विशेषज्ञों के अनुसार कोरोनावायरस मिथकों के बारे में आपको पता होना चाहिए

चूंकि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) आधिकारिक तौर पर घोषित कोरोनावाइरस प्रकोप 11 मार्च को एक महामारी, जीवन में एक बार आने वाले घातक वायरस ने हमारे जीवन के हर कोने में घुसपैठ कर ली है। 16 दिसंबर तक, वहाँ रहे हैं कोविड-19 के 73 मिलियन से अधिक मामले और दुनिया भर में 1.6 मिलियन मौतें दर्ज की गईं - जिसमें संयुक्त राज्य अमेरिका में 300,000 से अधिक मौतें शामिल हैं।

लेकिन हर समय नई और अक्सर परस्पर विरोधी जानकारी जारी होने के साथ, एक गुमराह ट्वीट (या राष्ट्रपति ट्रम्प की टिप्पणी) से तथ्य को समझना मुश्किल हो सकता है, ठीक है, वायरल। खासकर अब जब मामले बढ़ रहे हैं और देश के कई हिस्से 'दूसरी लहर' का सामना कर रहे हैं, तो इसका होना जरूरी है तथ्य सीधे ताकि आप फेसबुक पर उस पागल चाची को विनम्रता से बंद कर सकें जो अभी भी कहती है कि वायरस है a छल।

आगे, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कोविड -19 के बारे में तैर रहे कुछ सबसे बड़े (और सबसे खतरनाक) मिथकों के बारे में बताया।

"स्पर्शोन्मुख संचरण," उर्फ ​​​​कोविड -19 को बिना किसी लक्षण के फैलाने की क्षमता थी a की शुरुआत में सख्त सोशल डिस्टेंसिंग दिशा-निर्देशों को लागू करने के पीछे बड़ा चालक वैश्विक महामारी। लेकिन जून में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने बड़े पैमाने पर भ्रम पैदा किया जब समूह ने कहा कि स्पर्शोन्मुख संचरण कोरोनावायरस "बहुत दुर्लभ" था। कई सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों और संक्रामक रोग विशेषज्ञों से प्रतिक्रिया प्राप्त करने के बाद,

निचला रेखा: हालांकि मूक प्रसारण की निगरानी करना आंतरिक रूप से कठिन है, फिर भी यह माना जाता है कोविड -19 के प्रसार का एक प्रमुख चालक, यही वजह है कि मास्क और सोशल डिस्टेंसिंग जारी है महत्वपूर्ण।

अंत में, COVID-19 को अमेरिका में वितरित किया जा रहा है, जबकि कुछ ने यह मान लिया है कि वैक्सीन प्राप्त करने का मतलब है कि मास्क अब आवश्यक नहीं हैं, दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं है.

क्यों? जबकि हम जानते हैं कि लोगों को कोविड से बहुत बीमार होने से रोकने के लिए टीका बहुत प्रभावी है, फाइजर और मॉडर्न ने अभी तक इस बात पर गौर नहीं किया है कि क्या वैक्सीन किसी को बनने से रोकता है संक्रमित कोई लक्षण विकसित किए बिना. (आम तौर पर, गंभीर बीमारी को टीके से रोकना सबसे आसान है, हल्की बीमारी को रोकना कठिन है, और सभी संक्रमणों को रोकना सबसे कठिन है, इम्यूनोलॉजिस्ट के अनुसार.)

दूसरे शब्दों में, विशेषज्ञ कहते हैं यह संभव है कि किसी को टीका लग गया हो और फिर भी उसे चुपचाप दूसरों में फैला दिया गया हो (यहाँ वह स्पर्शोन्मुख संचरण फिर से है)। यही कारण है कि डॉ. एंथोनी फौसी और अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों को टीका लगवाने के बाद भी मास्क पहनने और सामाजिक दूरी का अभ्यास करने की सलाह देते हैं।

रेस्तरां और नाखून सैलून जैसी जगहों के बाहर तापमान जांच मानक बन गए हैं। लेकिन कोविड मामलों का पता लगाने के लिए उनका उपयोग करना कुछ कारणों से त्रुटिपूर्ण है। सबसे पहले, जबकि वे सामान्य से अधिक शरीर के तापमान वाले लोगों का पता लगाने में प्रभावी होते हैं, बुखार के कई अन्य कारण हैं जो कोविड नहीं हैं, डब्ल्यूएचओ बताता है. एक और बड़ा मुद्दा? कोरोनावायरस से संक्रमित होना और बुखार नहीं होना, या बहुत कम ग्रेड वाला होना संभव है, खासकर पहले कुछ दिनों में। सीधे शब्दों में कहें: तापमान जांच केवल तापमान का पता लगा सकती है, कोविड नहीं।

जबकि खांसी, बुखार और सांस लेने में तकलीफ शुरू में COVID-19 से जुड़े मुख्य लक्षण थे और सबसे आम, संभावित लक्षणों की सूची गर्मियों में बढ़ती रही क्योंकि हमने इसके बारे में और अधिक सीखा वाइरस। अब हम जानते हैं कि लक्षणों का एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत अलग दिखना संभव है।

हालांकि इस सूची में सभी संभावित लक्षण शामिल नहीं हैं (उदाहरण के लिए, रैशेज भी हो सकते हैं कोरोनावायरस का लक्षण), सीडीसी वर्तमान में COVID-19 के इन 11 लक्षणों से सावधान रहने का सुझाव देता है:

• बुखार या ठंड लगना
• खांसी
• सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई
• थकान
• मांसपेशियों या शरीर में दर्द
• सिरदर्द
• स्वाद या गंध का नया नुकसान
• गले में खरास
• भीड़भाड़ या बहती नाक
• उलटी अथवा मितली
• दस्त

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सोशल मीडिया पर कुछ अटकलें लगाई जा रही हैं कि मास्क पहनने से आप अपने द्वारा छोड़ी गई कार्बन डाइऑक्साइड को फिर से सांस ले सकते हैं और आपको बीमार कर सकते हैं। तथापि, विशेषज्ञ पुष्टि करते हैं फैब्रिक मास्क पहनने से ऐसा होने की संभावना बहुत कम है - खासकर यदि आप इसे केवल थोड़े समय के लिए पहन रहे हैं। (इसके बारे में सोचें: सर्जन अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाले बिना पूरे दिन और भी अधिक चेहरे को ढंकते हैं।)

भले ही कोई आपको समझाने की कितनी भी कोशिश करे, कपड़े का मुखौटा पहने हुए जब आपको सार्वजनिक रूप से जाने की आवश्यकता हो (विशेषकर भीड़-भाड़ वाले क्षेत्रों में) मदद करना महत्वपूर्ण है रक्षा करना आप और दूसरों को बीमार होने से - दूसरे तरीके से नहीं। "मास्क सांस की बूंदों के प्रसार को रोकने में मदद करते हैं - प्राथमिक तरीका कोविड -19 फैलता है," नैट फेविनी, एम.डी., चिकित्सा प्रमुख बताते हैं आगे, एक निवारक प्राथमिक देखभाल अभ्यास।

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एक अत्यधिक सम्मानित मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन, नश्तरएरिका श्वार्ट्ज कहती हैं, मार्च की शुरुआत में सबसे पहले इस सुझाव को व्यापक रूप से फैलाने का कारण बना। एम.डी., के संस्थापक विकसित विज्ञान. "लेखकों ने सुझाव दिया कि NSAIDs (उर्फ नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, इबुप्रोफेन उनमें से एक है) का उपयोग करने से कोरोनावायरस की चपेट में आ सकते हैं," डॉ। श्वार्ट्ज कहते हैं। "दावे की कोई पुष्टि या अनुवर्ती कार्रवाई नहीं हुई है।"

एफडब्ल्यूआईडब्ल्यू, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने अपने मूल बयान को वापस ले लिया कि लोगों को इबुप्रोफेन से बचना चाहिए। संगठन ट्विटर पर लिखा: "वर्तमान में उपलब्ध जानकारी के आधार पर, WHO इबुप्रोफेन के उपयोग के विरुद्ध अनुशंसा नहीं करता है।"

FYI करें, डॉ। श्वार्ट्ज अभी भी इससे बचने का सुझाव देते हैं - लेकिन कोविड -19 से इसके संबंध के कारण नहीं। "इबुप्रोफेन और अन्य NSAIDs व्यापक रूप से सूजन और बुखार को कम करने के लिए उपयोग किए जाते हैं और गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लीड जैसे कई दुष्प्रभावों से जुड़े होते हैं," वह कहती हैं। "एसिटामिनोफेन (जैसे टाइलेनॉल) बुखार पर भी काम करता है और इसका कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है।"

यह शायद, सहस्राब्दियों के बीच सबसे बड़ा मिथक है - और घातक हो सकता है। जबकि डब्ल्यूएचओ पुष्टि करता है कि वृद्ध लोग और पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों वाले लोग (जैसे अस्थमा, मधुमेह, हृदय रोग) अधिक दिखाई देते हैं वायरस की चपेट में, संगठन ने यह भी स्थापित किया है कि सभी उम्र के लोग कोविड -19 से संक्रमित हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं बच्चे।

वास्तव में, डॉ फाविनी कहती हैं, जबकि "किसी भी उम्र या समूह के लोग स्पर्शोन्मुख वाहक हो सकते हैं," यह युवा लोग हैं जो अन्य लोगों को वायरस ले जाने की अधिक संभावना रखते हैं। "हालांकि युवा लोग स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं और / या हल्के लक्षण हो सकते हैं, सभी उम्र के लोगों के लिए सामाजिक दूरी का अभ्यास करना अत्यंत महत्वपूर्ण है," वे कहते हैं।

डॉ श्वार्ट्ज कहते हैं कि चीन से बाहर प्रारंभिक शोध से पता चला है कि वुहान के लगभग 45% लोग, जो अनुबंधित और कोरोनोवायरस से मर गए थे, का रक्त ए था। वही शोधकर्ताओं को यह भी संदेह है कि टाइप ए रक्त वाले लोग वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और अधिक गंभीर लक्षण विकसित करते हैं, वह बताती हैं।

"यह कहने के बाद, द स्टडी लगभग 250 लोगों पर था, कभी भी सहकर्मी-समीक्षा नहीं की गई थी और इस बात पर ध्यान नहीं दिया गया कि चीन के उस क्षेत्र में रक्त प्रकार का वितरण क्या है, "डॉ श्वार्ट्ज कहते हैं।

निचला रेखा: रक्त प्रकार एक महत्वपूर्ण जोखिम चालक प्रतीत नहीं होता है, और टाइप ए रक्त होने से आपको कोरोनवायरस के अनुबंध के बारे में अधिक चिंतित नहीं होना चाहिए।

जबकि कुछ सबूत है यह सुझाव देता है कि नियमित रूप से नमकीन घोल से नाक धोने से सामान्य सर्दी के मामले में तेजी आ सकती है, वहाँ है इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वही अभ्यास कोरोनावायरस से रक्षा कर सकता है, एडो पाज़, एम.डी., चिकित्सा के उपाध्यक्ष, कहते हैं कश्मीर स्वास्थ्य.

डॉ श्वार्ट्ज सहमत हैं, यह कहते हुए कि नियमित रूप से खारा का उपयोग करना आपकी नाक को परेशान करने के बजाय उल्टा हो सकता है। एक विकल्प के रूप में, वह आपके मुंह और नाक के मार्ग को नम रखने की सलाह देती है - जो एक वायरस को आपके फेफड़ों में जाने से रोक सकता है - "बहुत सारा पानी पीने और बहुत अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने से।"

अनुस्मारक: "अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होने का संकेत यह है कि आपका मूत्र रंगहीन है और आप हर दो घंटे में पेशाब करते हैं," वह कहती हैं, कि आपको शराब, कैफीन और चाय पर इसे ज़्यादा करने से बचना चाहिए, ये सभी हो सकते हैं निर्जलीकरण।

जबकि सफेद सिरका पानी से पतला जब आप एक प्राकृतिक दिन-प्रति-दिन क्लीनर की तलाश कर रहे हों तो आपका पसंदीदा हो सकता है, उपभोक्ता रिपोर्ट ध्यान दें कि इसका उपयोग कोविड -19 का सफाया करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

“कोरोनावायरस से कीटाणुरहित करने के लिए सिरका की सिफारिश नहीं की जाती है। शराब सबसे अच्छा कीटाणुनाशक है और इसे सतह पर कुछ समय के लिए कीटाणुरहित करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, फिर मिटा दिया जाना चाहिए, ”डॉ। श्वार्ट्ज कहते हैं।

इसके बजाय, सीडीसी टेबल, डॉर्कनॉब्स, लाइट स्विच, काउंटरटॉप्स, हैंडल, डेस्क, फोन, कीबोर्ड, शौचालय, नल और सिंक सहित रोजाना बार-बार छूने वाली सतहों को कीटाणुरहित करने की सलाह देता है। एक पतला ब्लीच समाधान, क्लीनर का प्रयोग करें जिसमें कम से कम 70% अल्कोहल, या अन्य घरेलू कीटाणुनाशक शामिल हों पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के साथ पंजीकृत (ईपीए)।

संभावना है कि आपने कई तरह के सप्लीमेंट्स को कोरोनावायरस के लिए "इलाज" के रूप में देखा है। लेकिन चाहे वह विटामिन सी, विटामिन डी, जिंक, आवश्यक तेल, या लहसुन हो, इनमें से कोई भी उपाय वायरस को ठीक करने या रोकने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है।

पूरक कोलाइडल चांदी के लिए, जिसे कोविड -19 उपचार के रूप में विपणन किया गया है, बस दूर रहें। हर स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, यह किसी भी बीमारी के इलाज के लिए प्रभावी नहीं है - और गंभीर दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है. उन विशिष्ट कंपनियों की पूरी सूची के लिए जो दावा करती हैं कि उनका उत्पाद कोरोनावायरस को रोक सकता है, इलाज कर सकता है, निदान कर सकता है या ठीक कर सकता है, देखें अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन की यह सूची.

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एक बिंदु पर, सीडीसी ने सार्वजनिक आउटिंग के लिए एक अतिरिक्त सुरक्षात्मक परत के रूप में दस्ताने की सिफारिश की, लेकिन यह तब से पीछे हट गया है और वर्तमान में केवल दस्ताने पहनने का सुझाव दें जब आप सफाई कर रहे हों या किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहे हों।

असल में, दस्ताने पहनना वास्तव में अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है सुरक्षा की झूठी भावना प्रदान करके, बताते हैं जॉन व्हाईट, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित इंटर्निस्ट और वेबएमडी में मुख्य चिकित्सा अधिकारी। “आप वास्तव में दस्ताने के साथ दूषित सतहों को छू सकते हैं और फिर अपनी आंखों और चेहरे और शायद अपने फोन को छू सकते हैं। अपने चेहरे और अपने फोन को गंदे दस्तानों से छूने से सारा उद्देश्य विफल हो जाता है, ”वे कहते हैं।

हालांकि यदि आप उनका ठीक से उपयोग कर रहे हैं तो दस्ताने चोट नहीं पहुंचा सकते हैं, ज्यादातर स्थितियों में वे आवश्यक नहीं होते हैं। इसके बजाय, सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना जारी रखें और नकाब पहनिए जब आप सार्वजनिक रूप से बाहर जाते हैं, और अपने हाथ ठीक से धोएं बाद में।

इस मिथक को अब तक आराम दिया जाना चाहिए, लेकिन यह दोहराने लायक है: राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के कहने के बावजूद कोरोनावायरस ब्रीफिंग अप्रैल में वापस कि कीटाणुनाशक "कोरोनोवायरस" को "अंदर इंजेक्शन द्वारा" मार सकते हैं, चिकित्सा समुदाय अलग होने की भीख माँगता है। कीटाणुनाशक या ब्लीच का सेवन या इंजेक्शन लगाना बेहद खतरनाक है - इससे विषाक्तता और मृत्यु हो सकती है। पल्मोनोलॉजिस्ट विन गुप्ता, एम.डी. एनबीसी न्यूज को बताया.

तो सतहों पर बैक्टीरिया और वायरस को मारने के लिए अपने कीटाणुनाशक का उपयोग करते रहें, लेकिन किसी भी परिस्थिति में उन्हें निगलना या इंजेक्ट न करें, ठीक है?

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आपने सुना होगा कि गर्म मौसम कोरोनावायरस को विफल कर देता है, या कि ठंड का मौसम और बर्फ भी ऐसा ही कर सकते हैं। लेकिन इस महामारी में नौ महीने, हम जानते हैं कि किसी भी मौसम में फैल सकता है कोविड. गर्म मौसम वाले देशों ने कोविड -19 के मामले दर्ज किए हैं - और विशेषज्ञों का कहना है कि बाहर का तापमान नहीं है। खुद को बचाने के लिए हाथ धोते रहें, मास्क पहने और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें।