फेस रोलर का उपयोग कैसे करें

हस्तियाँ पसंद करते हैं जेसिका अल्बा तथा हिलेरी डफ लव फेस रोलर्स, और आपने शायद प्रभावितों को देखा है टिक टॉक तथा instagram गायन छोटे गैजेट के बारे में प्रशंसा करता है और इसे "जरूरी" त्वचा देखभाल उपकरण होने का दावा करता है।

हालाँकि पिछले कुछ वर्षों में फेस रोलर्स हर जगह पॉप अप कर रहे हैं, निकोल कैरोलिन, एक लाइसेंस प्राप्त मास्टर एस्थेटिशियन, बताते हैं कि तकनीक की उत्पत्ति प्राचीन चीन में हुई थी, और 17 वीं शताब्दी के दौरान लोकप्रिय थी। युशी गनलुन, जैसा कि चीनी में जाना जाता है, जेड पत्थर से बना एक छोटा हाथ में छड़ी है। वह कहती हैं, "ज़ेड और रोज़ क्वार्ट्ज़ जैसे कीमती रत्नों से फेशियल रोलिंग का इस्तेमाल अमीर और अभिजात वर्ग द्वारा किया जाता था, उनका मानना ​​​​था कि पत्थरों में लाभकारी उपचार और उम्र बढ़ने की शक्तियाँ होती हैं," वह कहती हैं।

आज, फेस रोलर्स विभिन्न आकारों, आकारों और सामग्रियों में पाए जा सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अलग-अलग लाभ हैं। और हालांकि फेस रोलिंग की अवधारणा काफी सरल लगती है, अगर आप आईने के सामने खड़े होकर सोचते हैं, "क्या यह काम कर रहा है?" आप अकेले नहीं हैं।

फेस रोलर्स के बारे में थोड़ा और समझने के लिए, हमने कैरोलीन से तकनीक का उपयोग करके किसी भी सौंदर्य आहार को बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीके पर कुछ सुझाव साझा करने के लिए कहा।

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यदि आपने अभी-अभी फेस रोलर खरीदा है, तो रोलिंग को ज़्यादा करने की प्रवृत्ति हमेशा बनी रहती है। बेशक, हम सभी इष्टतम परिणाम देखना चाहते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, त्वचा पर चेहरे के रोलर को घंटों तक ग्लाइड करने से आपको केवल दर्द होता है। नीचे दिए गए चरण आपको केवल 10 मिनट में अपने फेस रोलर का अधिकतम लाभ उठाने का तरीका बताते हैं।

अपने फेस रोलर का उपयोग करने से पहले हमेशा अपना चेहरा साफ करें। कैरोलीन कहती हैं, "पहले सफाई करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आप किसी भी बैक्टीरिया को त्वचा में नहीं धकेलना चाहते हैं।"

एक हाइड्रेटिंग फेस सीरम लगाएं, उसके बाद एक सौम्य फेशियल ऑयल लगाएं। "आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि तेल चेहरे पर इस्तेमाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है," वह कहती हैं। "मुझे उत्पाद पैठ के लिए सीरम और ग्लाइड के लिए तेल का उपयोग करना पसंद है।"

आंतरिक गाल से शुरू करते हुए, सीधे आंख के नीचे, अपने जेड या क्वार्ट्ज डबल-एंडेड टूल के छोटे सिरे का उपयोग करें, और धीरे से मंदिर की ओर बाहर की ओर रोल करें। "यह सुनिश्चित करें कि प्रत्येक तरफ तीन बार ऐसा करें," कैरोलीन की सिफारिश करता है।

चेहरे के निचले हिस्से के लिए, अपने रोलर के विपरीत छोर पर बड़े पत्थर का प्रयोग करें, वह बताती है। "तीन बाहरी व्यापक गतियों के साथ जारी रखें, जब तक आप महसूस न करें कि आपके चेहरे पर तनाव मुक्त होना शुरू हो गया है।"

ऊपर की ओर गति करते हुए धीरे से काम करते हुए, अपनी गर्दन पर ले जाएँ। "जबड़े के नीचे से शुरू करें और आंतरिक कान की ओर लुढ़कें," कैरोलिन कहते हैं।

भौंहों की हड्डी से लेकर हेयरलाइन तक हल्के ऊपर की ओर स्ट्रोक लगाकर समाप्त करें। "भौंह क्षेत्र में तनाव पर विशेष ध्यान दें और कुछ अतिरिक्त सेकंड के लिए धीरे से वहां रोल करें," कैरोलीन की सिफारिश करता है।

ब्रेकआउट को रोकने और बैक्टीरिया को अपने चेहरे पर स्थानांतरित करने के लिए, उपयोग करने से पहले और बाद में अपने रोलर को साफ करें। यह एक नम कपड़े या अल्कोहल वाइप्स के साथ किया जा सकता है।

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हालांकि फेशियल रोलिंग तत्काल परिणाम प्रकट नहीं कर सकता है, हल्का दबाव रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जो ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम कर सकता है और त्वचा को कस सकता है।

साथ ही, ध्यान रखें कि सीरम या मॉइस्चराइजर के साथ उपयोग किए जाने पर चेहरे के रोलर्स सबसे प्रभावी होते हैं क्योंकि वे त्वचा की मदद करते हैं सक्रिय रूप से प्रमुख अवयवों को चेहरे के ऊतकों में गहराई से अवशोषित करते हैं, जलयोजन को बढ़ाते हैं और उज्जवल दिखने में योगदान करते हैं त्वचा। अन्य लाभों में लसीका जल निकासी और कम सूजन शामिल हैं।

शीट मास्क लगाकर अपने चेहरे की मालिश को अगले स्तर तक ले जाएं। न केवल यह सुपर रिलेक्सिंग है, बल्कि फेशियल रोलर मास्क से सभी अच्छाइयों को त्वचा में गहराई तक घुसने में मदद करता है।

ज्यादा जोर मत लगाओ। मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं, "हो सकता है कि अगर मैं चेहरे के रोलर पर अधिक दबाव डालता हूं, तो मुझे बेहतर परिणाम दिखाई देंगे।" दुर्भाग्य से, अतिरिक्त दबाव का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। कैरोलीन कहती हैं, "लिम्फ प्रणाली बहुत नाजुक होती है, और आपको केवल एक हल्के स्पर्श की आवश्यकता होती है।"

फेस रोलर को रोल करने की दोहराव गति चिकित्सीय हो सकती है। अपना समय ले लो, कोई जल्दी नहीं है। कैरोलीन का सुझाव है, "इसे करते समय गहरी सांस लेने का अभ्यास करें, और इसके चारों ओर एक सुंदर अनुष्ठान बनाएं।"

चेहरे की मांसपेशियां बहुत अधिक तनाव जमा करती हैं जिससे झुर्रियां और महीन रेखाएं हो सकती हैं। अपने फेस रोलर को फ्रिज में रखने से त्वचा को कसने के अधिकतम लाभ प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, जबकि त्वचा से झाइयां दूर होती हैं और जलन कम होती है।

ज़रूर, चेहरा लुढ़कना बहुत अच्छा लगता है, और यह निश्चित रूप से सुखदायक लगता है, लेकिन 10 मिनट के लिए रोलर का उपयोग करके दर्पण में खड़े होने के बाद, क्या आप कोई परिणाम देखने जा रहे हैं? "ईमानदारी से, फेशियल रोलिंग आपकी त्वचा पर शानदार लगता है और निश्चित रूप से इसकी सिफारिश की जाती है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह जीवन बदलने वाला उपचार नहीं है," कैरोलीन कहती हैं। "मैं आपको फेशियल रोलिंग शुरू करने से पहले आपकी अपेक्षाओं के साथ यथार्थवादी होने की सलाह देता हूं। जब भी मेरे ग्राहक मुझसे यह सवाल पूछते हैं, तो मैं हमेशा किसी भी चेहरे की मालिश के लाभों पर जोर देता हूं जिसे एक अनुष्ठान में बदल दिया जा सकता है, ठीक इसी तरह चेहरे को घुमाते हुए देखा जाना चाहिए। फेशियल रोलिंग हमें हमारी त्वचा और हमारी त्वचा देखभाल के प्रति जागरूक होने में मदद करती है, और इसी कारण से, मुझे यह पसंद है।"

यह फेस रोलर एक बड़े सेलिब्रिटी का पसंदीदा है, इसलिए आपने शायद इसे पूरे इंस्टाग्राम पर देखा होगा। स्लीक डिज़ाइन में 24 कीमती टूमलाइन पत्थरों से ढके घूमने वाले सिर के साथ एक हैंडल होता है जो अस्थायी रूप से त्वचा को सक्रिय, बढ़ाता और उठाता है।

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यह जेड फेस रोलर प्राकृतिक रूप से त्वचा को ठंडा करता है ताकि आराम और शांति को बढ़ावा दिया जा सके और लसीका प्रणाली को त्वरित डी-पफिंग के लिए उत्तेजित किया जा सके। डबल-ड्यूटी चिकने और बनावट वाले रोलर्स एक स्फूर्तिदायक और आरामदेह मालिश प्रदान करते हैं।

खरीददारी करना: $36; नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम

प्रीमियम गुणवत्ता वाले ग्लास के साथ डिज़ाइन किए गए, ये बर्फ के गोले केवल 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखने के बाद ठंडे रहते हैं। बेहतर रक्त परिसंचरण और त्वचा को ऑक्सीजन देने के लिए प्रोत्साहित करते हुए एक आरामदेह और ठंडी मालिश का अनुभव करें। इस कूल टूल से टॉक्सिन हटाने में तेजी लाएं, रोमछिद्रों को सिकोड़ें और आंखों के नीचे की सूजन को कम करें।

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यह स्टेनलेस स्टील का फेस रोलर फ्रिज में रखने पर सबसे अच्छा काम करता है। पोर्स, फुफ्फुस, लालिमा और सूजन की उपस्थिति को कम करने के लिए अपने मॉइस्चराइज़र को लगाने से पहले या बाद में उपयोग करें।

खरीददारी करना: $30; ग्लोस्किनकेयरला.कॉम