कोई निर्णय नहीं, लेकिन बिस्तर पर जाने का पूरा चेहरा मेकअप on आपकी त्वचा के लिए अच्छा नहीं है। आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह ही, सोना भी आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है। आपके फाउंडेशन और कंसीलर द्वारा आपकी ऑयल ग्लैंड्स और पोर्स को रात भर बंद रहने से त्वचा ठीक से नहीं निकल पाती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, लालिमा, ब्लैकहेड्स और सूजन वाले मुंहासे हो सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर आप बेहद सावधान हैं और अपने बैग में मेकअप वाइप्स का एक पैकेट रखते हैं या अपनी बेडसाइड टेबल के शीर्ष दराज में रखते हैं, तो भी कल रात के मेकअप के साथ जागना अभी भी हो सकता है। मुझे इस बात पर हमेशा गर्व होता है कि मेरे पास चाहे कितने भी कॉकटेल हों या मेरा काम का दिन कैसा भी हो, मैंने हमेशा अपने चेहरे से मेकअप को (कभी-कभी जल्दबाजी में) पोंछने के लिए कम से कम क्लीन्ज़र का उपयोग करने में कामयाबी हासिल की है। हालाँकि, छुट्टियों के दौरान मैंने अपने डींग मारने के अधिकार खो दिए। नाइट आउट पर एक अनियोजित स्लीपओवर के बाद, मैं अगली सुबह उठा और महसूस किया कि मेरा सारा मेकअप - जिसमें कंसीलर, मस्कारा और ब्लश शामिल है - अभी भी चालू था।

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जबकि मुझे अपने दोस्त के बाथरूम के शीशे में एक बड़े पैमाने पर ब्रेकआउट देखने की उम्मीद थी, मुझे आश्चर्य हुआ (और राहत मिली) कि मेरे चेहरे पर कोई नया दोष नहीं आया था। फिर भी, मैंने सोचा कि मुझे सुबह-सुबह त्वचा देखभाल के बाद क्षति नियंत्रण के लिए क्या कदम उठाने चाहिए- पिछली रात के मेकअप के अवशेषों को तुरंत हटाने के अलावा।

मोंटक्लेयर, एनजे स्थित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जीनिन डाउनी इस बात से सहमत हैं कि आपको सबसे पहले जो करना चाहिए वह मेकअप के हर निशान को पूरी तरह से हटा देता है जो अभी भी मेकअप रिमूवर जैसे कि न्यूट्रोजेना के ऑयल-फ्री मेकअप रिमूवर ($ 8; walgreens.com). यदि एंटी-एजिंग आपकी नियमित स्किनकेयर चिंताओं में से एक है, तो आप स्किनमेडिका के AHA/BHA एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर ($47; dermstore.com) जो कि महीन रेखाओं और झुर्रियों को लक्षित करने वाली सामग्री के साथ तैयार किया गया है, या वह आपके चेहरे को सिंपल मॉइस्चराइजिंग फेस वाश ($5; लक्ष्य.कॉम) आगे जलन को रोकने के लिए।

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एक बार जब आप अपनी त्वचा को साफ कर लेते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ एसपीएफ़ 30 सुरक्षा और आपके सामान्य मॉइस्चराइज़र के साथ सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं। और यदि आप इसे लगातार दो रातें करने की योजना बना रहे हैं, तो मेकअप शायद समीकरण का हिस्सा है, लेकिन डॉ। डाउनी का कहना है कि आपकी त्वचा को सांस लेने और ठीक होने देने के लिए अगले कुछ दिनों तक अपने मेकअप को हल्का रखना बेहतर है। बचने के लिए एक और उत्पाद? टोनर, जो पहले से ही असंतुलित होने पर आपके रंग को और शुष्क कर सकता है।