Quand elle n'écharpe pas de macaroni au fromage sur le tournage de Orange est le nouveau noir, Laura Prepon est un peu une noix de santé. En fait, l'actrice, qui incarne le magnifique détenu tatoué Alex Vause dans la série à succès Netflix, a récemment publié un nouveau livre de cuisine intitulé Le plan de réserve ($16; amazon.com), qui décrit un plan de 21 jours pour perdre du poids et se ressourcer en utilisant des pratiques culinaires inspirées de la médecine holistique orientale et de la science alimentaire.
Maintenant, Prepon se rallie derrière un autre tome nutritionnel. Elle est récemment allée sur Instagram pour approuver Manger de la saleté ($18; amazon.com), un nouveau guide sur le syndrome de l'intestin qui fuit par le gourou du bien-être, le Dr Josh Axe. Pour les non-initiés, il a été prouvé scientifiquement que la maladie provoque des maladies allant de l'inflammation chronique au diabète. Dans le livre, Axe exhorte à ce que nous nous soyons un peu "sales" afin d'établir un équilibre sain de bonnes bactéries.
"L'obsession actuelle de la lecture: Eat Dirt de @drjoshaxe", a-t-elle écrit dans le légende. "Des explications fascinantes sur ce à quoi nous faisons face en tant que société en termes de problèmes auto-immuns, de problèmes digestifs, etc. Comme vous le savez, j'ai grandi dans une famille de médecine occidentale et je pense qu'il y a définitivement une place pour cela. Cependant, les informations sur l'auto-immunité (que je n'ai pas pu obtenir de la médecine occidentale) en rapport avec tant de maladies auxquelles les gens sont actuellement confrontés n'ont pas de prix. » Nous sommes vendus.