औसत व्यक्ति दिन में छह से आठ बार पेशाब करता है, लेकिन कहीं भी चार से 10 बार पूरी तरह से सामान्य हो सकता है। आप कितनी बार पेशाब करते हैं यह आपकी उम्र, आपके मूत्राशय के आकार, आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा और आप कितनी शराब और कैफीन का सेवन करते हैं, सहित कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। (इसलिए यदि आप कॉफी के शौकीन हैं, तो यह आपके टॉयलेट ट्रिप के बारे में बहुत कुछ बता सकता है।)
यदि आप देखते हैं कि आप सामान्य से अधिक बार जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मूल्यांकन करवाएं। अचानक आग्रह रात के मध्य में भी पेशाब करने के लिए दौड़ना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके पास एक अतिसक्रिय मूत्राशय है, जिसका अर्थ है मूत्राशय की दीवार में मांसपेशियों में ऐंठन (जाने की आवश्यकता का संकेत) तब भी होती है जब मूत्राशय में मूत्र की मात्रा होती है कम। उस स्थिति में, अच्छे ओल 'केगल्स और नियमित समय पर पेशाब करने से मदद मिल सकती है। अन्य लक्षण, जलन की तरह, एक संक्रमण की ओर इशारा कर सकता है, जबकि आपके पेशाब करने के बाद जो बेचैनी दूर हो जाती है, वह इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (a.k.a. दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम) का संकेत दे सकती है। इस स्थिति का सटीक कारण अज्ञात है, और ऐसा कोई एक उपाय नहीं है जो सभी के लिए कारगर हो। आपका डॉक्टर कई तरह के उपचारों (पेल्विक-फ्लोर फिजिकल थेरेपी सहित) की सिफारिश कर सकता है, जब तक कि आपको कोई ऐसा तरीका न मिल जाए जो आपके लिए कारगर हो।