique étant donné que chaque repas est frais et riche en nutriments dont votre corps a besoin. Cela étant dit, je m'offrirais certainement encore le Veggie Burger et quelques smoothies Mint Cacao Chip dans un proche avenir. La meilleure nouvelle? Vous pouvez acheter n'importe quel article individuellement.