बदमाश महिला उन महिलाओं को मनाता है जो दिखाई देती हैं, बोलती हैं और काम करवाती हैं। यहाँ, लेखक और कार्यकर्ता स्कारलेट कर्टिस - एक फरवरी 2020 InStyle बदमाश 50 माननीय - अवसाद के साथ अपने अनुभव के बारे में खुलती है।
अपडेट किया गया फ़रवरी 07, 2020 @ 10:00 पूर्वाह्न
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अधिकांश लोगों की तरह, मेरे पास एक व्यस्त काम है। मेरी डायरी बैठकों, पॉडकास्ट रिकॉर्डिंग, कार्यकर्ता सभाओं और पैनल चर्चाओं से भरी हुई है। आमतौर पर ये बातें मेरे दिल को खुशी से भर देती हैं। वे मुझे एक इंसान बनने के लिए उत्साहित करते हैं और दुनिया में बदलाव लाने के लिए दृढ़ हैं। और फिर मेरा डिप्रेशन हिट हो जाता है।
जब मैं उदास महसूस करता हूँ, तो मैं बिस्तर से उठ नहीं पाता हूँ। यह एक व्यक्ति होने की मेरी क्षमता को प्रभावित करता है और इसे छिपाना बहुत आसान है। मैंने "फूड पॉइज़निंग" या "द" के काल्पनिक मुकाबलों के कारण मीटिंग्स को रद्द करने वाले दर्जनों ईमेल भेजे हैं फ्लू। ” मैं शारीरिक कार्यों का ग्राफिक रूप से वर्णन करना चाहूंगा, यह स्वीकार करने के बजाय कि मेरा दिमाग बीमार है, मेरा नहीं तन।
अतीत में मैंने अपने मानसिक स्वास्थ्य को अपने जीवन को बहुत छोटा बना दिया था। मैंने इस डर से योजनाएँ या प्रतिबद्धताएँ बनाने से परहेज किया कि मेरा दिमाग अंततः मेरे सपनों को पूरा करने के किसी भी मौके को तोड़ देगा। पांच साल पहले, जब मैं 19 साल का था, तब डिप्रेशन ने मुझे लगभग अपनी जान लेने के लिए मजबूर कर दिया था। लेकिन इन दिनों नारीवादी आंदोलन में पूरी तरह से डूब जाने के बाद और अपनी मानसिक बीमारी के बारे में खुलकर बात करने के बाद, मेरा जीवन बहुत बड़ा लगता है। जो बदला वह मेरे दिमाग की केमिस्ट्री नहीं था - यह मेरी क्षमता थी कि मैं खुल कर ईमानदार रहूं।
जबकि मैं कभी भी अवसाद से मुक्त नहीं होने जा रहा हूँ, मुझे इसे अपने ऊपर हावी नहीं होने देना है। अब, जब मैं योजनाएँ बनाता हूँ, तो मैं उन्हें पूरा करने की पूरी कोशिश करता हूँ। मैं अपनी प्रतिबद्धताओं का आनंद लेता हूं। और जब अवसाद मुझ पर पड़ता है (जो यह अभी भी करता है), मैं जो कुछ भी कर रहा हूं उसके बारे में मैं ईमानदार हूं।
दिसंबर में मुझे नारीवादी संगठन द्वारा युवा कार्यकर्ताओं के लिए चेंजमेकर अवार्ड दिया गया समानता अब. यह वास्तविक था, जैसा कि मैंने वर्षों से इक्वलिटी नाउ की प्रशंसा और समर्थन किया है। यह उपलब्धि कभी भी संभव नहीं होती अगर मैं अपने अवसाद से छिपता रहता। अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करने से मुझे वह आत्मविश्वास मिला है, जिसके लिए मैं वर्षों से तरस रहा था। मैं अंत में अपने आसपास की दुनिया में भाग लेने में सक्षम महसूस करता हूं। और हालांकि यह ग्लैमरस या सेक्सी नहीं है और यह निश्चित रूप से आसान नहीं रहा है, मेरे जीवन को वापस लेना सबसे बुरा काम है जो मैं कभी भी कर सकता था।
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कर्टिस की नई किताब, नीला और अन्य झूठ महसूस करना ठीक नहीं है, अब बाहर है।