Khloe Kardashian हमेशा भव्य रहा है, लेकिन यह कोई रहस्य नहीं है कि रियलिटी स्टार पहले से कहीं ज्यादा बेहतर दिख रहा है। और अच्छे कारण के लिए - कार्दशियन ने फिटनेस यात्रा शुरू करने के बाद से 40 पाउंड खो दिए हैं, एक जीवन शैली जिसे वह अच्छे समय और बुरे के माध्यम से समझदार रखने का श्रेय देती है।
"मुझे निश्चित रूप से लगता है कि शारीरिक और मानसिक साथ-साथ चलते हैं," कार्देशियनों के साथ बनाये रहना तारा बताता है लोग. "मैं जिम में इतना अच्छा महसूस करता हूं कि यह मेरे पूरे दिन [प्रभावित] करता है। यह एक स्वस्थ लत है। यह आपके विवेक को खरीदने जैसा है!"
लेकिन हम में से बाकी लोगों की तरह, कार्दशियन कभी-कभी बैंडबाजे से गिर जाते हैं, सबसे हाल ही में जब पति से अलग हो जाते हैं लामर ओडोम था अस्पताल में भर्ती. "मानसिक रूप से, इसने मुझ पर अपना प्रभाव डाला," वह कहती हैं। लेकिन छह सप्ताह के अंतराल के बाद, Khloé. के साथ कॉकटेलमेजबान अपनी दिनचर्या में वापस आने के लिए तैयार था। "मैं इन अभ्यासों को करता हूं जहां मैं दौड़ रहा हूं और मुझे एहसास हुआ कि मेरी सांस की तुलना में मैं सामान्य रूप से कैसा था। लेकिन मैंने वहां पहुंचने के लिए इतनी मेहनत की, मैं इसे गंवा नहीं सका।"
लेकिन यह केवल ट्रेनर गुन्नार पीटरसन के साथ उसके चार साप्ताहिक सत्र नहीं हैं जो कार्दशियन को आकार में रख रहे हैं; यह उसका आहार भी है। वह कहती है कि वह जल्दी, स्वस्थ भोजन, फलों और सब्जियों पर नाश्ता करने और चीजों को रखने पर ध्यान केंद्रित करती है कैंडी और पिज्जा कम से कम इस बात का सबूत है कि पुराने जमाने का अच्छा आहार और व्यायाम शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है।