जबकि वह सुर्खियां बटोर रही हैं शॉन मेंडेस के साथ, कैमिला कैबेलो अन्य तरीकों से शांत रही है। प्रशंसकों ने देखा है कि उनके आमतौर पर मजबूत सोशल मीडिया चैनल हाल ही में शांत रहे हैं और गायिका - जो कल एमटीवी वीएमए में मेंडेस के साथ प्रस्तुति देने के लिए तैयार है - ने बताया कि उसने क्यों कदम रखा वापस। एक लंबे कैप्शन के साथ आज एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, कैबेलो ने कहा कि वह अपने जीवन को ऑनलाइन साझा करने के सकारात्मक पहलुओं को देखती है, लेकिन उसे सभी अच्छी चीजों को बुरे से अलग करने में परेशानी हो रही है।
"वास्तव में यहां पर सभी को प्यार भेजना चाहता था - मैं सोशल मीडिया पर नहीं जाता क्योंकि यह अच्छा नहीं है मेरे लिए, और मुझे नहीं पता कि लोग यहां क्या कहते हैं, इससे प्रभावित नहीं होना चाहिए, इसलिए मैं इसे नहीं पढ़ती, "उसने लिखा था। "लेकिन मैं इस बात से पूरी तरह वाकिफ हूं कि मैं इस प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल लोगों की छोटे-छोटे तरीकों से भी मदद करने के लिए कर सकता हूं!"
क्रेडिट: रॉडिन एकेनरोथ / गेट्टी छवियां
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वह बताती हैं कि ऑनलाइन इतनी नकारात्मकता है और उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, वह आलोचनात्मक टिप्पणियों के बजाय आत्म-सुधार को देखकर चीजों को बदल रही है। वह "छोटे तरीकों" से लोगों की मदद करने की उम्मीद करती है, जिसमें डीकंप्रेसिंग के लिए अपनी रणनीति साझा करना शामिल है। अपने कैप्शन में, उसने कहा कि वह ध्यान करने की कोशिश कर रही है (और नहीं, यह पतली छिपी हुई हेडस्पेस #sponcon नहीं थी) और पाँच मिनट के लिए गहरी साँस लेने जैसी सरल चीज़ ने उसे अपनी सारी चिंता के बारे में पहले से ही बेहतर महसूस करा दिया है सामना करना पड़ रहा है।
"मैं अपने दिमाग में इतना रहता था, लगातार अपने अतिरंजना में फंसा हुआ था और वर्तमान क्षण के विपरीत मेरे सिर में था- और हाल ही में मेरी सांस पर वापस जा रहा है और उस पर ध्यान केंद्रित करने से मुझे वापस मेरे शरीर में और वापस वर्तमान में रखता है और मुझे बहुत मदद करता है।"
सोशल मीडिया से ब्रेक लेने का कैबेलो का कदम डेमी लोवाटो और सेलेना गोमेज़ दोनों के दृष्टिकोण के समान है। गोमेज़ प्रसिद्ध हटाए गए सोशल मीडिया ऐप्स अपने फोन से ताकि उसे वास्तव में अपने सभी पोस्ट और विभिन्न प्लेटफार्मों के साथ अपनी बातचीत के बारे में सोचना पड़े। के मद्देनजर स्कूटर ब्रौन विवाद, लोवाटो ने अपने अनुयायियों को "दयालु" होने के लिए कहा क्योंकि उन्होंने ब्रॉन के समर्थन के बाद हस्ताक्षर किए, टेलर स्विफ्ट द्वारा उन्हें धमकाने का आरोप लगाने के बाद उन्हें "अच्छा आदमी" कहा।