शरीर की सकारात्मकता कभी-कभी एक रोलर कोस्टर की तरह हो सकती है: ऊँचाइयाँ ऊँची होती हैं, चढ़ाव कम महसूस होते हैं, और कभी-कभी आपको अवश्य ही आगे बढ़ते रहना मुश्किल लगता है।
जब सकारात्मक और आत्म-प्रेमी रहने की बात आती है, तो हम सभी के पास समय-समय पर छुट्टी होती है, और यह बिल्कुल ठीक है। हस्तियाँ पसंद करते हैं सलमा हायेक यह भी जानते हैं, यही कारण है कि जब वे पहले से कहीं अधिक मजबूत होकर वापस उछलने की बात करते हैं तो वे बिज़ में कुछ बेहतरीन सलाह देते हैं।
लेकिन हम आपको केवल यह न बताएं: उन क्षणों के लिए जब आप शरीर को सकारात्मक महसूस नहीं कर रहे हैं, यहां छह हस्तियां हैं जो ज्ञान के शब्दों के साथ हैं जो आपको फिर से अपने जैसा महसूस कराएंगे।
"यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपके जीवन में एक ऐसा क्षण आता है जब आप कुछ कहते हैं कि आपकी मुद्रा क्या होने वाली है। मैंने पहले ही तय कर लिया था कि यह मेरा रूप नहीं होगा। मैंने इस विचार के साथ जीवन भर बिताया है और मैं कहूंगा कि मैं वहां लगभग 15 से 20 प्रतिशत हूं... तय करें कि आपकी मुद्रा क्या जल्दी है। जो आपके पास कभी नहीं होगा उसे छोड़ दें। ऐसा करने वाले लोग ज्यादा खुश और कामुक होते हैं।"
"हर किसी के शरीर का एक हिस्सा होता है जो उसे पसंद नहीं होता है, लेकिन मैंने अपने बारे में शिकायत करना बंद कर दिया है क्योंकि मैं प्रकृति की करतूत की आलोचना नहीं करना चाहता... मेरा काम केवल उत्कृष्ट कृति से प्रकाश को चमकने देना है।"
रोड्रिगेज ने कहा, "आपके शरीर के बारे में जानकारी प्राप्त करना और आपको सबसे स्वस्थ बनाने के लिए आपको व्यक्तिगत और व्यक्तिगत बनाने की आवश्यकता है।" "आपको अपने अलावा किसी भी जीवन शैली में खरीदने की ज़रूरत नहीं है और आपके शरीर में सबसे अच्छा क्या फिट बैठता है।"
"लोग अक्सर कहते हैं कि 'सुंदरता देखने वाले की आंखों में होती है,' और मैं कहता हूं कि सुंदरता के बारे में सबसे मुक्त चीज यह महसूस करना है कि आप देखने वाले हैं।"
"जब आप आईने में देखते हैं और कहते हैं, 'मैं बदसूरत हूं, मैं घृणित हूं, मैं मोटा हूं,' दिन के अंत में, आप बदसूरत या मोटे [आपकी आंखों में] बनने जा रहे हैं," ग्राहम कहा। "ईमानदारी से, हमें अपने आप से थोड़ा बेहतर व्यवहार करना शुरू करना होगा। मैंने अपने आईने में जो प्रतिज्ञान कहा है, उसके साथ मैंने यही किया है।"
"मैं हमेशा आत्मविश्वास महसूस करता हूं। मैं खुद को कभी भी आत्मविश्वासी महसूस नहीं होने देता। मैं लड़कियों को जागने के लिए कहने की कोशिश करता हूं, कहता हूं, 'मैं वहां जा रहा हूं, मैं इसे आज मार दूंगा, मैं अद्भुत लग रहा हूं।' और बस यही है। आप इसे अस्तित्व में बोलते हैं।"