800 एलबीएस के साथ संतृप्त टैंक में तैरना। एक घंटे के लिए एप्सम सॉल्ट सिर्फ आपके क्रिस्टल-ऑब्सेस्ड, न्यू एज-वाई आंटी के लिए नहीं है। पिछले एक साल में, प्लवनशीलता चिकित्सा (आपके इंस्टाग्राम फीड पर उन संवेदी अभाव टैंकों को उर्फ) सौंदर्य और कल्याण के क्षेत्र में एक गर्म विषय बन गया है, और मैं इसे पूरी तरह से खरीद रहा था। आपके रक्तचाप को कम करने और सामान्य ज़ेन जैसा रवैया बनाने के अलावा, इस्तेमाल किए गए नमक का आपकी त्वचा पर एक विषहरण प्रभाव पड़ता है, और वास्तव में मौजूदा स्थितियों में मदद कर सकता है।
तो यहाँ इस पर मेरा अनुभव है: मैंने एक बार पहले तैरने की कोशिश की, लेकिन आपका पहली बार कुछ भी करना हमेशा डरावना और डराने वाला हो सकता है। उदाहरण के लिए, मैंने समय से पहले प्रकाश बंद कर दिया और एक अच्छे मिनट के लिए रोना समाप्त कर दिया क्योंकि मैं कुल अंधेरे में स्विच खोजने के लिए संघर्ष कर रहा था। धोखेबाज़ गलती, मुझे पता है, और मैंने इसे न दोहराने का ध्यान रखा। मैंने ब्रुकलिन में लिफ्ट नेक्स्ट लेवल फ्लोट्स में अपनी नियुक्ति की, लेकिन इस बार, मैं उस कमरे के विपरीत एक पॉड में तैर रहा था, जिसे मैंने पहले आजमाया था, जिससे मैं थोड़ा घबरा गया था। इसके अलावा, मैंने उस एपिसोड को देखा है
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सौभाग्य से, मेरे साथ ऐसा कुछ नहीं हुआ, और मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि पॉड मेरे अनुमान से बहुत बड़ा था। तैरने से पहले, आपको स्नान करने की सलाह दी जाती है ताकि कोई भी बचा हुआ लोशन या बालों के उत्पाद पानी को खराब न करें, और किसी भी खरोंच को वैसलीन की एक परत के साथ कवर करें ताकि नमक का पानी आपको परेशान न करे। प्रो टिप: अंदर जाने से पहले बाथरूम का उपयोग करें। वे सचमुच आप नहीं चाहते कि आप वहां पेशाब करें, और ईमानदारी से कहूं तो आप उसमें तैरते भी नहीं रहना चाहते।
वैसे भी।
तौलने के बाद, कान के कुछ प्लग को बंद करके, और अपने बालों को वापस बांधकर मैं पॉड में चढ़ गया और मेरे ऊपर ढक्कन बंद कर दिया। जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, यह मेरे अनुमान से बहुत बड़ा था, और मैं अपने हाथों और पैरों को बिना तारे के बाहर निकालने में सक्षम था पक्षों को मारना, हालांकि आप एक गर्म मिनट के लिए धीमी गति से आगे-पीछे पिंग-पोंग करते हैं जब तक कि आप बसे हुए। आरामदेह संगीत (जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं) पृष्ठभूमि में बजता है, और लगभग एक मिनट के बाद, टैंक के अंदर की रोशनी बंद हो जाती है।
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जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, जब आप एक घंटे के लिए कुल अंधेरे में तैरने के लिए छोड़ दिए जाते हैं, तो आपका दिमाग कुछ मज़ेदार काम करता है, और मेरा निश्चित रूप से भटकना शुरू हो जाता है। मैं इस बारे में सोचने लगा कि टैंक में तैरते हुए शायद कैसा महसूस होता है कि यह कैसा होगा a मत्स्यांगना, यदि वे वास्तव में अस्तित्व में हैं, या यह संभवतः एक अंतरिक्ष यात्री के समान कैसे है जो चारों ओर तैर रहा है स्थान। मैंने अलग-अलग पदों की कोशिश की- फ्रंट डेस्क के विशेषज्ञों में से एक ने कहा कि कैक्टस की स्थिति उसकी थी पसंदीदा, इसलिए मैंने अपने पैरों को पार किया, अपनी बाहों को ऊपर की स्थिति में रखा, और मेरी सबसे अच्छी छाप थी a सगुआरो मैंने इस टुकड़े को लिखने के बारे में सोचा, और यह कितना अजीब था कि मैं पोस्ट के बारे में सोच रहा था और बाद में इसे लिखूंगा और यह नरक के रूप में मेटा होगा, और फिर सोचा कि क्या मैं था सचमुच कुल अंधेरे में। मैंने यह निर्धारित करने के लिए अपने चेहरे के सामने अपना हाथ लहराना शुरू कर दिया कि क्या मैं था, और हालांकि मैंने अपना हाथ नहीं देखा (यह साबित करते हुए कि मैं पूर्ण अंधकार में था), मैं अपने पूरे चेहरे पर खारा पानी लाने में सफल रहा, जिसे मुझे तौलिया से धोना पड़ा बंद। एक बार जब मैं इससे शांत हो गया, तो मैंने अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित किया और अपने दिमाग को जागने और एक तरल स्वप्न जैसी अवस्था के बीच चलने की अनुमति दी।
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तीन घंटे बाद जो जैसा लग रहा था, उसके बाद प्रकाश वापस चालू हो गया और धीरे-धीरे तेज हो गया, और एक आवाज ने मुझे सचेत किया कि मेरा सत्र समाप्त हो गया है। मुझे नहीं पता था कि मैं वास्तव में वहां कितने समय से था, और बहुत सारे नमक को कुल्ला करने के लिए स्नान करने के लिए मेरा रास्ता बहुत अधिक हो गया। हर्बल एसेन्स वाइल्ड नेचुरल्स की एक बोतल ($ 5; walmart.com) ने मेरे बालों को नरम अवस्था में लौटने में मदद की, और मैं बहुत, बहुत ज़ेन बनी रही, कभी-कभी सवाल करती थी कि क्या मैं वास्तव में एक नए आध्यात्मिक स्तर पर हूं। न्यू यॉर्क में रहते हुए, आपने हमेशा लोगों को इस बारे में बात करते सुना है कि भीड़ से दूर होना कितना अच्छा है, जो कि एक तरह का क्लिच हो सकता है लेकिन पूरी तरह से सच भी हो सकता है। एक घंटे के लिए अनप्लग करने में सक्षम होना बहुत अच्छा लगा, और मैं पूरी तरह से तैरने का इरादा रखता हूं (एक निश्चित के विपरीत नहीं)
https://www.youtube.com/watch? v=opDB5bY3YCg) फिर से, जल्दी से बाद में।