सर्वश्रेष्ठ आत्म-सुधार पुस्तकें अभी पढ़ने के लिए

अपनी बहुप्रतीक्षित रिलीज के बाद से न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्ट सेलर्स सूची में # 1 स्थान पर है,

अदम्य संदेश के साथ आता है ग्लेनॉन डॉयल फैल रहा है उसका वफादार प्रशंसक वर्षों के लिए: "हम जितने बहादुर हैं, उतने ही भाग्यशाली हैं।"

संभावना है, आपने व्याख्याता, लेखक और सामाजिक वैज्ञानिक ब्रेन ब्राउन के बारे में उनकी प्रसिद्ध टेड वार्ता के लिए सुना होगा। इस 2017 में # 1 न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर (जिसने रीज़ विदरस्पून का हैलो सनशाइन बुक क्लब भी बनाया), ब्राउन हमें वास्तव में जो हम हैं उसके सार के साथ फिर से जुड़कर अपनेपन के सही अर्थ की खोज करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं हैं।

एक नाटककार और कॉमेडी सेंट्रल में उपाध्यक्ष तारा शूस्टर, स्व-घोषित बनने के लिए अपना रास्ता साझा करती हैं "आत्म-प्रेम का निंजा," साथ ही आत्म-सीमित विश्वासों की पहचान कैसे करें और इस प्रफुल्लित करने वाले, ईमानदार में अंकुश लगाने के लिए उन्हें किक करें पढ़ना।

सबसे अधिक बिकने वाले लेखक गैब्रिएल बर्नस्टीन को एक कारण के लिए ओपरा विनफ्रे द्वारा "एक नया विचार नेता" घोषित किया गया है। में ब्रह्मांड ने आपका वापस, वह साझा करती है कि कठिन परिस्थितियों को ठीक करने और बढ़ने के अवसर के रूप में कैसे उपयोग किया जाए - और अनिश्चितता के बावजूद भरोसा रखें। यह एक संदेश है जैसा अब लागू होता है जब इसे पहली बार लिखा गया था।

लेखक के आधार पर लैला एफ. साडीइसी नाम से वायरल हुआ इंस्टाग्राम चैलेंज, मैं और श्वेत वर्चस्व पाठकों को सीखने की 28-दिवसीय यात्रा के लिए चुनौती देता है "कैसे अपने भीतर विशेषाधिकार को खत्म किया जाए ताकि वे" रंग के लोगों को नुकसान पहुंचाना (अक्सर अनजाने में) रोक सकता है, और बदले में, अन्य गोरे लोगों को बेहतर करने में मदद करता है, बहुत।"

जाने-माने सर्जन अतुल गावंडे 2014 की इस शक्तिशाली पुस्तक में उम्र बढ़ने और जीवन को संरक्षित करने के बारे में सच्चाई को उजागर करते हैं।

डब किया गया "उन लोगों के लिए स्वयं सहायता पुस्तक जो अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, लेकिन इसे करने में असफल नहीं होना चाहते हैं," आप एक बदमाश हैं प्रेरक कहानियों से भरा है और, हाँ, बदमाशों के सामयिक स्पर्श के लिए कसम खाता हूँ।

इस बेस्ट-सेलर में, लेखक जॉन एकफ ने साझा किया कि डर और पूर्णतावाद को दूर करने के तरीके खोजकर अपनी उत्पादकता को कैसे बढ़ाया जाए।

पॉडकास्ट होस्ट मानुष ज़ोमोरोडी दिखाने के लिए अत्याधुनिक शोध के साथ-साथ विनोदी वास्तविक जीवन के उदाहरणों का उपयोग करता है कैसे आपकी बोरियत को वास्तव में आपके जीवन को अधिक उत्पादक, खुशहाल बनाने के लिए एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और रचनात्मक। इसे पढ़ने के लिए एकदम सही क्वारंटाइन मानें।

यदि आप लक्ष्य-निर्धारण और विजन-बोर्डिंग के बारे में हैं, लेकिन वास्तव में आरंभ करने में परेशानी हो रही है, तो यह पुस्तक आपके लिए है। इस 40-दिवसीय पाठ्यक्रम में, आप सीखेंगे कि जो कुछ भी आपको रोक रहा है उसे कैसे पहचानें और भंग करें ताकि आप अंततः अपने जीवन के लक्ष्यों का पालन कर सकें।

17 साल की उम्र में, रूटी लिंडसे को एक एम्बुलेंस ने टक्कर मार दी थी और उसे जीवित रहने का पांच प्रतिशत मौका दिया गया था - और फिर से चलने का सिर्फ एक प्रतिशत मौका। एक महीने बाद, उसने अपने दो पैरों पर अस्पताल छोड़ दिया। यह घटना लिंडसे की पुराने दर्द, नुस्खे दर्द निवारक दवाओं पर निर्भरता, और अंततः खोज के साथ लिंडसे की बड़ी यात्रा को रास्ता देती है कि वह वास्तव में इस सब के बीच में कौन थी।

इस प्रेरणादायक पाठ में, सेलिब्रिटी वेलनेस और लाइफस्टाइल गुरु, लैथम थॉमस, अधिक शानदार जीवन जीने के लिए आपकी विशिष्टता की सराहना करने के लिए अनुष्ठान, ध्यान और टिप्स साझा करते हैं।