सोमवार की रात, लगभग 90 मिनट के इंस्टाग्राम लाइव के दौरान, रेप। अलेक्जेंड्रिया ओकासियो-कोर्टेज़ ने उस दौरान हुए आघात के बारे में विस्तार से बताया जनवरी। 6 घातक तख्तापलट का प्रयास देश के कैपिटल में। जैसा कि उसने उस दिन के विवरण साझा किए जैसे उसने उन्हें अनुभव किया - विवरण जो दोनों दिल तोड़ने वाले थे और हैरोइंग - Ocasio-Cortez ने भी कांपती आवाज के साथ खुलासा किया कि वह यौन से बची है हमला करना।

31 वर्षीय ने स्वीकार किया, "मैंने अपने जीवन में बहुत से लोगों को यह नहीं बताया है।" "लेकिन जब हम आघात से गुजरते हैं, तो आघात एक दूसरे पर जुड़ जाते हैं।" 

Ocasio-Cortez के अनुभव को सुनने के लिए लगभग 150,000 लोगों ने ट्यून किया। "मेरी कहानी केवल कहानी नहीं है, न ही यह जनवरी को जो हुआ उसकी केंद्रीय कहानी है। 6," Ocasio-Cortez ने बाद में ट्वीट किया। लेकिन देश भर में अनगिनत महिलाओं ने खुद को Ocasio-Cortez के अनुभव में देखा। उन्होंने जटिल या मिश्रित आघात के परिचित दंश को महसूस किया, और वास्तविकता यह है कि कैसे एक दर्दनाक घटना, एक यौन हमले की तरह, एक अन्य दर्दनाक घटना में खून बह सकती है, जैसे कि सदन के अध्यक्ष नैन्सी पेलोसी और पूर्व उपराष्ट्रपति माइक सहित कई निर्वाचित अधिकारियों के जीवन को खतरे में डालते हुए अमेरिकी लोकतंत्र को गिराने का सशस्त्र प्रयास पेंस।

click fraud protection

"यौगिक आघात का सीधा सा अर्थ है कि: आघात पर आघात," वेलेंटीना स्टोयचेवा, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जो अभिघातजन्य तनाव में विशेषज्ञता रखते हैं और के लेखक हैं अचेतन: सिद्धांत, अनुसंधान, और नैदानिक ​​प्रभाव, बताता है शानदार तरीके से. "यह आपके जीवनकाल में कई दर्दनाक घटनाओं का अनुभव कर रहा है।" और स्टॉयचेवा के अनुसार, एक या. का अनुभव करने के बाद कई पिछले आघात "आपकी प्रतिक्रिया कितनी बढ़ गई है" और "बाद में इससे उबरना कितना मुश्किल है" को प्रभावित कर सकता है सदमा।

परिभाषा से, आघात एक "भयानक घटना के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रिया है, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, दुर्घटना, बलात्कार या प्राकृतिक आपदा की तरह।" और जब पीड़ित-दोष, गैसलाइटिंग, और किसी के आघात के अनुभव के लिए अन्य नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का सामना करना पड़ता है, तो यह है दर्दनाक घटनाओं के लिए "सामान्य" के रूप में अवहेलना करना असामान्य नहीं है या अन्यथा सामान्य के लिए एक अतिरंजना है घटना। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, कि Ocasio-Cortez ने GOP प्रतिनिधियों से लगातार कॉल के जवाब में अपने पिछले यौन हमले को प्रकट करने का फैसला किया "आगे बढ़ो"जनवरी के आघात से। 6.

"ये लोग जो हमें आगे बढ़ने के लिए कहते हैं, कि यह कोई बड़ी बात नहीं है, कि हमें यह भूल जाना चाहिए कि क्या हो रहा है, या यहाँ तक कि हमें माफी माँगने के लिए - ये गाली देने वालों की वही रणनीति है," उसने कहा, यह खुलासा करने से पहले कि वह एक यौन हमला है उत्तरजीवी

Ocasio-Cortez ने अपने अनुभव को स्वीकार करते हुए अपने अतीत में सिर्फ एक अंतर्दृष्टि से अधिक था - यह एक वास्तविकता का एक उदाहरण था, विशेष रूप से हाशिए के समुदायों के लोगों के चेहरे। यह एक ऐसी जगह बनाने की दिशा में भी एक कदम था जहां महिलाओं, ट्रांस और गैर-बाइनरी लोगों को अपने अनुभवों को स्वीकार करने का मौका मिलता है और वे एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं, आशा है कि एक दिन वे "आत्म-पीड़ित" के अपरिहार्य दावों और बुरे विश्वास वाले अभिनेताओं के बेशर्म उपहास से नहीं मिलेंगे, बल्कि एक अधिक समझदार समाज द्वारा जो समझेंगे NS अतीत और वर्तमान के आघातों का प्रतिच्छेदन।

क्यों AOC का हैरोइंग कैपिटल अनुभव इतनी सारी महिलाओं को परिचित लगता है

क्रेडिट: गेटी इमेजेज

"आप इसे इस तरह से सोच सकते हैं," स्टॉयचेवा कहते हैं। "एक टूटी हुई हड्डी होने पर, चाहे वह ठीक से ठीक हो या नहीं, आपको बाद में एक और ब्रेक मिलने का खतरा होता है, खासकर अगर वह हड्डी अच्छी तरह से ठीक नहीं हुई।" 

स्टॉयचेवा बताते हैं कि "यौगिक आघात" नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक साहित्य में एक शब्द के रूप में मौजूद नहीं है, जिसका अर्थ है कि कोई औपचारिक निदान या औपचारिक उपचार नहीं है। और, दुर्भाग्य से, स्टॉयचेवा कहते हैं, "कई आघात उपचार जो पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के इलाज पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लोगों को प्रोटोकॉल के माध्यम से एक समय में एक घटना पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है।" 

लेकिन कई दर्दनाक अनुभवों के प्रभाव के साथ कितने लोग रह रहे हैं, इसका अंदाजा लगाने के लिए किसी को केवल अक्सर-पुनर्जीवित आँकड़ों को देखना होगा। जिस देश में एक अंतरंग साथी द्वारा हर मिनट 20 लोगों को गाली दी जाती है, और लगभग पांच में से एक महिला होगी यौन हमले की शिकार - कहां BIPOC और LGBTQ+ लोगों को घरेलू हिंसा का अधिक खतरा होता है तथा घृणा अपराध एक दशक में अपने उच्चतम स्तर पर पहुंच गए हैं - एक ही जीवनकाल में कई दर्दनाक घटनाओं का अनुभव करना असामान्य नहीं है, न ही यह एक दर्दनाक घटना का प्रभाव है कि कोई कैसे प्रतिक्रिया करता है और बाद में कैसे प्रबंधित करता है। यही कारण है कि हम में से बहुत से लोग आघात से उत्पन्न आंतरिक गणना करते हैं: स्काउटिंग बाहर निकलता है; बिंदु A से बिंदु B तक पहुँचने में लगने वाले समय का आकलन करना; जब हम रेस्तरां में बैठते हैं और घर के कई मार्गों की साजिश रचते हैं तो दरवाजे का सामना करना दूसरे की तुलना में जोखिम भरा साबित होना चाहिए।

संबंधित: अलेक्जेंड्रिया ओकासियो-कोर्टेज़ का कहना है कि वह यौन हमले से बची है

"जब मैं रोगियों के साथ काम करता हूं तो मैं अक्सर कहूंगा कि हमारे पास एक आघात की विलासिता नहीं है," स्टॉयचेवा कहते हैं। "यौन आघात के मामले में, इसके बारे में बात करना अभी भी बहुत कठिन है - बहुत से लोग इस पर चर्चा नहीं करते हैं। [वे] चिकित्सा के लिए नहीं जाते हैं। और फिर उनके जीवन में कुछ और होता है जो अन्यथा आघात प्रतिक्रिया को ट्रिगर नहीं कर सकता है, लेकिन ऐसा इसलिए होगा क्योंकि उनके पास ये कई अनुभव हैं।"

जटिल आघात का एक निरंतर उदाहरण सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट, नस्लीय जागृति, और राजनीतिक माहौल है जो देश वर्तमान में एक साथ सहन कर रहा है। कई अध्ययनों से पता चला है कि चल रहे COVID-19 महामारी ने एक अवसाद और चिंता में वृद्धि, मादक द्रव्यों का सेवन, तथा अव्यवस्थित खान-पान, साथ ही उदाहरण और आत्महत्या और आत्महत्या का विचार. अमेरिकी भी रिपोर्ट कर रहे हैं अनिद्रा के मामलों में वृद्धि, एक सिरदर्द और माइग्रेन की आवृत्ति और गंभीरता में वृद्धि, साथ ही साथ थकान और जलन की समग्र भावना - जटिल आघात की सभी मानसिक और शारीरिक अभिव्यक्तियाँ।

"यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में अक्सर बात नहीं की जाती है (और होने की जरूरत है), लेकिन शरीर और मस्तिष्क इस तरह से जुड़े हुए हैं कि हम अपने आघात को स्टोर करते हैं और कैसे वे हमारे शरीर में दिखाई देते हैं," जेसी गोल्ड, एमडी, एक मनोचिकित्सक और सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा विभाग के सहायक प्रोफेसर, कहता है शानदार तरीके से. "हम देख सकते हैं कि हमारे पास सिरदर्द, या पीठ दर्द, या अनिद्रा है और ज़ोर से कहें कि हम यही संघर्ष कर रहे हैं, जब वास्तव में यह हम हैं वर्ष के दुःख को संसाधित करना, या वर्ष से नस्लीय आघात, या कई जटिल दर्दनाक घटनाओं में से कोई भी जिसे संसाधित करने के लिए हमारे पास अभी तक समय नहीं है जोर से। हमारा शरीर अक्सर उस कहानी को बताता है जिसे हमारा दिमाग पकड़ रहा है और हो सकता है कि वह इसके बारे में बात करने के लिए तैयार न हो या होशपूर्वक अभी तक जागरूक न हो।"

यही कारण है कि Ocasio-Cortez यह साझा करना कि वह कई दर्दनाक घटनाओं से बची है, बहुत महत्वपूर्ण है। कई महिलाओं के लिए - विशेष रूप से काली, भूरी, स्वदेशी महिलाओं और एलजीबीटीक्यू + समुदाय में - कई दर्दनाक अनुभवों के बैनर तले मौजूद होना आम बात है। इतना आम, वास्तव में, हम में से बहुत से लोग उन तरीकों पर ध्यान नहीं देते हैं जिनमें एक आघात दूसरे में खून बह सकता है।

"जितना अधिक हम इसके बारे में बात करते हैं, उतना ही हमारे पास आघात के बारे में बात करने से जुड़ी शर्म को कम करने का मौका होता है," स्टॉयचेवा कहते हैं। "शर्म को दूर करना इस तथ्य के लिए एक जगह भी बनाता है कि यह एक व्यक्ति का विशेषाधिकार है कि वे अपने आघात के बारे में बात करना चाहते हैं या नहीं।"

"इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी को इसके बारे में बात करनी है," वह आगे कहती है, "लेकिन अगर कोई चाहता है तो ऐसा करने के लिए जगह होनी चाहिए। और वह जगह अभी भी बनाई जा रही है।" 

काइली गिल्बर्ट द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग के साथ।