ब्रा पहननी है या नहीं? जब हम महामारी के बाद सामाजिक प्राणी के रूप में समाज में फिर से प्रवेश करते हैं, तो कई लोगों के मन में यह सवाल आ रहा है। कुछ के लिए, #vaxxedgirlसमर इसमें 2020 में अपने (सुपर सैनिटाइज्ड) अपार्टमेंट के बाहर दिन की रोशनी देखने वाले हर आउटफिट को तोड़ना शामिल होगा, कभी भी उन रूफटॉप बार या अथाह ब्रंच के लिए इसे बनाना नहीं होगा। लेकिन अन्य बाड़ पर हैं। आखिरकार, आप हुक से लगभग डेढ़ साल बाद वायरलेस से वायर क्लैड में कैसे जाते हैं?

संक्षिप्त उत्तर: यदि आप नहीं चाहते हैं, तो आपके पास नहीं है।

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आम धारणा के विपरीत, ब्रा (या उस मामले के लिए कोई भी अंडरगारमेंट) पहनना अनिवार्य नहीं है। जैसे कोई वास्तविक नहीं हैं "बॉडी टाइप" फैशन नियम आपको अनुसरण करने की आवश्यकता है, आपको ब्रा पहनने की आवश्यकता नहीं है (सार्वजनिक रूप से या अन्यथा)। ब्रा आपके स्तनों को सहारा देती है, कवरेज प्रदान करती है, और अपने कपड़ों को बेहतर ढंग से फिट करने में मदद करें; वे एक उद्देश्य की पूर्ति करते हैं, और उन्हें पहनने का विकल्प होना अच्छा है। लेकिन आप ब्रा पहनती हैं या नहीं, यह आपकी निजी पसंद है, ठीक वैसे ही जैसे आपका शेविंग करना शरीर के बाल.

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यदि आप निर्मम होकर अधिक सहज (और आत्मविश्वासी) महसूस करेंगे, तो इसे आज़माने के लिए वर्तमान जैसा समय नहीं है। और, उस बवंडर वर्ष के बाद जो २०२० था, आराम का वर्ष उर्फ, आप अकेले नहीं होंगे ब्रा को अलविदा.

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ब्रालेस

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कैसे जाएं ब्रलेस

यह स्पष्ट लगता है, है ना? अगर आप ब्रालेस होना चाहती हैं, तो बस ब्रा पहनना बंद कर दें। लेकिन हम में से अधिकांश के लिए, यह एक भावना है जिसे कहा जाने से आसान कहा जाता है। यदि आपने किशोरावस्था (शायद उससे भी छोटी) के बाद से लगभग हर दिन एक ब्रा पहनी है, तो इसे न पहनना मुक्ति पाने से पहले अप्राकृतिक महसूस कर सकता है।

सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट सिंडी कॉनरॉय इसे सबसे अच्छा कहा: हम ब्रा से नफरत कर सकते हैं, लेकिन वर्षों के प्यार-नफरत के रिश्ते के बाद, हम उस संरचना को रखने के आदी हैं।

"हम समर्थन के अभ्यस्त हैं, जब हम बैठकों में तेजी से चलते हैं, खिड़की की दुकान के रूप में सड़क पर टहलते हैं, या दरवाजे बंद होने से पहले मेट्रो पकड़ने के लिए स्प्रिंट करते हैं," वह बताती हैं शानदार तरीके से ईमेल पर। "हमारी बस्ट के नीचे तार का अहसास सामान्य हो गया है, इसलिए जब यह चला जाता है, तो आपको थोड़ा अजीब लगने वाला है।"

और यह तब होता है जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं: पहली बार हमेशा सबसे कठिन होता है। तो किसी के लिए भी अपने ब्रेज़ियर कोल्ड टर्की को खोदने के लिए तैयार है, आपके लिए अधिक शक्ति, लेकिन जो थोड़ा अधिक झिझकते हैं, उनके लिए इसमें आराम करने के बहुत सारे तरीके हैं। ऐसा करने का एक शानदार तरीका यह है कि पहले अपनी अलमारी पर एक नज़र डालें और ऐसे टुकड़े चुनें जिन्हें आप बिना ब्रा के आराम से पहन सकें, जैसे कि टाइट-फिटिंग ब्लैक टैंक टॉप या ढीला बटन-अप ब्लाउज।

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"एक काला टैंक टॉप बहुत अच्छा है क्योंकि यह आपके शरीर पर फैले होने पर भी अपारदर्शी रहेगा और इसे थोड़ा तंग रखने से आपको समर्थन रखने में मदद मिलेगी," मूल रूप से लवली डिजाइनर केटलिन बार्थोल्ड बताता है शानदार तरीके से. "ढीले, बटन-अप ब्लाउज पहनना एक और बढ़िया विकल्प है। बस सुनिश्चित करें कि वे बहुत अधिक स्पष्ट नहीं हैं - जब तक कि वह शैली न हो जिसे आप ढूंढ रहे हैं।" वह आगे कहती है रेशम, रेयान, या हल्के सूती ब्लाउज संभवतः सबसे अधिक आरामदायक महसूस करेंगे और सबसे अधिक दिखेंगे पेशेवर।

अगला कदम सार्वजनिक सेटिंग में क्रूरता से काम लेना शुरू करना है। किराने की दुकान या सुबह की सैर के साथ छोटी शुरुआत करें, फिर अपनी ब्रा को अपनी गर्लफ्रेंड के साथ डेट पर जाने से रोकें।

"कुंजी उस बिंदु पर पहुंचना है जहां आप इसके बारे में नहीं सोच रहे हैं, अपने कपड़ों से विचलित हो रहे हैं, या अपने कंधों को घुमाकर या खराब मुद्रा करके क्षतिपूर्ति कर रहे हैं," कहते हैं जापान के सम्राट की उपाधि व्यक्तिगत स्टाइलिस्ट, जॉर्डन स्टोलच। "आसान आत्मविश्वास पैदा करने और इसे स्वाभाविक महसूस कराने का एक शानदार तरीका है।"

बड़े स्तनों के लिए Braless जाने पर एक नोट

यदि आप सोच रहे थे, तो आप अभी भी निडर हो सकते हैं, भले ही आप अच्छी तरह से संपन्न हों। कहा जा रहा है कि, ब्रालेस होने के बाद, आप पा सकते हैं कि आप एक पहनना पसंद करती हैं यदि बिना किसी कारण के एक ब्रा जो समर्थन दे सकती है। जेने लुसियानी सेना, एक मान्यता प्राप्त स्टाइलिस्ट और फैशन विशेषज्ञ, जो ब्रा में विशेषज्ञता रखते हैं, यह भी कहते हैं कि यदि आप सी-कप से ऊपर हैं, तो अन्य कारक हैं जो आपको क्रूर होने से रोक सकते हैं।

"कई अध्ययनों से पता चला है कि समय के साथ हमारे स्तन के ऊतकों का लगातार ऊपर और नीचे उछलने से शिथिलता में योगदान होगा और संभवतः भविष्य में दर्द और परेशानी हो सकती है। हमारे स्तन स्नायुबंधन और ऊतक से बने होते हैं जो समय के साथ खिंच सकते हैं, और एक उचित सहायक ब्रा आवश्यक है," सेना कहती है - लेकिन वहाँ पता चलता है है बड़े बस्ट के लिए एक समाधान।

"इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक अंडरवीयर और एक बड़े कोंटरापशन के साथ एक भारी फोम ब्रा होना चाहिए," वह जल्दी से जोड़ती है। "अक्सर सॉफ्ट कप के साथ एक साधारण वायर-फ्री स्टाइल की जरूरत होती है।"

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निचला रेखा: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ए कप हैं या जी कप। आप ब्रा पहनती हैं या नहीं, यह अब भी आप पर निर्भर है। अगर आप बिना ब्रा के सहज और आत्मविश्वासी महसूस करती हैं, तो यह शानदार है। अगर नहीं? भी ठीक। कहा जा रहा है, यदि आपने इस लेख पर क्लिक किया है (और यहां तक ​​आए हैं), तो आप शायद कम से कम कुछ हद तक उत्सुक हैं कि अन्य लोग किस तरह से क्रूर जीवन शैली को अपना रहे हैं।

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ब्रैलेट या बंदू टॉप के साथ शुरू करें

यदि आप अभी भी बेरहमी से जाने में झिझक रहे हैं, तो स्टोलच कहते हैं ब्रैलेट्स और बंदियोस एक महान प्रारंभिक बिंदु हैं क्योंकि वे आरामदायक, वायरलेस और पैडिंग-मुक्त हैं। इसके अलावा, ब्रैलेट और बंदियो हल्के समर्थन की पेशकश करते हैं, "कुछ ऐसा जिसे हम पारंपरिक पहनने के वर्षों से महसूस करने के आदी हैं ब्रा, "वह कहती हैं, वे" सुरक्षा की भावना भी प्रदान करते हैं जिसकी हम उम्मीद करते हैं क्योंकि हम दुनिया में काम करते हैं।

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जिम के बाहर अपना वर्कआउट टॉप पहनें

छवि सलाहकार ईसाई सिस्मोन कहते हैं कि जब आप 'सीने में धन्य' होते हैं तो क्रूरता से मुक्त होने के सबसे आसान तरीकों में से एक फॉर्म-फिटिंग कसरत टॉप पहनना है।

"मुझे एक बेहतरीन रेसरबैक वर्कआउट टॉप पसंद है और इसने मुझे अपने जुड़वा बच्चों की प्राकृतिक गति के साथ सहज होने की अनुमति दी," वह बताती हैं शानदार तरीके से.

प्रिंटेड टॉप्स आपके चेस्ट से फोकस हटा देंगे

व्यस्त प्रिंट आंख को विचलित करते हैं, इसलिए यदि आप इस तथ्य से ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं कि आपने ब्रा नहीं पहनी है, स्टोल्च बस्ट क्षेत्र के आसपास मुद्रित पैटर्न या रफल्स जैसे अतिरिक्त अलंकरणों को चुनने की सलाह देते हैं जेब

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कवरेज के लिए कार्डिगन के साथ एक्सेसोरिज़ करें

"मैंने हाल ही में एक स्पेगेटी स्ट्रैप्ड ड्रेस पहनी थी जिसमें बिना ब्रा के बहुत अधिक संरचना थी। मैं 42H का हूं और यह अद्भुत था," सिस्मोन बताता है शानदार तरीके से.

कहा जा रहा है, छवि सलाहकार स्वीकार करते हैं कि इस तरह के ढीले-ढाले पोशाक को पहनने के लिए एक निश्चित स्तर के आराम की आवश्यकता होती है। "ब्रा के बिना, आपके पास थोड़ा और उछाल होगा," सिस्मोन कहते हैं। "यदि आप इसके साथ अच्छे नहीं हैं तो कार्डिगन पहनने से मदद मिल सकती है।"

स्मोक्ड बॉडीज सपोर्टिव हैं

क्योंकि वे बस्ट के आसपास फिट और अच्छी तरह से सिलवाया गया है, सैन डिएगो स्थित व्यक्तिगत स्टाइलिस्ट और फैशन ब्लॉगर, वैनेसा वैलेंटे कहता है शानदार तरीके से कि एक स्मोक्ड चोली विशेष रूप से बड़े बस्ट के लिए अच्छी मात्रा में समर्थन प्रदान कर सकती है।

"बस्टियर महिलाओं को अक्सर अपने बस्ट फिट करने के लिए एक संरचित परिधान प्राप्त करने के लिए आकार देना पड़ता है, " वैलिएंट बताते हैं, लेकिन क्योंकि ये वस्त्र लचीले होते हैं और अतिरिक्त चौड़ाई को समायोजित कर सकते हैं, इस स्टाइल टॉप या ड्रेस को पहनना आसान है और सब कुछ लेने की तुलना में अधिक सुविधाजनक है कमर।

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कुछ भी डेनिम

स्मोक्ड चोली वाले कपड़ों के अलावा, वैलेंटे का कहना है कि डेनिम ड्रेस और जंपसूट या रोमपर्स भी ब्रा न पहनने के लिए कमाल के हैं क्योंकि सामग्री "घनी अभी तक खिंचाव वाली है; सभी आकारों की क्रूरता के लिए एकदम सही संयोजन।"

वि गर्दन

NYC-आधारित व्यक्तिगत स्टाइलिस्ट निकोल रूसो लेट्स गेट यू कहते हैं कि बेरहम होने की चाबियों में से एक यह है कि बस्ट लाइन पर कैस्केड टॉप पहनें और अपने बस्ट के आकार के साथ आगे बढ़ें। मामले में मामला: वी-गर्दन रेशम कैमिसोल या ब्लाउज।

"सज्जित शीर्ष भाग इस दिशा में लिपटी है कि स्तन कैसे बिछाए जाते हैं, जबकि पेट के साथ की मात्रा पूरे उल्लू की सभी गोलाई को प्रकट नहीं करती है," रूसो बताते हैं। "यह संयोजन स्तन की रेखाओं को छुपाता है, जिससे यह कम प्रकट होता है।"

एक ब्लेज़र जोड़ें

यदि आप अजीब स्थितियों के जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो ब्लेज़र कूल लुक के लिए कॉनरॉय के लिए जाना जाता है जो निप्पल को ढंकने के लिए दो बार काम करता है। "यहां तक ​​​​कि अगर आप एक सरासर ब्लाउज या लिनन टी-शर्ट पहनते हैं, तो आपकी क्रूरता यात्रा आपका छोटा रहस्य होगा," वह कहती हैं।

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फिट बॉडीसूट

कॉनरॉय हमें बताता है कि बॉडीसूट दो-एक-एक विशेष परिधान हैं जो आरामदायक होने के लिए काफी खिंचाव वाले हैं, लेकिन यह आपको ब्रा के बदले समर्थन देने के लिए पर्याप्त तंग है।

"यदि आप घबराए हुए हैं कि यह पर्याप्त कवरेज नहीं है," वह आगे कहती है, "उच्च गर्दन वाले बॉडीसूट की ओर बढ़ते हैं। जबकि स्कूप नेक या डीप वी आकर्षक है, यह स्पिलेज के लिए भी सही नुस्खा है।"

एक कोर्सेट टॉप, एक ला ब्रिजर्टन

कुछ ऐसा जिसमें बिल्ट-इन ब्रा स्टाइल हो, जैसे एक कोर्सेट टॉप बहादुर श्रेणी में सहज होने की चाहत रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है, सेना बताती है शानदार तरीके से, और रनवे और शो के लिए धन्यवाद ब्रिजर्टन, वे भी इस सीजन में एक बहुत बड़ा चलन हैं।

"एक बोनस के रूप में, वे मूल रूप से एक ब्रा हैं," सेना नोट करती है। "वे कमर सिकोड़ते हैं और स्तन को बढ़ावा देते हैं!"