स्कैल्प डिटॉक्सिंग क्या है?

सौंदर्य की दुनिया में, buzzwords हर समय इधर-उधर फेंके जाते हैं - और फिर बड़े पैमाने पर घबराहट (आमतौर पर) होती है।

चाहे वह एक घटक, तकनीक या नई तकनीक हो, हर कोई जानना चाहता है कि यह क्या है, यह कैसे काम करता है, इसमें क्या है, यह आपके लिए "बुरा" है या नहीं, या यदि यह सब सिर्फ एक मार्केटिंग नौटंकी है। और शब्द "डिटॉक्स" निश्चित रूप से एक मूलमंत्र है जो बिल में फिट बैठता है।

जबकि इस शब्द का इस्तेमाल कुछ अलग संदर्भों में किया जा सकता है, हम आज खोपड़ी को डिटॉक्स करने पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं। और निश्चित रूप से, वाक्यांश पहले बीएस के ढेर की तरह लग सकता है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञ मानते हैं कि यह वास्तव में बालों के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है।

"मैंने हमेशा समझा है कि स्वस्थ बाल स्वस्थ और साफ खोपड़ी से शुरू होते हैं और यह कुछ ऐसा है जो मैं अपने रोगियों को नियमित रूप से शिक्षित करता हूं," कहते हैं डॉ कैरोलीन रॉबिन्सनशिकागो में टोन त्वचाविज्ञान के संस्थापक। "डिटॉक्स' शब्द का उपयोग अन्य संदर्भों में किया जाता है जैसे पोषण और त्वचा की देखभाल, बुरी आदतों को शुद्ध करने और अधिक स्वस्थ विकल्पों और व्यवहारों में स्थानांतरित करने के संदर्भ में। खोपड़ी की देखभाल के संबंध में, विकल्प सरल हैं और जरूरी नहीं कि नए हों। अपने बालों के प्रकार से समझौता किए बिना स्कैल्प को साफ करने वाले शैम्पू से नियमित रूप से स्कैल्प को साफ करना जरूरी है।"

और अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

संबंधित: मोटे, प्राकृतिक बालों वाले किसी के लिए भी सर्वश्रेष्ठ स्कैल्प-केयर उत्पाद

खैर, यह आपकी जड़ों या किसी भी चीज़ के लिए आहार नहीं है, लेकिन क्षेत्र को डिटॉक्स करने से बालों के विकास के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाने के लिए खोपड़ी से मलबे को खींचने में मदद मिलती है।

"स्कैल्प डिटॉक्सिंग त्वचा को एक्सफोलिएट करने के समान है," बताते हैं डॉ. कोरी एल. हार्टमैनबर्मिंघम, एएल में स्किन वेलनेस डर्मेटोलॉजी के संस्थापक। "इसमें अशुद्धियों को दूर करने और बालों में चमक और चमक बहाल करने के लिए स्कैल्प पर क्लींजिंग इंग्रीडिएंट्स लगाना शामिल है।"

आम तौर पर, एक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करना चाल चल सकता है। हालाँकि, यदि आपके बाल बहुत घने हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप भी a. का उपयोग करें खोपड़ी ब्रश. जब आप धोते हैं तो यह उपकरण न केवल आपकी जड़ों की मालिश करेगा, बल्कि यह भी सुनिश्चित करेगा कि उत्पाद नीचे जा रहा है जहां उसे होना चाहिए।

अच्छी खबर: ज्यादातर पेशेवर हैं।

डॉ. हार्टमैन साझा करते हैं कि नियमित रूप से स्कैल्प को डिटॉक्स करने से अधिक प्रभावी विकास के साथ चमकदार, स्वस्थ बाल बनते हैं। हालाँकि, किसी भी चीज़ की तरह, इसे ज़्यादा करने से इसके मुद्दों का उचित हिस्सा बन सकता है। ओह, और यदि आपके पास पहले से मौजूद खोपड़ी की स्थिति है, तो हल्के ढंग से चलें।

डॉ रॉबिन्सन बताते हैं, "मौजूदा 'डिटॉक्स' विकल्पों के साथ मुख्य जोखिम यह है कि वे बालों पर बहुत अधिक रूखेपन और यहां तक ​​कि टूट-फूट पैदा कर सकते हैं।" "यदि आपके पास सेबोरहाइक डार्माटाइटिस, सोरायसिस, एक्जिमा, या यहां तक ​​​​कि बालों के झड़ने जैसी खोपड़ी की स्थिति है, तो इन्हें अपने बालों की देखभाल दिनचर्या में शामिल करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करना आवश्यक है।"

VIDEO: स्वस्थ बालों और नाखूनों के लिए क्या खाएं?

डॉ हार्टमैन के अनुसार, हर कोई स्कैल्प डिटॉक्स कर सकता है और करना चाहिए। "विशेष रूप से वसंत और गर्मियों के दौरान जब खोपड़ी को सनस्क्रीन, खारे पानी और क्लोरीन जैसे अवशेषों में लेपित किया जाता है," वे कहते हैं।

डॉ रॉबिन्सन का कहना है कि यह बनावट वाले बालों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक है।

"सीबम, उसकी खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल, बालों को लेप करने में मुश्किल समय हो सकता है और परिणामस्वरूप खोपड़ी पर जमा हो सकता है," वह नोट करती है। "इसके अलावा हम अक्सर अपने बालों को धोने के बीच स्टाइल करने के लिए कई उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं। घुंघराले बालों के प्रकार के लिए, कम से कम साप्ताहिक रूप से नियमित और नियमित रूप से धोने की दिनचर्या होना महत्वपूर्ण है।"

डॉ रॉबिन्सन कहते हैं, "बिल्डअप के संकेत और लक्षण गहरी खोपड़ी की सफाई की आवश्यकता का संकेत हो सकते हैं।" "इनमें खोपड़ी पर खुजली और अदृश्य निर्माण शामिल हो सकते हैं।"

डॉ. हार्टमैन आगे कहते हैं कि यदि आपके बाल एक प्रकार से बेरंग दिख रहे हैं, तो आप देख रहे हैं कि विकास रूक गया है या आपकी खोपड़ी "वजन कम" महसूस कर रही है, यह एक अच्छे धोने का समय है।

हालांकि, डॉ रॉबिन्सन बताते हैं कि इन लक्षणों की निगरानी की जानी चाहिए, अगर वे एक बड़ी समस्या के संकेत हैं। "फ्लेकिंग और अत्यधिक खुजली जरूरी संकेत नहीं हो सकती है कि गहरी खोपड़ी की सफाई की आवश्यकता है, और यह एक खोपड़ी की स्थिति का संकेत हो सकता है जिसके लिए त्वचा विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।"

जब बात आती है कि आपको अपने स्कैल्प को कितनी बार डिटॉक्स करना चाहिए, तो डॉ. हार्टमैन का कहना है कि बनावट वाले बालों वाले लोगों को महीने में एक बार इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

खुशी है कि आपने पूछा! डॉ। हार्टमैन के अनुसार, आप ऐसे उत्पादों की तलाश करना चाहेंगे जो सक्रिय चारकोल, सैलिसिलिक एसिड और जीवाणुरोधी तेलों जैसे अवयवों को समेटे हुए हों।

हम के प्रशंसक हैं केरास्टेज का स्फूर्तिदायक स्क्रब साथ ही साथ Briogeo's स्कैल्प रिवाइवल चारकोल + नारियल तेल माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटिंग स्कैल्प स्क्रब शैम्पू. ओह, और सदाचार का कलरकिक डी-ब्रासिंग शैम्पू रंग संरक्षण के बारे में चिंतित किसी के लिए भी।

यह है सभी प्राकृतिक. किंकीएस्ट कॉइल से लेकर लूज वेव्स तक, हम स्टाइल, मेंटेनेंस और हेयरकेयर के लिए एक्सपर्ट टिप्स शेयर करके नेचुरल हेयर को उसके कई रूपों में मना रहे हैं।