Kris Drewry est l'auteur de Rupture positive. C'est ainsi qu'elle en est venue à la réalisation libératrice que vous n'avez pas besoin d'être ami avec des gens que vous n'aimez pas.
Tout a commencé avec le mot D: Divorce. Mon ex-mari et moi étions ensemble depuis neuf ans. Nous nous sommes mariés alors que je n'avais que 25 ans. En repensant à notre séparation, je ne pense pas avoir jamais été vraiment moi-même quand j'étais avec lui, probablement parce que pendant une partie de ce temps, je ne savais pas encore qui j'étais. Je suis juste allé avec le courant. J'étais une petite fille de la ville d'une ferme en Virginie; il avait vécu dans les grandes villes pendant des années, et au lieu de créer ma propre vie, je m'intégrais passivement à la sienne. Je n'étais pas confiant; sa personnalité était plus grande que nature. Je trouvais encore ma voie dans ma carrière; il était établi et prêt pour une retraite anticipée, alors je sentais que poursuivre mes rêves gâcherait l'avenir qu'il avait prévu.
Le problème de ne pas dire ce que vous pensez est que les problèmes qui peuvent être résolus ne le sont pas. Au moment où nous nous sommes séparés, j'étais plus irrité que je ne l'aurais cru possible, et c'est un endroit très triste.
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Les premiers mois qui ont suivi la rupture, il était difficile de sortir du lit. Même si c'était moi qui avais quitté mon mariage, il me restait un million de questions: comment suis-je arrivée ici? Qu'ai-je fait de mal? Est-ce que je laisse tomber tout le monde? Comment ai-je pu échouer si lamentablement à ça? Mais surtout, qui suis-je sinon la femme de mon mari? C'était la question la plus terrifiante qui me tenait éveillé la nuit: qui j'étais et comment j'allais changer ma vie à l'avenir. J'avais peur de finir malheureuse.
Lorsque la brume a commencé à se dissiper (en partie me forçant à quitter l'appartement), je me suis sentie plus légère. Comme si j'étais enfin libre d'apprendre sur moi-même et sur ce qui me rendrait heureuse. C'est terrifiant et exaltant de réaliser que vous avez une seconde chance.
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Mais il y avait une autre crise existentielle qui m'attendait à ce stade: le découvrir seul. Je me suis appuyé sur mes amis, comme tous les films sur le divorce vous le disent, mais quelque chose semblait clocher. Les gens que je pensais être mes amis depuis si longtemps se sont détournés de moi comme si mon divorce était contagieux ou ont profité de mon état émotionnel brumeux en m'utilisant. J'étais soudain libre le soir d'un rendez-vous, alors je suis devenue la baby-sitter; ils racontaient leur journée mais « devaient courir » quand j'avais besoin de parler de mon sentiment de solitude; quand je voulais, nécessaire, une soirée entre amis, ils n'étaient jamais occupés avec leurs proches.
Avaient-ils toujours été comme ça? Je me demandais. Et c'est devenu clair: j'avais entretenu des relations qui n'étaient pas équilibrées, pas seulement dans mon mariage mais aussi dans ma vie sociale. J'avais besoin d'enlever les négatifs. Ma vie avait besoin d'une cure de désintoxication sérieuse, et non d'un jus vert et d'une eau citronnée.
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Une cure de désintoxication entre amis peut ressembler à de la diplomatie de haut niveau, mais seulement jusqu'à ce que vous examiniez attentivement qui vous autorisez à prendre du temps dans votre vie. Vous entourez-vous de personnes positives qui vous soutiennent? Pour moi, la réponse à cette question était un « non » catégorique. Les gens autour de moi n'avaient pas mon intérêt à cœur; ils étaient heureux de prendre, pas de donner. Il y avait le couple qui m'a dit que je n'avais pas assez essayé de faire fonctionner mon mariage à travers mes sanglots; la petite amie que j'ai apprise me laissait l'emmener déjeuner, mais se retournait ensuite et partageait les détails privés de ma rupture rock avec les autres; mes collaborateurs professionnels, qui étaient heureux de prendre mes idées et de les utiliser sans me créditer.
Il était temps de retirer doucement ces personnes de mon quotidien. Cela ne signifiait pas qu'ils n'avaient pas d'amitié avec eux sur Facebook ou qu'ils leur donnaient l'épaule froide lors de fêtes. Mais comprendre qui dans votre vie est bon pour un café et quelques commérages quand vous les rencontrez à Whole Foods et avec qui vous voulez partager les moments importants de la vie - c'est une distinction importante à Fabriquer.
À ma grande surprise, ma « détox » n'a jamais causé de drame. Quand j'ai simplement pris du recul par rapport aux amis qui étaient malsains pour moi, ils se sont facilement échappés sans résistance. (La preuve, si j'en avais besoin, que ce mouvement était pour le mieux.) Mais les gens qui sont restés étaient fidèles à l'essentiel. Je n'ai pas nécessairement ajouté plus de relations dans ma vie, j'ai juste commencé à me rapprocher des gens qui étaient toujours là et avaient mes meilleurs intérêts à cœur (la plupart d'entre eux je les connaissais depuis une grande partie de mon la vie). J'ai maintenant un très petit groupe de copines incroyables, et je ne gaspille pas d'énergie avec celles qui n'ont pas d'importance. Beaucoup d'entre eux - à ma chance! - sont également devenus mes collègues professionnels. J'ai eu l'impression, pour la première fois, d'avoir trouvé ma famille adulte.
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Ai-je eu besoin de divorcer pour repenser ma vie sociale? Probablement pas. (Certainement pas.) Mais c'était un signal d'alarme pour jeter un coup d'œil sur les choses, les habitudes et les gens dans ma vie qui ne servaient tout simplement pas de but pour moi. Vous devrez toujours supporter le patron difficile ou le beau-cousin dont la mission est de vous faire mal paraître au dîner de Thanksgiving. Mais vous avez la possibilité d'effacer vos journées de tout ce que vous contrôlez et qui n'est pas positif.
Dans mon cas, il y avait encore une chose que je devais faire. J'avais besoin de désintoxiquer la ville de New York de mon système. C'était un endroit que j'avais appelé chez moi pendant plus de 10 ans, un endroit que j'aimais tellement. Mais maintenant, il contenait trop de tristes souvenirs d'un passé différent. Cela faisait moins d'un an depuis ma séparation, et je me sentais plus sûre de moi et de qui étaient les personnes importantes dans ma vie. Mais ces liens étaient plus forts pour cela, et je ne craignais pas de perdre le contact avec la famille que j'avais créée à New York. Alors j'ai fait mes bagages et j'ai déménagé à LA, le berceau de la cure de désintoxication – jus vert et tout.