भले ही आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो उसी के लिए पहुंचता है गो-टू जोड़ी स्नीकर्स हर दिन, आपके जूतों के संग्रह में ऊँची एड़ी के जूते की एक खूबसूरत जोड़ी होने के बारे में कुछ खास है। अपने पसंदीदा Nikes या वैन के विपरीत, हालांकि, एड़ी में चलना सीखना - बिना दर्द, फफोले और कभी-कभार ठोकर - एक वास्तविक चुनौती हो सकती है।

इसलिए, हमने कुछ ट्यूटोरियल के लिए इंटरनेट पर खोज की है, और एक सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट और एक मॉडल से उनके पसंदीदा टिप्स और ट्रिक्स के लिए कहा है। उनकी सलाह से, ऊँची एड़ी के जूते में चलना धीरे-धीरे दूसरी प्रकृति बन जाएगा, और आप जितना संभव हो उतना अद्भुत (और स्थिर!) महसूस कर पाएंगे, यहां तक ​​​​कि प्लेटफार्मों की सबसे पागल जोड़ी भी।

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क्रेडिट: एडवर्ड बर्थेलॉट / गेटी इमेजेज

टिप # 1: तय करें कि आपके लिए किस प्रकार की एड़ी सबसे अच्छी है 

सभी ऊँची एड़ी के जूते समान नहीं बनाए जाते हैं, और सभी ऊँची एड़ी के जूते एक ही व्यक्ति द्वारा पहने जाने के लिए नहीं होते हैं। हालांकि यह आपका पहला विचार नहीं हो सकता है, आदर्श जोड़ी चुनते समय उच्च मेहराब, फ्लैट पैर या चौड़े पैर जैसे विवरण सभी चलन में आते हैं - कुछ ऐसा जो इसमें और अधिक खोजा गया है

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से वीडियो जैसा है.

अगर आपने पहले कभी हील्स नहीं पहनी हैं, तो लोअर से शुरुआत करने पर विचार करें, वेज हील अपना संतुलन खोजने के लिए। वेज-स्टाइल हील्स आपके पैर की उंगलियों पर सारा दबाव डालने के बजाय समान रूप से आपके पैरों में वजन वितरित करेगी।

टिप # 2: अपनी टखनों को स्ट्रेच करें

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो हर रोज स्नीकर्स पहनना पसंद करते हैं, तो आप पाएंगे कि ऊँची एड़ी की एक जोड़ी में कूदना वास्तव में आपके पैरों पर एक नंबर कर सकता है। कुछ हिस्सों में जोड़ना, जैसे कि इनके द्वारा प्रदर्शित किया गया YouTuber ग्रांट द फ़ुट डॉक, आपके टखनों पर पूरे अनुभव को और अधिक सुखद बना देगा, खासकर यदि आप कुछ दिन पहले शुरू करते हैं। आप पहले से व्यायाम किए बिना एक मील नहीं दौड़ेंगे, तो आप अपने टखनों को इतना मजबूत क्यों होने की उम्मीद करेंगे कि थोड़ा सा भी काम किए बिना ऊँची एड़ी के जूते में चल सकें?

यह सुनिश्चित करने का एक और आसान तरीका है कि आपकी टखनों को एड़ी के लिए तैयार किया गया है, अपने स्नीकर्स को हर रोज पहनने के लिए एड़ी के जूते की एक जोड़ी के लिए स्वैप करना है,

"यदि आप उन्हें पहनने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो धीरे-धीरे उन स्थितियों से शुरू करें जहां आप जानते हैं कि आप बहुत दूर नहीं चलेंगे," कहते हैं मैडिसन अतिथि, एक स्टाइलिस्ट जिन्होंने विक्टोरिया जस्टिस और डोमिनिक फिशबैक जैसी अभिनेत्रियों के साथ काम किया है।

टिप # 3: कुछ अतिरिक्त अनिवार्यताओं पर स्टॉक करें 

सिर्फ इसलिए कि आपकी अलमारी में एक प्यारी सी एड़ी है इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें फिसलने और रात के लिए बाहर निकलने के लिए तैयार हैं। हाथ में कुछ अतिरिक्त सामान, जैसे जेल इनसोल, ब्लिस्टर पैड, और यहां तक ​​कि एक घर्षण-रोधी छड़ी ($8; macys.com), आराम के घंटों के लिए महत्वपूर्ण है।

"अगर मैं अपनी नई ऊँची एड़ी के जूते में बाहर निकल रहा हूं, तो मैं संभावित ब्लिस्टर क्षेत्रों पर बैंडएड्स डाल दूंगा और हमेशा अतिरिक्त बैंडएड्स ले जाऊंगा," कहते हैं आयुमी पैटरसन, न्यूयॉर्क शहर की एक मॉडल, जो न्यूयॉर्क फैशन वीक के दौरान क्रिस्टोफर जॉन रोजर्स, किम शुई और नमिला जैसे डिजाइनरों के लिए चली है। "ज्यादातर चीजों की तरह, समस्या क्षेत्रों को नियंत्रण से बाहर करने से पहले उन्हें संबोधित करना महत्वपूर्ण है! यदि आप किसी भी जलन का पता लगाते हैं, तो उस पर एक बैंडेड थप्पड़ मारें। रुको मत!"

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टिप # 4: अपने संग्रह को निम्नतम से उच्चतम एड़ी तक बनाएं

जूतों का एक पूरा शस्त्रागार बनाना एक अलमारी बनाने जैसा है - इसमें समय लगता है, साथ ही थोड़ा परीक्षण और त्रुटि भी होती है। जिस तरह आप अपने दराजों को आवश्यक चीजों से भरना शुरू करेंगे, पहले चीजों को सरल रखें और फिर विस्तार करें।

"तीन इंच या उससे कम एड़ी से शुरू करें," अतिथि की सिफारिश करता है। एक बार जब आप निचली एड़ी की ऊँचाई में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप उन स्ट्रैपी स्टिलेटोस पर आगे बढ़ सकते हैं।

टिप # 5: अपने चलने का अभ्यास करें

अपने चुने हुए जूतों की एक परीक्षा देने के लिए बड़ी रात की प्रतीक्षा न करें। डिपार्टमेंट स्टोर में आलीशान कालीन वाले फर्श पर कुछ जूते अद्भुत लग सकते हैं, लेकिन कंक्रीट या लकड़ी की सतहों पर चलना एक पूरी तरह से नई चुनौती हो सकती है। अपने घर के आस-पास कुछ चक्कर लगाकर किसी भी संभावित समस्या से बचें, जैसे क्रिस्टल सुराग द्वारा प्रदर्शित. ऊपर और नीचे सीढ़ियाँ चढ़ें (इसे बग़ल में करना आसान है), अपना संतुलन खोजें, और किसी भी चुटकी पर ध्यान दें, जो भविष्य में फफोले का संकेत दे सकता है।

टिप #6: प्लेटफॉर्म हील ट्राई करें

पहली नज़र में प्लेटफ़ॉर्म कठिन लग सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें आज़माने से डरना चाहिए। वास्तव में, एक चंकीर एड़ी और मोटे टखने की पट्टियों में जोड़ना (समान खरीदारी करें: $228; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम) संतुलन को थोड़ा आसान भी बना सकता है, अंततः ऊँची एड़ी के जूते में बिताए घंटों को और अधिक सुखद अनुभव बना सकता है।

"एक इंच का मंच पांच इंच की एड़ी को और अधिक सुलभ बनाता है, और मुझे लगता है कि खुले पैर की एड़ी कम फफोले पैदा करती है मेरे लिए बंद पैर की अंगुली," पैटरसन कहते हैं। "यदि आप एक स्टिलेट्टो पसंद करते हैं, तो मैं एक स्ट्रैपी शैली का विकल्प चुनूंगा जो चारों ओर सुपर सुरक्षित हो टखने।"

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टिप #7 कीमत हमेशा मायने नहीं रखती

इस बात से कोई इंकार नहीं है कि डिजाइनर जूते तेजस्वी होते हैं, लेकिन हम सभी जानते हैं कि कैरी ब्रैडशॉ उन मनोलोस के लिए तरसते नहीं थे क्योंकि वे हर रोज सही एड़ी थे। सच्चाई यह है कि आपके किराए के भुगतान की लागत वाले जूते अभी बाजार पर एकमात्र बढ़िया विकल्प नहीं हैं। गुणवत्ता वाली ऊँची एड़ी के जूते किसी भी कीमत पर उपलब्ध हैं, इसलिए कोई कारण नहीं है कि आपको अपनी पसंद की जोड़ी नहीं मिल रही है जिसे आप भी खरीद सकते हैं।

जस्टिन लेकोंटे के रूप में उसके उपयोगी YouTube वीडियो में बताते हैं, सामग्री पर एक नज़र डालें, एड़ी कितनी लचीली है, मेहराब, आदि, और खरीदने से पहले ऑनलाइन समीक्षाओं को पढ़ना एक अच्छा नियम है। एक सौदे और जोड़ी के बीच के अंतर को जानने के लिए अनुसंधान महत्वपूर्ण है जो आपको मिनटों में दर्द में जीत देगा।

यह है विशेषज्ञों से पूछें: जहां हमारा पसंदीदा फैशन जानता है-सब अपने ज्ञान को साझा करते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप अपनी शैली की प्रवृत्ति पर भरोसा कर सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको करना चाहिए।