Rosacea के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

क्या आप जानते हैं कि रोजेशिया की बदौलत लाखों अमेरिकी हर रोज लाल रंग देख रहे हैं? चेहरे पर लालिमा और छोटे, मुंहासे जैसे धक्कों और पैरों की विशेषता वाली पुरानी त्वचा की समस्या की एक सूची है ट्रिगर इतने लंबे हैं कि हम उस पर एक पूरी उपन्यास श्रृंखला लिख ​​सकते हैं और हम अभी भी पूर्ण प्रकट नहीं कर पाएंगे कहानी।

चूँकि सामान्य गतिविधियाँ जैसे मसालेदार भोजन खाना, बहुत अधिक गर्म पानी से नहाना, और कुछ बहुत अधिक ग्लास वाइन का परिणाम हो सकता है निस्तब्धता या लंबे समय तक गर्मी में, यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या आप सिर्फ एक प्रतिक्रिया या पूर्ण विकसित अनुभव कर रहे हैं रसिया इस मुद्दे को सुलझाने में मदद करने के लिए, हमने त्वचा विशेषज्ञ मंजुला एस। जेगासोथी एमडी, सीईओ और संस्थापक मियामी त्वचा संस्थानयह पता लगाने के लिए कि वास्तव में रोसैसिया क्या होता है, और आपकी त्वचा को कैसे शांत किया जाए।

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एक शर्त के बजाय, rosacea एक विरासत में मिली त्वचा का प्रकार है जो चेहरे पर अतिसक्रिय रक्त वाहिकाओं की विशेषता है। डॉ जेगासोथी कहते हैं, "आम तौर पर, रोसैसा गुलाबी गाल के रूप में प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति 20 या 30 के दशक में होता है।" "आनुवंशिक प्रवृत्ति के आधार पर, रोसैसा की गंभीरता या तो किसी व्यक्ति के जीवनकाल में स्थिर रह सकती है, या प्रगति कर सकती है बढ़े हुए तेल ग्रंथियां (जो पूरे चेहरे पर पीले या सफेद मोमी पिन-पॉइंट धक्कों की तरह दिखती हैं), स्थायी रूप से बढ़े हुए छिद्र, या टूटी केशिकाएं चेहरा।"

चूंकि वाइन के दो गिलास या सर्दी की ठंड से त्वचा में निखार आ सकता है, जिससे यह निर्धारित होता है कि आपको सूजन है या नहीं अनुभव करना रोसैसिया या अस्थायी जलन है जो आहार या पर्यावरणीय कारकों से उत्पन्न होती है, यही कारण है कि इसका निदान करना कठिन है, डालने के लिए यह हल्के ढंग से।

आपकी लाली के पैटर्न को ट्रैक करना यह निर्धारित करने में सहायक होता है कि स्थिति त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में जाने के लिए पर्याप्त गंभीर है या नहीं। "यदि आप जो लाली देखते हैं वह तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है या महीनों की अवधि में आती है और चली जाती है, तो त्वचा विशेषज्ञ को देखना जरूरी है," डॉ जेगासोथी बताते हैं। चूंकि रोसैसिया अन्य त्वचा स्थितियों के लक्षणों की नकल कर सकता है और इसके विपरीत, वह जोर देती है कि आत्म-निदान की कोशिश करना एक अच्छा विचार नहीं है।

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सौभाग्य से, रोसैसिया के इलाज के सरल तरीके हैं। यद्यपि आपके लिए काम करने वाले फ़ार्मुलों को खोजने में कुछ परीक्षण और त्रुटि होती है, त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित विभिन्न प्रकार के सामयिक जैल, लोशन और क्रीम का उपयोग किया जा सकता है। "ज्यादातर मरीज़ तय करते हैं कि कौन सा सामयिक नुस्खे एजेंट उन्हें परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से सबसे अच्छा आराम देता है," डॉ। जेगासोथी कहते हैं। "आमतौर पर, मैं अपने मरीजों को कोशिश करने के लिए 3-4 नमूने देता हूं, जो वे एक सप्ताह के लिए करते हैं, और फिर पसंदीदा पर फैसला करते हैं।"

हालांकि, अगर किसी व्यक्ति का रोसैसिया लाली से परे चला जाता है और इसमें बहुत सारे मुँहासा धक्कों की विशेषता होती है, तो एंटीबायोटिक की निम्न-श्रेणी की खुराक जैसे डॉक्सीसाइक्लिन, जिसका उपयोग मुँहासे सहित जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है, एक छोटी या लंबी अवधि के लिए भी आवश्यक हो सकता है। मामला दर मामला के आधार पर।

अपने दैनिक स्किनकेयर के लिए उत्पाद चुनते समय और मेकअप दिनचर्या, डॉ। जेगासोथी संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए तैयार किए गए फ़ार्मुलों से चिपके रहने का सुझाव देते हैं। दोबारा, सही उत्पाद लाइनअप ढूंढना जो रोसैसा को और नहीं बढ़ाएगा, परीक्षण और समय लेता है। "अगर वे पाते हैं कि वे इन [संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पादों] को सहन कर सकते हैं, तो वे अन्य कोशिश करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं उत्पादों, आमतौर पर एक-एक करके, यह देखने के लिए कि कौन सा व्यक्तिगत उत्पाद और सामग्री उन्हें सूट करती है या उन्हें परेशान करती है," वह कहते हैं।

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, वह आपके उत्पादों में शामिल अवयवों को पहचानने के महत्व पर जोर देती हैं और जो आपके रंग के साथ अच्छी तरह से नहीं बैठते हैं। डॉ जेगासोथी बताते हैं, "सामान्य तौर पर रोसैसा रोगियों को ग्लाइकोलिक एसिड और रेटिनोइड से सावधान रहना चाहिए।" "हालांकि, मुझे लगता है कि सावधानीपूर्वक निगरानी के साथ, मेरे कई रोसैसा रोगी अंततः समय के साथ दोनों के एंटी-बुजुर्ग लाभों का उपयोग कर सकते हैं।"

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हर व्यक्ति का रसिया अलग होता है, लेकिन बस इसे अकेला छोड़ देना और यह उम्मीद करना कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा, वास्तव में इसके विपरीत होगा - यह केवल बदतर होता जाएगा। डॉ जेगासोथी बताते हैं, "अगर रोसैसा का इलाज नहीं किया जाता है, तो फ्लशिंग और गर्मी के लक्षण बढ़ सकते हैं।" "जब खराब हो जाता है, तो बढ़े हुए तेल ग्रंथियां स्थायी हो सकती हैं, जिसके लिए कॉस्मेटिक प्रक्रिया की आवश्यकता होती है जैसे कि हाइफ्रेकेशन (जहां ऊतकों को नष्ट कर दिया जाता है) विद्युत प्रवाह), व्यक्तिगत धक्कों की दाग़ना, और केशिकाएं कई वीबीम लेजर उपचारों के साथ भी इलाज के लिए बहुत जिद्दी हो सकती हैं।"

कुल मिलाकर, वह कहती है कि वह देखती है कि अनुपचारित रसिया वाले अधिकांश लोग एक मोमी, मोटी त्वचा विकसित करते हैं जो कि उनके ५० और ६० के दशक के करीब आने पर कॉस्मेटिक रूप से अप्रिय हो सकती है। सर्वश्रेष्ठ Rosacea के अनुकूल सौंदर्य उत्पाद कैसे चुनें?

इमेज जूम एवीनो अल्ट्रा-कैलमिंग फोमिंग क्लींजर

किसी भी स्किनकेयर रूटीन में सफाई एक महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि यह मेकअप, अशुद्धियों, अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। अधिक बार नहीं, यदि आप रोसैसिया से निपट रहे हैं, तो आपकी त्वचा शुष्क तरफ है, इसलिए डॉ। गमीरेक एक गैर-साबुन क्लीनर का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें इसके सूत्र में 10 प्रतिशत से कम साबुन होता है। "साबुन पायसीकारी बनाता है और त्वचा से तेल निकालता है जिससे और अधिक सूखापन पैदा होता है," वह बताती हैं। "गैर-साबुन सफाई करने वालों में भी अधिक तटस्थ पीएच होता है (यानी वे अम्लीय नहीं होते हैं) इसलिए वे साबुन से कम परेशान होते हैं आधारित क्लीन्ज़र।" क्लींजर को अपनी उंगलियों और ठंडे से गुनगुने पानी का उपयोग करके लगाया जाना चाहिए ताकि आपकी जलन को रोका जा सके त्वचा।

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छवि ज़ूम डॉ. जर्ट+ सेरामिडिन लिक्विड

मॉइस्चराइज़र त्वचा के लिए सरन रैप की तरह काम करते हैं, जो पानी को अंदर रखने और हानिकारक पर्यावरणीय तत्वों को बाहर रखने वाले इसके बाधा कार्य का समर्थन करने में मदद करते हैं। "जब रोसैसा से जुड़ी सूजन से त्वचा की बाधा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो एलर्जेंस और जलन अधिक आसानी से त्वचा में प्रवेश कर सकती है, जिससे अधिक लालिमा और सूजन हो सकती है," डॉ। गमायरेक।

मॉइस्चराइज़र चुनते समय, डॉक्टर सिरामाइड्स और ह्यूमेक्टेंट्स वाले उत्पाद का सुझाव देते हैं जो मदद करते हैं त्वचा के अवरोध को ठीक करता है और जो त्वचा में हाइड्रेशन लाता है, जैसे ग्लिसरीन और हाइलूरोनिक एसिड। जहां तक ​​सामग्री का सवाल है, जिनसे आपको दूरी बनाकर रखनी चाहिए? शराब, विच हेज़ल, सुगंध, मेन्थॉल, पुदीना, और नीलगिरी का तेल सभी जलन और लालिमा को और बढ़ा देंगे। क्लीन्ज़र के बाद मॉइस्चराइजर लगाया जाना चाहिए, लेकिन डॉ. गमायरेक कई मिनट बाद प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं आप अपनी त्वचा को नम करने के लिए क्लींजर को धीरे से सुखाते हैं ताकि त्वचा को और भी अधिक सूखने के लिए आगे बढ़ने से पहले मॉइस्चराइजर।

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छवि ज़ूम बेयर मिनरल्स मूल ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 15

यदि आप रोसैसिया के कारण होने वाली लालिमा के बारे में आत्म-जागरूक हैं, तो एक फाउंडेशन आपकी त्वचा की टोन को समान करने में मदद कर सकता है। डॉ. गमायरेक खनिज-आधारित मेकअप का उपयोग करने का सुझाव देते हैं क्योंकि वे त्वचा में प्रवेश नहीं करते हैं, लेकिन बस इसके ऊपर बैठते हैं, और अतिरिक्त सूजन होने की संभावना कम होती है। संभावित जलन के खिलाफ अतिरिक्त रोकथाम के लिए, डॉक्टर बिना किसी संरक्षक के नींव का चयन करने के लिए कहते हैं।

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छवि ज़ूम NYX कंसीलर वैंड

उन विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए जिन्हें लाली को मास्क करते समय अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता होती है, रंग पहिया लागू करें कठोर लाल को रद्द करने के लिए हरे-आधारित कंसीलर पर थपकी देकर पूरक रंगों का सिद्धांत धब्बे।

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छवि ज़ूम रेडिकल स्किनकेयर स्किन परफेक्टिंग सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30

रसिया के साथ सूर्य का महत्वपूर्ण संबंध है। नेशनल रोसैसिया सोसाइटी के सर्वेक्षण के अनुसार, 81 प्रतिशत ने सूर्य को अपने रसिया के प्रमुख ट्रिगर के रूप में पहचाना। कहने की जरूरत नहीं है, अगर आपके पास रसिया है, तो साल भर सनस्क्रीन पहनना प्राथमिकता होनी चाहिए। डॉ. गमायरेक अनुशंसा करते हैं कि "हर 4 घंटे में सनस्क्रीन लगाया जाना चाहिए और इसे 'ब्रॉड स्पेक्ट्रम' लेबल किया जाना चाहिए, जिसका अर्थ है कि यह यूवीए और यूवीबी किरणों को अवरुद्ध करता है। इसमें कम से कम 30 का एसपीएफ़ होना चाहिए।" जब सनस्क्रीन चुनने की बात आती है, तो वह खनिज-आधारित सनस्क्रीन का सुझाव देती है जिसमें टाइटेनियम होता है हानिकारक किरणों को रोकने के लिए डाइऑक्साइड और / या जिंक ऑक्साइड, क्योंकि रासायनिक-आधारित सनस्क्रीन जो किरणों को अवशोषित करते हैं, उन्हें ट्रिगर करने के लिए पाया गया है। चिढ़।

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