क्रिस्टन बेलकसरत के बाद जाना है? लॉर्ड जोन्स हाई सीबीडी पेन एंड वेलनेस फॉर्मूला बॉडी लोशन ($50; लॉर्डजोन्सब्रांड.कॉम). सीबीडी तेल, कैनबिडिओल नामक भांग से एक विशिष्ट यौगिक को निकालकर बनाया गया एक पदार्थ, हाल ही में सुंदरता, स्वास्थ्य, और बहुत कुछ में अपने लाभों के लिए सुर्खियां बटोर रहा है।
बेल ने मंगलवार को जिम जाने के बाद अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ साझा किया, "मैं वर्कआउट करने के बाद अपनी मांसपेशियों में दर्द के लिए अपने @thelordjones बॉडी लोशन से प्यार करता हूं।"
डरो मत: सीबीडी गैर-मनोचिकित्सक है, इसलिए आप इस तरह के उत्पादों का उपयोग करने से उच्च नहीं होंगे। वे यू.एस. में भी व्यापक रूप से उपलब्ध हैं लेकिन विशेषज्ञ उनके बारे में क्या कहते हैं?
"इसमें दर्द निवारक क्षमताएं हो सकती हैं, लेकिन हम अभी भी इसे साबित करने के लिए अच्छे नैदानिक अध्ययनों की प्रतीक्षा कर रहे हैं," स्वास्थ्यके चिकित्सा संपादक, रोशनी राजपक्षे, एमडी, पहले सीबीडी तेल के बारे में लिखा था. "यह संभव है कि सीबीडी तेल की कुछ बूंदें चिकित्सीय हो सकती हैं, लेकिन हमें इस बारे में अधिक जानकारी चाहिए कि यह वास्तव में किसके लिए उपयोगी है। कुछ शोधों से पता चला है कि सीबीडी राहत देने में कारगर हो सकता है
पुराना दर्द, साथ ही कैंसर के उपचार और गठिया से जुड़े दर्द। यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि सीबीडी दर्द को कम करने के लिए कैसे काम कर सकता है; यह यौगिक के विरोधी भड़काऊ गुणों से संबंधित हो सकता है।"शोध से पता चला कि मारिजुआना उत्पाद पुराने दर्द का इलाज करने, मल्टीपल स्केलेरोसिस के कारण होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करने और कीमोथेरेपी से होने वाली मतली को कम करने में प्रभावी हैं। हालाँकि, आपको अपनी मांसपेशियों में राहत नहीं मिल सकती है।
बर्मिंघम, अलबामा में एंड्रयूज स्पोर्ट्स मेडिसिन एंड ऑर्थोपेडिक सेंटर के एक चिकित्सक, रिकार्डो कोलबर्ग, एमडी ने बताया आकार, सामयिक क्रीम उस मांसपेशी तक नहीं पहुँचेंगी जहाँ आपकी वास्तविक व्यथा स्थित है।
उन्होंने कहा, "हीटिंग या कूलिंग सेंसेशन वाली कोई भी क्रीम नसों को शीर्ष पर उत्तेजनाओं के साथ विचलित करके दर्द के प्रति संवेदनशील बनाती है," और लॉर्ड जोन्स सीबीडी लोशन उस शिविर में आता है। लेकिन यह सब बुरी खबर नहीं है: "वैज्ञानिक साहित्य कहता है कि प्लेसीबो प्रभाव की मदद करने की 33% संभावना है लोग, इसलिए कुछ लोगों के लिए, केवल एक क्रीम का उपयोग करने से उन्हें कुछ राहत मिल सकती है, "डॉ कोलबर्ग जोड़ा गया।
अगर कैनबिस क्रीम बेल को कसरत के बाद ठीक होने में मदद करती है, तो यह आपकी भी मदद कर सकती है। हम अभी भी और अधिक वैज्ञानिक प्रमाणों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन यदि आपके पास खर्च करने के लिए $50 हैं और आप उत्सुक हैं, तो आपकी पीड़ादायक मांसपेशियों पर कुछ रगड़ने में वस्तुतः कोई चिकित्सीय जोखिम नहीं है।