आपकी त्वचा पर काले धब्बे कैसे कम करें

जब आपका रंग किसी भी तरह से एक काला धब्बा पैदा करता है, तो भी नहीं सबसे अच्छा कंसीलर रंग-सही कर सकते हैं, घबराएं नहीं। के कई रूप hyperpigmentation अंततः अपने आप फीकी पड़ जाएगी, लेकिन प्रक्रिया को गति देने के कई तरीके हैं।

वास्तव में काले धब्बों से कैसे छुटकारा पाया जाए, इसे फिर से होने से रोकने के तरीके और पहली जगह में मलिनकिरण क्यों होता है, इस बारे में अधिक जानने के लिए, शानदार तरीके से त्वचा विशेषज्ञों के पास गया डॉ एलिस लव तथा डॉ. पेट्रीसिया वेक्स्लर उनकी विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि के लिए।

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"त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन मेलेनिन से आता है," बताते हैं डॉ. वेक्स्लर. "कभी-कभी बहुत अधिक उत्तेजित होता है, और वर्णक कोशिका के भीतर पाया जाता है।"

डॉ. लव कहते हैं कि ऐसा होने के तीन मुख्य कारण हैं। "पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन एक दाने, फुंसी या अन्य भड़काऊ स्थिति के ठीक होने के बाद हो सकता है," वह साझा करती है। "यह त्वचा के प्रकारों में होने की अधिक संभावना है जो आसानी से तन जाते हैं, क्योंकि बेसलाइन पर उच्च मेलेनिन उत्पादन होता है।"

दूसरा प्राथमिक वर्णक विकारों का परिणाम है, जैसे मेलास्मा. "ये बिना किसी पूर्व दाने या सूजन के रंजकता के साथ मौजूद हैं," वह कहती हैं। "मेलास्मा अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आया है, लेकिन हम गर्भावस्था या जन्म नियंत्रण, सूर्य के संपर्क, कंप्यूटर और सेल फोन से दृश्य प्रकाश के संपर्क में आने और प्रदूषण के माध्यम से हार्मोन को जानते हैं।"

आखिरकार, सूरज की क्षति त्वचा की मलिनकिरण का कारण भी बन सकता है - या मौजूदा धब्बे को और खराब कर सकता है। "सूर्य से प्रेरित रंजकता फोटो-उम्र बढ़ने का एक रूप है और इसे अक्सर हल्के त्वचा के टन में देखा जाता है जो सूरज की क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं," डॉ लव बताते हैं। "गहरे रंग की त्वचा वाले लोग पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अधिक प्रवण होते हैं, जबकि हल्की त्वचा वाले व्यक्तियों में सूर्य से प्रेरित रंजकता का खतरा अधिक होता है। मेलास्मा किसी भी प्रकार की त्वचा में हो सकता है, लेकिन गहरे रंग की त्वचा में अधिक आम है।"

जब मुंहासों से छूटे हुए निशानों की बात आती है, तो कई लोग "स्कारिंग" और "डार्क स्पॉट्स" शब्दों का परस्पर उपयोग करते हैं। लेकिन दोनों के बीच स्पष्ट अंतर होना चाहिए।

"मुँहासे का निशान तब होता है जब एक दाना से संबंधित सूजन कोलेजन को फोकल रूप से नष्ट कर देती है," डॉ लव बताते हैं। "इससे त्वचा में डिंपल या डिवोट हो जाता है। उपचार के लिए ऐसी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाती हैं, जैसे माइक्रोनीडलिंग या एब्लेटिव लेज़र।"

जहां तक ​​काले धब्बों की बात है, तो इसे केवल पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। "गहरे रंग की त्वचा में, जब त्वचा में सूजन होती है, तो कोशिकाएं जो सामान्य रूप से रंगद्रव्य का उत्पादन और भंडारण करती हैं, जिसे मेलानोसाइट्स कहा जाता है, उनके कुछ रंगद्रव्य को त्वचा में डंप करके प्रतिक्रिया दें - कल्पना करें कि जब आप कुछ पकड़ रहे थे तो कोई आपको डराता है," वह कहते हैं। "अक्सर, पोस्ट-इन्फ्लैमेटरी हाइपरपीग्मेंटेशन वह चीज है जो मेरी गहरी त्वचा मुँहासा रोगियों को तनाव देती है सबसे अधिक क्योंकि यह किसी भी दिए गए दाना से अधिक समय तक रहता है, इसलिए मैं हमेशा उन्हें आश्वस्त करता हूं कि यह नहीं है जख्म इसका अपेक्षाकृत आसानी से इलाज किया जा सकता है।"

डॉ लव बताते हैं, "यह रंगद्रव्य स्वाभाविक रूप से समय और मेहनती सूर्य संरक्षण के साथ हल हो जाएगा क्योंकि त्वचा स्वाभाविक रूप से महीनों में छूट जाती है।" "हालांकि, सामयिक लाइटनिंग एजेंटों और / या एक्सफ़ोलीएटर्स का उपयोग करके इसे तेज किया जा सकता है।" डॉ वेक्सलर कहते हैं जबकि धूप के धब्बे अपने आप दूर नहीं होंगे, वह इस बात से सहमत हैं कि उपचार उत्पाद काम कर सकते हैं चमत्कार "ये संभवतः 50% तक निशान को कम करने में मदद करेंगे," वह कहती हैं।

डॉ. वेक्स्लर सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक एसिड जैसे रासायनिक एक्सफोलिएंट्स या नियासिनमाइड जैसे अवयवों वाले उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं ताकि स्किनटोन को धीरे से बाहर निकाला जा सके। उसकी पसंद: रेप्लेनिक्स मुँहासे समाधान ग्लाइ / साल 2-2 पैड, क्लिनिक का और भी बेहतर क्लिनिकल डार्क स्पॉट करेक्टर, तथा वर्सो का डार्क स्पॉट फिक्स.

हालांकि, इससे पहले कि आप इनमें से किसी भी उत्पाद का उपयोग करना शुरू करें, याद रखें कि यह महत्वपूर्ण है कि मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें, इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि आप के साथ समाप्त हो सकता है चिढ़।

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डॉ. लव कहते हैं कि पहने हुए सनस्क्रीन दैनिक जरूरी है। "कोई भी अंधेरा स्थान धूप में गहरा हो जाएगा," वह कहती है। उपचार के संदर्भ में, वह उन उत्पादों की तलाश करने के लिए कहती हैं जिनमें ऐसे तत्व शामिल हैं जो विनियमित करने में मदद करते हैं रंगद्रव्य जैसे कि कोजिक एसिड, ट्रैनेक्सैमिक एसिड, रेटिनोइक एसिड, विटामिन सी, ग्लाइकोलिक एसिड, नद्यपान, और एज़ेलिक एसिड। सेल टर्नओवर को बढ़ाने वाली सामग्री जैसे रेटिनोइक, और लैक्टिक एसिड भी महत्वपूर्ण हैं जब यह काले धब्बों को कम करने की बात आती है। मलिनकिरण के इलाज के लिए एमडी ओबागी क्लिनिकल लाइन की कसम खाता है।

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डॉ लव कहते हैं, "किसी भी ओवर द काउंटर रूटीन के साथ धैर्य रखना महत्वपूर्ण है।" "परिणाम आमतौर पर छह सप्ताह के निरंतर उपयोग के बाद शुरू होते हैं।"

लेकिन अगर आपको ओटीसी उत्पादों का उपयोग करने के दो महीने के बाद भी परिणाम नहीं दिखाई दे रहे हैं, तो डॉ. वेक्सलर त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह देते हैं। "इन-ऑफिस पील्स कई एसिड के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं जिसमें उच्च सांद्रता में सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक एसिड और ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड शामिल हैं," वह बताती हैं। "हम गंभीर हाइपरपिग्मेंटेशन के मामलों के लिए लिक्विड रेटिनॉल भी मिला सकते हैं। लेजर थेरेपी या डर्मास्वीपिंग जैसे अतिरिक्त उपचारों की भी सिफारिश की जा सकती है, लेकिन आपके द्वारा चुनी गई विधि की परवाह किए बिना, देखभाल के बाद की प्रक्रिया समान रहती है। आगे के धब्बों को बनने से रोकने के लिए आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको हाइड्रोक्विनोन युक्त उत्पाद दे सकता है, और, एक बार फिर, हम हमेशा अतिरिक्त बीमा के लिए सनस्क्रीन पर लेयरिंग या एसपीएफ़-इनफ्यूज्ड मेकअप का उपयोग करने की सलाह दें।

वीडियो: डॉ पिंपल पॉपर से पूछें

जबकि हाइपरपिग्मेंटेशन गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों को अलग तरह से प्रभावित करता है हल्की त्वचा, डॉ. लव ने आश्वासन दिया कि जब इसका इलाज करने की बात आती है तो कोई वास्तविक अंतर नहीं होता है शर्त। "तीन-आयामी उपचार रणनीति - एसपीएफ़, वर्णक विनियमन, छूटना - सभी प्रकार के त्वचा के लिए समान है," वह कहती हैं। "लेकिन यह आमतौर पर उन रोगियों को प्राप्त करने के लिए थोड़ा परामर्श लेता है जो सामान्य रूप से सनबर्न विकसित नहीं करते हैं, यह समझने के लिए कि एसपीएफ़ उनके हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए एक आवश्यक उपचार है।"

यह निर्भर करता है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार के मलिनकिरण को रोकने के लिए अलग-अलग तरीके हैं। "पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपीग्मेंटेशन के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना और जितनी जल्दी हो सके आक्रामक तरीके से इलाज करना है," डॉ लव सलाह देते हैं। "मेल्ज़ामा और सूरज से प्रेरित रंजकता के लिए, सूर्य की सुरक्षा महत्वपूर्ण है।"