आपको रेटिनॉल के लिए एक नुस्खा मिला है - या आप सेफोरा से एक ओवर-द-काउंटर संस्करण ले सकते हैं। हम आपको दोष नहीं देते, रेटिनॉल वास्तव में एक चमत्कारी उत्पाद हो सकता है। लेकिन, यदि आप वास्तव में त्वचा की देखभाल करने वाले अवयवों में हैं या सामान्य रूप से अपनी त्वचा की देखभाल कर रहे हैं, तो आपको शायद आश्चर्य होगा कि कौन से उत्पाद और सामग्री आपके नए रेटिनॉल के साथ सबसे अच्छा काम करेंगे... और कौन से नहीं करेंगे। मेरे बहुत प्रिय संडे रिले लूना ($105; sephora.com).

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यह पता लगाने के लिए कि क्या था, मैं प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ डॉ क्रेग ऑस्टिन के पास पहुंचा, जो मेरे पसंदीदा त्वचा देखभाल ब्रांडों में से एक, केन और ऑस्टिन के संस्थापक भी हैं। चमत्कार + पैड? वास्तव में एक चमत्कार।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, डॉ. ऑस्टिन ने मुझे एक महत्वपूर्ण तथ्य दोहराया: यदि आप रेटिनॉल का उपयोग कर रहे हैं, तो एक एसपीएफ़ गैर-परक्राम्य हैचूंकि विटामिन ए (उर्फ रेटिनॉल) आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। इसके अतिरिक्त, यदि आप कुछ ऐसे हैं जो प्रकाश संवेदनशील हैं या जिन्हें एक्जिमा है, तो डॉ. ऑस्टिन आपके लिए रेटिनॉल की सिफारिश नहीं करेंगे।

अन्य लोग जिन्हें विटामिन ए त्वचा देखभाल से बचना चाहिए? जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं।

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तो बीएचए वाले उत्पाद के बारे में क्या, जैसे सैलिसिलिक एसिड? डॉ. ऑस्टिन ने मुझसे कहा, "कभी-कभी, लेकिन कभी-कभी यह आपकी त्वचा के अनुकूल नहीं होता है।"

लेकिन एक उत्पाद जो आपके रेटिनॉल के साथ सुपर संगत है? ग्लाइकोलिक एसिड. डॉ ऑस्टिन ने मुझे यह भी सलाह दी कि ग्लाइकोलिक और रेटिनॉल का उपयोग करते समय, उनके बीच वैकल्पिक, सुबह में एक और शाम को एक का उपयोग करें। लेकिन, दिन के अंत में, वे एक अच्छी जोड़ी हैं।

एक बात जिस पर डॉ. ऑस्टिन ने जोर दिया, वह यह थी कि "एक रेटिनॉल या एक रेटिन-आपके अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को अधिक गहराई तक प्रवेश करने में मदद करता है, और इसलिए उन्हें आम तौर पर अधिक प्रभावी होने में मदद करता है।"

इसलिए, यदि आप मुँहासे के इलाज के लिए एक सामयिक एंटीबायोटिक का उपयोग कर रहे हैं, तो इसका उपयोग अपने रेटिनॉल के साथ मिलकर करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

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वहाँ आपके पास है - रेटिनॉल पर आपकी चीट शीट! अब आगे बढ़ो और उस त्वचा का इलाज करो।