हम सबसे पहले स्वीकार करते हैं कि लट्टे का ऑर्डर देना, कैलोरी की संख्या की जांच करना और बिग मैक की सीमा पर इसका एहसास करना खतरनाक हो सकता है। लेकिन उस नशे की लत, मलाईदार स्वाद को अभी तक न छोड़ें: यह पता चला है कि समृद्ध कॉफी पेय आपके लिए उतना बुरा नहीं हो सकता जितना आप सोचते हैं-अगर वे सही प्रकार के वसा से भरे हुए हैं। शैलिने वूडले तथा जिमी फॉलन हॉलीवुड के उन दो हार्ड-हिटर्स में से हैं, जो बुलेटप्रूफ कॉफी के साथ अपने दिन की शुरुआत करते हैं, पुराने जमाने के अच्छे मैदानों का मिश्रण और घास से भरे मक्खन का एक उदार टुकड़ा। पेय न केवल आपको ऊर्जावान और केंद्रित महसूस कराता है, बल्कि यह शरीर की चर्बी से भी छुटकारा दिलाता है और मांसपेशियों को बढ़ाता है: लेखक डॉ. फ्रैंक लिपमैन के अनुसार, मक्खन कॉफी की अम्लता का प्रतिकार करता है, जो लालसा को कम करता है और मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाता है। का नए स्वास्थ्य नियम ($14; अमेजन डॉट कॉम). अपने लिए इस जीनियस कप को बनाने के लिए हमारी चरण-दर-चरण GIF मार्गदर्शिका देखने के लिए पढ़ें:
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