एमएसएनबीसी की हैली जैक्सन महामारी पेरेंटिंग पर एक नए विशेष में व्यक्तिगत हो जाती है

10 अक्टूबर, 2020 को एनबीसी न्यूज के वरिष्ठ वाशिंगटन संवाददाता हल्ली जैक्सन खुद की एक तस्वीर साझा की वाल्टर रीड मेडिकल सेंटर से आने वाली एक न्यूज वैन में, जहां वह तत्कालीन राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की यात्रा कर रही थीं कोविड का उपचार. "मैं, मेरा स्पेक्ट्रा, और व्हाइट हाउस प्रेस कोर," उसका कैप्शन पढ़ा। उसके सहकर्मी अपनी आँखों को टालते हुए प्रतीत होते हैं, और उसका स्पेक्ट्रा - जो एक स्तन पंप है - अग्रभूमि में दिखाई देता है। यह वही मॉडल है जिसे मैंने सोमवार दोपहर जूम पर जैक्सन के साथ जुड़ने से कुछ समय पहले खुद को प्लग इन किया था ताकि COVID के सब कुछ बदलने के बाद मातृत्व के बारे में बात की जा सके।

जैक्सन ने 9 मार्च, 2020 को बेटी मुनरो को जन्म दिया, जब उपन्यास कोरोनवायरस को एक बड़े खतरे के रूप में समझा जाने लगा था स्टेटसाइड - इतनी जल्दी कि उसकी माँ अस्पताल में बच्चे से मिलने आ सकती थी, लेकिन इतनी देर से कि उसने उसे नहीं देखा जबसे। मेरे पास पांच महीने बाद मेरा महामारी बच्चा था, और अब वह मोनरो की उम्र थी जब पंपिंग-इन-ए-वैन फोटो वायरल हुई थी, 7 महीने। एक महामारी में समय बीतने को चिह्नित करने के अधिक सरल तरीके हैं, लेकिन माता-पिता के लिए, यह एक अजीब लेखांकन में आगे बढ़ता है निर्णय लेने की हमने कभी कल्पना भी नहीं की थी, मील के पत्थर हमने कभी नहीं सोचा था कि हम चूक जाएंगे, अजीब स्वच्छता दिनचर्या में हम खुद को समझाने के लिए अभ्यास करते हैं हम सुरक्षित हैं।

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बहुत से लोग भटके हुए घूम रहे हैं, अपने तनावग्रस्त जीवन के घिसे-पिटे किनारों को अपने बच्चों से छिपा रहे हैं और उम्मीद है कि वे इन पिछले 12 में सामूहिक रूप से सामना किए गए आघात को बहुत अधिक आंतरिक नहीं करेंगे महीने। जैक्सन के लिए, के बाद डोनाल्ड ट्रम्प का अनुसरण करने की "अराजकता" व्हाइट हाउस के संवाददाता के रूप में, एक माँ बनना, और काम पर लौटना (एक पदोन्नति के साथ) एक नॉनस्टॉप वैश्विक संकट के बीच, यह लौकिक डेस्क के पीछे से बाहर निकलने का समय था। मंगलवार, 2 मार्च से, वह एक जरूरी कहानी कह रही है, और अपने करियर में पहली बार, वह इसका हिस्सा है।

"मैं आपके साथ ईमानदार रहूंगा, केवल एक बार जब मैंने एक समाचार में अपने जीवन का एक व्यक्तिगत अंश साझा किया था, वह एक फीचर के लिए था रात्रिकालीन समाचार, छह साल पहले, के बारे में कुत्तों के लिए बुद्धि परीक्षण - मैंने अपने कुत्ते का इस्तेमाल किया," वह कहती हैं। वह अपने तहखाने से मुझसे बात कर रही है, जहां वह और उसके साथी, एनबीसी न्यूज के निर्माता फ्रैंक थॉर्प, दोनों एक घर कार्यालय और अस्थायी स्टूडियो साझा करते हैं। वह मुझे बताती हैं कि वे कभी-कभी कंधे से कंधा मिलाकर टीम कॉन्फ्रेंस कॉल में शामिल होते हैं, वही तस्वीरें उनकी दोनों पृष्ठभूमि में दिखाई देती हैं। वह एक बार निहत्था है - हमारी चैट में सेकंड उसने मुझसे अपने बारे में, मेरी बेटियों, मेरे मातृत्व के अनुभव - और एक पुराने जमाने की न्यूज़वुमन के बारे में बात की है। मैं देख सकता हूं कि कहानी में अपना परिचय देने का विचार अभी भी उसकी मुस्कराहट को सबसे छोटा बना देता है, भले ही हम उसके लाइव होने से 24 घंटे से कम समय पहले बोल रहे हों। "मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं करूँगा। यह ऐसा कुछ नहीं है जो मैंने वास्तव में कभी किया है या जिसने मुझे वास्तव में कभी आकर्षित किया है," वह कहती हैं। "मैंने जो महसूस किया है वह यह है कि आपके अनुभवों के बारे में बात करना अन्य लोगों के लिए मायने रखता है। और शायद यह अटपटा लगता है, लेकिन ऐसा लगता है कि अन्य महिलाओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है, हाँ, आप अकेले नहीं हैं।"

COVID एक साल बाद: लॉकडाउन के बाद का जीवन एनबीसी और एमएसएनबीसी पर दो सप्ताह की श्रृंखला है जो महामारी के बीच जीवन में बदलाव के तरीकों की खोज कर रही है, और इसमें नेटवर्क के कई सबसे बड़े नाम होंगे। लेस्टर होल्ट और सवाना गुथरी 11 मार्च को एक प्राइमटाइम स्पेशल एंकर करेंगे। जैक्सन का योगदान पर आज प्रीमियर हुआ आज प्रदर्शन, और उसके बाद के खंड चालू होंगे एमएसएनबीसी लाइव विथ हैली जैक्सन, सप्ताह के दिनों में सुबह 10 बजे, वह सीनेटर एलिजाबेथ वारेन से लेकर हाई-प्रोफाइल विशेषज्ञों की मदद से अभी कई माता-पिता के सामने आने वाले सवालों के जवाब देना चाहती है। पालना चादर लेखक एमिली ओस्टर, जिन्होंने खुद के लिए एक नाम बनाया है मातृत्व के भावनात्मक रूप से भरे फैसलों को बदलना ठंडे, कठिन डेटा के साथ। एक विषय जो जैक्सन अनपैक करने के लिए उत्सुक है वह यह है कि गर्भवती या स्तनपान कराने वाले लोग क्या हैं टीकों के बारे में जानने की जरूरत है.

जैक्सन के साथ अपने साक्षात्कार में, सीनेटर वॉरेन कहते हैं, "जवाब नहीं हो सकता, हम सिर्फ दिखावा करेंगे कि वहां कोई गर्भवती लोग नहीं हैं, हम सिर्फ दिखावा करेंगे वहाँ कोई नर्सिंग लोग नहीं हैं, और हम मान लेंगे कि यह - इस मामले में महामारी - केवल उन लोगों को प्रभावित करती है जो गर्भवती नहीं हैं, और जो नहीं हैं नर्सिंग. यह वास्तविकता नहीं है।" वॉरेन वॉरेन होने के नाते, उसके पास एक योजना है। "तो मैं जिस चीज के लिए जोर दे रहा हूं वह एफडीए के लिए है, और हमारे सभी शोधकर्ताओं के लिए, अपने अध्ययन में रुकने और कहने के लिए, 'ठीक है, हम गर्भवती लोगों के लिए इस बारे में कैसे सोच सकते हैं? हम लोगों को इस तरह से अध्ययन में कैसे ला सकते हैं जो सुरक्षित और बारीकी से निगरानी में हो?'" उनकी बाकी बातचीत शुक्रवार, 5 मार्च को प्रसारित होती है।

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जैसा कि लेखों और अध्ययनों की कमी आपको नहीं बताएगी, इस दौरान माताओं में चिंता और अवसाद काफी हद तक बढ़ गया है कोविड का वर्ष. जैक्सन का कहना है कि एक शोधकर्ता जिसके साथ उसने बात की थी, उसे आश्चर्यजनक कहा जाता है, और जब वह अपनी कहानी साझा करने के लिए अभी भी "पानी में एक पैर की अंगुली डुबकी" कर रही है, तो वह कहती है कि वह कठिनाई से प्रतिरक्षा नहीं कर रही है। "मैं आपके साथ स्पष्ट रहूंगी, मैं अभी भी इसमें से कुछ को सुलझा रही हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि यह मेरे लिए मानसिक स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से चुनौतीपूर्ण है," वह मुझसे कहती है। "और मुझे लगता है कि एक चीज जो मैंने सीखी है, वह यह है कि इस तरह की चीजों के बारे में बात करना, जितना असुरक्षित हो सकता है, वास्तव में है महत्वपूर्ण।" वह बचाव करती है और रिपोर्टर के रूप में अपनी अधिक आरामदायक भूमिका में वापस आ जाती है: "मैं शायद वहां जाने के लिए तैयार नहीं हूं अभी तक।" 

हमारी पूरी बातचीत के दौरान, जैक्सन अपने विशेषाधिकार की जाँच करता है - वह अपने नियोक्ता के प्रति आभारी है कि वह अपनी पंपिंग आवश्यकताओं के बारे में इतना लचीला है, कुछ महिलाएं काम करने के लिए संघर्ष करती हैं; वह भाग्यशाली है कि उसे ऐसी हाई-प्रोफाइल नौकरी मिली है जहाँ वह अपने मंच का उपयोग दूसरों की कहानियाँ सुनाने के लिए कर सकती है; वह उन महिलाओं और रंग की माताओं पर "प्रकाश चमकाना" चाहती हैं, जो कोविड और इसके आर्थिक नतीजों से बहुत अधिक प्रभावित हुई हैं। और वह सभी को जवाब देना चाहती है कि उन्हें सूचित विकल्प बनाने और अंततः बेहतर महसूस करने की आवश्यकता है।

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आगे, आप इसमें और क्या उम्मीद कर सकते हैं लॉकडाउन के बाद का जीवन, और "पागल" तरीके से जैक्सन के महामारी वाले बच्चे ने अपनी शुरुआत की।

यह शो आपके सामान्य वाशिंगटन-केंद्रित कवरेज से थोड़ा हटकर लगता है। अभी मातृत्व पर ध्यान क्यों?

मैं खुद एक महामारी माँ हूँ। और यह हो गया है, मुझे लगता है, गर्भवती माताओं के लिए एक असामान्य अनुभव, नई माताओं के लिए, इस पिछले वर्ष की तुलना में। और मैंने सोचा कि शायद उन कहानियों को बताने और उन्हें बड़े दर्शकों के सामने लाने का एक तरीका है, और यह भी बात करने के लिए कि अब हम क्या जानते हैं और जो हम अभी भी एक वर्ष में महामारी में नहीं जानते हैं।

मुझे यकीन है कि आपने इसे देखा है "परिमाल स्क्रीम" में लेख दी न्यू यौर्क टाइम्स. उन्होंने अर्थशास्त्री बेट्सी स्टीवेन्सन को उद्धृत किया, जिन्होंने कहा, कोविड -19 "लिंग अंतराल के लिए एक क्राउबर ले गया और उनका शिकार किया खुला।" आप इन मुद्दों को कैसे संबोधित करेंगे जो शायद महामारी ने प्रकाश में लाया है लेकिन वह सब यहाँ है साथ में?

[मैं बात करता हूं] सीनेटर वॉरेन और सीनेटर [पैटी] मरे, जो विशेष रूप से पता लगाने की तलाश में हैं ऐसे तरीके, जिससे न केवल गर्भवती महिलाएं और नई मांएं पीछे नहीं रहतीं, बल्कि महिलाएं आमतौर पर नहीं बची हैं पीछे। ये मुद्दे, लिंग अंतर, वेतन अंतर, भुगतान किए गए पारिवारिक अवकाश की कमी जो देश भर की महिलाओं के लिए सार्वभौमिक है। वे मुद्दे हैं जिन पर सरकारी नीतियों को ध्यान देने की आवश्यकता होगी और इनमें से कुछ सांसद हैं संबोधित करने की कोशिश कर रहे हैं, और [हम] COVID में कई महिलाओं के अनुभव का उपयोग करके एक उद्घाटन खोजने के लिए वह।

अपनी रिपोर्टिंग में, मैं हमेशा यह पता लगाने की कोशिश करता हूं, "ठीक है। चीजों के पीछे क्या नीतियां हैं? विधायक क्या करने की कोशिश कर रहे हैं? हमारे राजनीतिक नेता कैसे उन लोगों की वकालत करने की कोशिश कर रहे हैं जिन्हें इसकी ज़रूरत है, और आप उन्हें इसके लिए कैसे जवाबदेह ठहराते हैं?" अधिक आश्चर्यजनक बातों में से एक मैंने सुना है कि इस श्रृंखला की रिपोर्टिंग के दौरान सीनेटर वारेन कह रहे थे, "सुनो, हम अभी तक वहां नहीं हैं।" मैंने कहा, "क्या वे काफी कर रहे हैं," और उसने कहा, "नहीं। मेरा मतलब है, हमारी एजेंसियों और हमारी सरकारी संस्थाओं को कदम बढ़ाने के लिए और अधिक करने की जरूरत है।" सबकी थाली में बहुत कुछ है, और सबको मिलता है वह। सीडीसी, एनआईएच को कई अलग-अलग दिशाओं में खींचा जाता है, लेकिन इनमें से कुछ सांसदों की ओर से यह सुनिश्चित करने की इच्छा है कि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं दरार से फिसलें नहीं।

मानसिक स्वास्थ्य, महामारी के बीच माताओं और महिलाओं के बारे में बातचीत का केंद्र बिंदु रहा है। आप इस चर्चा में क्या ला रहे हैं जिसे हमने अभी तक नहीं देखा है?

नई माँ या पहली बार माँ बनना या किसी भी समय माँ बनना हमेशा आसान नहीं होता है। और कुछ शोधों में जो हम रिपोर्ट कर रहे हैं, वह यह है कि तनाव और चिंता का स्तर छत के माध्यम से होता है, इनमें से कुछ स्तरों पर शोधकर्ताओं ने अभी पहले नहीं देखा है, और यह विशेष रूप से रंग की महिलाओं और उन समुदायों में महिलाओं पर असमान प्रभाव डाल रहा है जो अनुपातहीन रूप से प्रभावित हैं COVID द्वारा।

मैंने यूसीएसएफ के एक शोधकर्ता के साथ बात की और उनके द्वारा खोजे गए शोध के बारे में वास्तव में एक दिलचस्प ज़ूम बातचीत की। यह है कैलिफ़ोर्निया से HOPE का अध्ययन. उसने इस बारे में बात की कि कैसे इन समुदायों में और गर्भवती महिलाओं के लिए यह एक नाटकीय चिंता का विषय है, आम तौर पर, जो इसके बोझ तले दबी होती हैं। वे [भी] लचीलापन और इस विचार के बारे में बात करते हैं कि, सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं में से ८५% ने कहा कि उन्होंने किया उनके समुदायों में कोई है जिससे वे बात कर सकते हैं, और उस संबंध का होना वास्तव में था जरूरी।

लेकिन सिर्फ काम के बारे में बात करने का मतलब यह नहीं है कि काम खत्म हो गया है, और मुझे लगता है कि जिन लोगों से हमने साक्षात्कार किया उनमें से कुछ यही दिखाने की कोशिश करने जा रहे हैं।

महामारी की शुरुआत के बाद से कुछ ऐसा है जिसने मुझे बहुत सी टोपियाँ पहनी हैं जिन्हें माताओं को पहनना पड़ा है - हम एक शेफ, एक हाउसकीपर, एक शिक्षक हैं, उम्मीद है कि इसे अपने काम में एक साथ रखेंगे। अब, मुझे लगता है कि हम भी महामारी विज्ञानी हैं। अभी मॉम ग्रुप्स से ज्यादा COVID डेटा के बारे में कोई नहीं जानता।

जब मैं गर्भवती हुई, तो मैं अपने समुदाय में कुछ अलग नए माताओं के समूहों में शामिल हो गई, और हमारी पाठ श्रृंखला अध्ययन और शोध के साथ पागल हो गई है। और मेरा अपना अनुभव था जब मुनरो 9 महीने का था। मैं व्हाइट हाउस में काम कर रहा था और कोई ऐसा व्यक्ति जो मैं COVID के लिए सकारात्मक परीक्षण के साथ निकट संपर्क में था। वे सौभाग्य से स्पर्शोन्मुख और पूरी तरह से ठीक थे, लेकिन इसके लिए मुझे संगरोध करना पड़ा। इसलिए, मैं व्हाइट हाउस में नहीं जा रहा था, मैं काम पर नहीं जा रहा था, मैं मुनरो के आसपास मास्क लगा रहा था, मैं अपने साथी से अलग-अलग कमरों में सो रहा था; हम अलग-अलग कमरों में खाना खा रहे थे, हम खुद को सुरक्षित रखने के लिए हर संभव कोशिश कर रहे थे। और मैं आपको बता रहा हूं, मैं सीडीसी मार्गदर्शन पृष्ठ के फुटनोट्स में पीयर-रिव्यू, नॉन-पीयर रिव्यू, प्री-प्रिंट स्टडीज में था। XY और Z, यह पता लगाने के लिए तालिकाओं को देख रहे हैं कि मैं अपने जोखिम विश्लेषण के साथ कब सहज महसूस कर सकता हूं, अपना मुखौटा उतार रहा हूं [पर घर]।

मैं वैज्ञानिक नहीं हूं, मैं डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन मुझे लगता है कि आप एक उत्कृष्ट बिंदु बनाते हैं: इतनी सारी नई माँएँ और माता-पिता ने अब गृह चिकित्सक और गृह वैज्ञानिक की भूमिका निभाई है, जब वे इसे देख रहे हैं अनुसंधान। जो एक ओर, एक अच्छी बात है क्योंकि इसके लिए हर किसी को अपनी स्थिति के बारे में सोचने और अपने आप को लेने की आवश्यकता होती है जोखिम-लाभ गणना, लेकिन दूसरी ओर, यह वास्तव में मुश्किल है क्योंकि यदि आप एक आसान उत्तर की तलाश में हैं, तो अक्सर ऐसा नहीं होता है एक।

इस श्रृंखला में हम जो करने की कोशिश करते हैं, वह यह है कि लोगों को उनके लिए सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए केवल अच्छी जानकारी प्राप्त करें।

मुझे एक महामारी माता-पिता बनने के अपने अनुभव के बारे में बताएं।

मुनरो का जन्म लगभग एक महीने पहले हुआ, जो पागल था। हमें उम्मीद नहीं थी कि ऐसा तब होगा जब यह हुआ, और हमने निश्चित रूप से यह उम्मीद नहीं की थी कि महामारी उतनी ही तीव्रता से टकराएगी जितनी उसने तब दी थी। व्हाइट हाउस में मेरी भूमिका में उसके पैदा होने से पहले मैं कम से कम कुछ महीनों के लिए COVID को कवर कर रहा था। उस समय के उपराष्ट्रपति माइक पेंस थे COVID टास्क फोर्स के प्रभारी अभी भी, और उन्होंने कोरोनावायरस ब्रीफिंग करना शुरू कर दिया था।

और फिर मुनरो का जन्म हुआ और ऐसा लगा जैसे हम पीछे हट गए, मैं पीछे हट गया, इस नए माँ बुलबुले में और था उसके और मेरे तत्काल परिवार और हमारे स्वास्थ्य और सुरक्षा पर वास्तव में ध्यान केंद्रित करने में सक्षम घरेलू। क्योंकि हर कोई अपने बुलबुले में था इसलिए ऐसा नहीं था कि हम कुछ खो रहे थे। देश में इस भयानक महामारी को चीरते हुए, हर कोई एक तरह से नीचे झुक रहा था।

और अब एक साल बाद, लगभग दिन हो गया है। अब जीवन कैसा है, क्या आप उन अतिशय समाचारों में से एक हैं जो दिन की शुरुआत 3:30 बजे करते हैं?

नहीं, मेरा मतलब है, सुनो, मुझे ऐसा लगता है कि कुछ दिन ऐसे हैं जब मैं पूरे समय काम पर वापस आने से पहले, मैं ऐसा था, 'यार, मैं वास्तव में एक साथ हूं। मुझे इसके बारे में बहुत अच्छा लग रहा है। मैं इसे मार रहा हूँ। मेरे बच्चे को खिलाया जाता है। मेरा घर ज्यादातर साफ है। हम अच्छी स्थिति में हैं।' और फिर काम पर वापस जाना, और कई माताओं ने काम पर वापस जाने का अनुभव किया है, ज्यादातर दिनों में, मुझे पसंद है, 'मेरे पास एक साथ मेरी गंदगी नहीं है। मेरे घर। यह एक कहर है। कृपया मेरी कमीज़ और मेरे बच्चे की कमीज़ पर लगे दाग को नज़रअंदाज़ करें। उसे खिलाया जाता है। मुझे नहीं पता कि उसने फर्श पर क्या खाया, लेकिन यह ठीक रहेगा।' निश्चित रूप से ऐसे दिन होते हैं जब ऐसा अनुभव होता है।

उद्घाटन दिवस के बाद से, मैं इस नई भूमिका में रहा हूं और मुझे इस तरह की अलग दिनचर्या में स्थानांतरित कर दिया गया है। लेकिन हर सुबह मैं सुबह 6 बजे से पहले उठ जाता हूं, बस अपने शो के लिए अपने कॉन्फ्रेंस कॉल पर आने में सक्षम होने के लिए। उसके बाद, मैं आमतौर पर अपने लिए 30 मिनट निकालने की कोशिश करता हूं, चाहे वह योग करने की कोशिश कर रहा हो या जर्नल या जो भी हो। और फिर एक बार सात बजे हिट होने पर, हम [मुनरो को प्राप्त करें]। मेरे पास एक अद्भुत साथी है जो हर तरह से सह-माता-पिता है, और विशेष रूप से सुबह में, क्योंकि वह उसे मेरे साथ उठा रहा है, मैं उसे खाना खिला रहा हूं, जब तक मैं तैयार हो रहा हूं, वह नाश्ते की दिनचर्या कर रहा है और रंडाउन और अधिक सम्मेलन को देख रहा है कॉल। यह मेरे शो 10 बजे तक एक स्प्रिंट की तरह है।

फिर दोपहर में, मैं अपने कार्यालय में या हमारे ब्यूरो में, अधिकांश समय के लिए ग़ुलाम बना रहता हूँ। रात्रिकालीन समाचार 6:30 बजे है, और मैं सोने के समय के आसपास करने की कोशिश करता हूं, जो लगभग सात है, कम से कम उस पल के लिए, बस करने में सक्षम होने के लिए मेरे पास [मुनरो] के साथ थोड़ा जुड़ने का समय है, खासकर उन दिनों में जब मैं उसे देखने को नहीं मिलता जब यह वास्तव में होता है व्यस्त।

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मुझे लगता है कि इस ज़ूम लाइफ ने वास्तव में कार्य-जीवन संतुलन की भ्रांति को उजागर कर दिया है - माताओं ने इसे एक साथ पकड़ रखा है, लेकिन आप सब कुछ देख सकते हैं जो वे वहीं पृष्ठभूमि में पकड़े हुए हैं।

मैंने इसके बारे में उस इंस्टाग्राम पोस्ट में पंपिंग पर थोड़ा लिखा था: मैं सबसे अच्छा कर रहा हूं जो मैं कर सकता हूं। और मुझे लगता है कि बहुत सारी माँएँ बस वही कर रही हैं जो वे कर सकते हैं। और यह काफी अच्छा है। मैं अपने काम में सफल होने के लिए काम कर रहा हूं। मैं एक अच्छी मां बनने के लिए काम कर रही हूं। मैं घर पर अपने रिश्ते में एक वर्तमान और संपूर्ण भागीदार बनने की कोशिश कर रहा हूं। और यह ठीक होना चाहिए। और अगर इसका मतलब है कि मैंने इस सप्ताह अपना भोजन तैयार नहीं किया है और मेरे पास जाने के लिए नाश्ता नहीं है, तो मेरे पास एक ग्रेनोला बार होगा और ठीक हो जाएगा। अगर कपड़े धोने का ढेर लग रहा है क्योंकि मैं अपनी स्क्रिप्ट लिखने के बाद रात को 10 बजे कपड़े धोने को सहन नहीं कर सकता आज दिखाएँ, लॉन्ड्री अभी भी कल और इस सप्ताहांत और अगले सप्ताहांत में होगी। वह ठीक है।

आत्म-करुणा एक ऐसी चीज है जिस पर मैं व्यक्तिगत रूप से अपने जीवन में काम कर रहा हूं। दूसरों के प्रति दयालु होना हमारे लिए इतना आसान है। आपने शायद अपने दोस्तों से यह कहा था, जैसे "नहीं, आप इसे मार रहे हैं। आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं। यह वास्तव में कठिन होना चाहिए, लेकिन आप बहुत अच्छा कर रहे हैं।" हम तब इसे अपने आप चालू नहीं करते हैं। यह कुछ इस तरह है, 'अच्छा, आप बेहतर प्रदर्शन क्यों नहीं कर रहे हैं?' और इसलिए मुझे लगता है कि अपने आप को कुछ अनुग्रह और कुछ करुणा देना वास्तव में शक्तिशाली हो सकता है।

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आज सुबह मैंने अपनी बड़ी बेटी के बचे हुए वफ़ल स्क्रैप को किचन सिंक पर खा लिया और महसूस किया - बस, मैं एक माँ बन गई हूँ। क्या आपके पास अभी तक उन क्षणों में से एक है?

सचमुच हर सुबह जब मैं अपनी लेगिंग खींचता हूं और हर रात जब मैं अपना गिलास वाइन डालता हूं, तो मुझे पसंद होता है, मैं निश्चित रूप से एक नई माँ की क्लिच की तरह हूं। लेकिन वे एक कारण के लिए क्लिच हैं और ऐसा इसलिए है क्योंकि वे सच हैं।