आंखों के नीचे बैग से कैसे छुटकारा पाएं

हमारे जीवन में कभी न कभी, हम सभी ने अपनी आंखों के नीचे बैग रखने का अनुभव किया है। मेरा आमतौर पर देर रात के बाद दिखाई देता है, या अगर मैं कुछ घंटों से रो रहा हूं (मत पूछो)।

कुछ लोगों के लिए, आंखों के नीचे बैग सूजे हुए और काले घेरे वाले होते हैं। दूसरों के लिए, वे अतिरिक्त त्वचा के रोल के रूप में प्रकट हो सकते हैं। किसी भी तरह से, जबकि आंखों के नीचे बैग के साथ कुछ भी गलत नहीं है (हालांकि, यदि आपको कोई चिंता है, तो अपने परिवार के डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेना सुनिश्चित करें या त्वचा विशेषज्ञ ASAP), अपनी आंखों के नीचे बैग खोजने के लिए जागना आपको आत्म-जागरूक महसूस करा सकता है, खासकर जब लोग कहते हैं, "आप बहुत थके हुए दिखते हैं," विशेष रूप से आप थके हुए नहीं हैं बिलकुल।

यही कारण है कि इस ज्वलंत प्रश्न का उत्तर खोजने के लिए कुछ त्वचा विशेषज्ञों के पास पहुंचा: मैं अपनी आंखों के नीचे बैग से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?

हालांकि, किसी की भी आंखों के नीचे बैग हो सकते हैं। डॉ. मारिसा गार्शिक, एक प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और कॉर्नेल में नैदानिक ​​​​प्रोफेसर - न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन मेडिकल सेंटर, साझा करता है कि एक्जिमा, एलर्जी वाले लोग, या जो लोग अक्सर आंखों के नीचे के क्षेत्र को रगड़ें, सूजन और सूजन में वृद्धि देखी जा सकती है, जिससे बैग दिखाई दे सकते हैं।

अन्य सामान्य कारण जो काले घेरे के समग्र स्वरूप में योगदान करते हैं, उनमें आनुवंशिकी, जल प्रतिधारण, सूर्य की क्षति और हाइपरपिग्मेंटेशन शामिल हैं। उम्र बढ़ने से आपकी आंखों के नीचे बैग होने की संभावना भी बढ़ सकती है।

"जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, आंखों को सहारा देने वाली त्वचा की संरचना कमजोर और शिथिल होती जाती है, इससे वसा को निचली पलकों में आगे की ओर धकेला जा सकता है," डॉ। गार्शिक कहते हैं। "इसके अतिरिक्त, इस क्षेत्र में द्रव का निर्माण हो सकता है, जिससे एक झोंका दिखाई देता है।"

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कारण के आधार पर, आंखों के नीचे बैग को कम करने के कुछ अलग तरीके हैं। और शुक्र है, कई घरेलू उपचार सूजन को कम करने और काले घेरे की उपस्थिति में मदद करने में प्रभावी हो सकते हैं, इनमें शामिल हैं:

"सोडियम (या नमक) जल प्रतिधारण का कारण बनता है," डॉ मैक कहते हैं। "उच्च सोडियम आहार वाले लोगों में अक्सर आंखों के नीचे की सूजन अधिक होती है।" दूसरे शब्दों में, सोने से पहले बहुत अधिक नमक आंखों के नीचे के क्षेत्र में सुबह के समय अधिक प्रमुख बैग या फुफ्फुस पैदा कर सकता है।

डॉ. मैक के अनुसार, सोते समय सपाट लेटने से आंखों के नीचे पानी जमा हो सकता है, जिससे सुबह सूजी हुई उपस्थिति में योगदान होता है। एक अतिरिक्त तकिए के साथ सोने से द्रव निर्माण को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि मौसमी एलर्जी आपकी आंखों के नीचे सूजन और काले घेरे पैदा कर रही है, तो डॉ. मैक जलन को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिदिन एक एंटीहिस्टामाइन लेने की सलाह देते हैं।

देर रात के दुष्परिणाम हमेशा अगली सुबह रेंगते हैं, और दुर्भाग्य से, आंखों के नीचे का क्षेत्र पीड़ित होता है। "जब हम सोते हैं तो हमारे शरीर को ठीक होने और मरम्मत करने का मौका मिलता है, और यह तब भी सच है जब यह आंख क्षेत्र से संबंधित है," डॉ। गार्शिक कहते हैं। "नींद की कमी आंखों के नीचे तरल पदार्थ का निर्माण कर सकती है, जिससे सूजन हो सकती है।" नतीजतन, आप आंखों के नीचे जो काले घेरे देखते हैं, वे कभी-कभी सूजी हुई पलकों द्वारा डाली गई छायाएं होती हैं।

खुजली होने पर अपनी आंखों को रगड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आंखों को बार-बार रगड़ने से त्वचा में जलन हो सकती है और संभावित रूप से सूजन बढ़ सकती है," डॉ। गार्शिक कहते हैं।

यूवी विकिरण से डीएनए को नुकसान हो सकता है, इसलिए आंखों के आसपास की त्वचा की सुरक्षा के लिए धूप से बचाव और धूप का चश्मा पहनना महत्वपूर्ण है। "सूर्य की सुरक्षा कोलेजन के नुकसान को रोकने में मदद करती है, और इसलिए निचले आई बैग को रोकने में मदद कर सकती है," डॉ। गार्शिक बताते हैं।

ठंडे टीबैग एक लोकप्रिय उपाय हैं, और ज्यादातर मामलों में, वे काम करते हैं। डॉ गार्शिक बताते हैं, "न केवल ठंडे टीबैग्स एक डिफिंग और सुखदायक प्रभाव प्रदान करते हैं, बल्कि उनमें कैफीन भी होता है, जो रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करता है।" "वे फुफ्फुस को कम करने और त्वचा को उज्ज्वल करने में भी मदद करते हैं।"

यदि आपकी आंखों के नीचे बैग समय के साथ खराब होने लगते हैं, तो यह अंतर्निहित थायराइड या गुर्दे की बीमारी का संकेत हो सकता है, कहते हैं डॉ. लियान मैके, प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, और के संस्थापक ग्लैमडर्म.

"आमतौर पर, आंखों के नीचे बैग नैदानिक ​​​​परीक्षा पर एकमात्र निष्कर्ष नहीं होंगे, लेकिन वे उपस्थित होंगे अन्य लक्षणों के साथ, जैसे सोने में कठिनाई, दस्त, मांसपेशियों में कमजोरी, या उच्च रक्तचाप," डॉ। मैक। "यदि आप आंखों के नीचे सूजन के साथ कई लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।"

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यदि मात्रा का नुकसान होता है जो आंखों के नीचे एक खोखला, छाया प्रभाव पैदा कर रहा है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ एक फिलर की सिफारिश कर सकता है ताकि आंखों के नीचे से मध्य गाल तक संक्रमण को सुचारू किया जा सके। "मेरे अभ्यास में, यदि कोई रोगी आंखों के नीचे के क्षेत्र के खोखलेपन के साथ संयुक्त बहुत हल्के अंडर-आई बैग के साथ प्रस्तुत करता है, तो मैं अंडर-आई हाइलूरोनिक एसिड फिलर के साथ सलाह देता हूं और इलाज करता हूं," डॉ मैक कहते हैं। "प्रक्रिया में लगभग 20 मिनट लगते हैं, और जब एक कुंद टिप सुई का उपयोग किया जाता है जिसे कैनुला कहा जाता है, तो परिणाम बहुत कम चोट के साथ तुरंत देखे जाते हैं।"

हालांकि, डॉ मैक कहते हैं कि हर कोई इस प्रक्रिया के लिए एक अच्छा उम्मीदवार नहीं है। "यदि किसी रोगी में वसा, गंभीर एलर्जी और अत्यधिक ढीली त्वचा के कारण महत्वपूर्ण उभार है, तो वे एक अच्छे उम्मीदवार नहीं हैं।"

कुछ लोगों के लिए, मुस्कुराते समय आंखों के नीचे बैग अधिक स्पष्ट होते हैं, यह आंख के चारों ओर की मांसपेशियों से संबंधित हो सकता है, जिसे जेली रोल भी कहा जाता है, डॉ। गार्शिक कहते हैं। "इस मांसपेशी के इलाज के लिए बोटॉक्स की एक छोटी मात्रा संकुचन या मुस्कुराहट के साथ होने वाली स्पष्ट सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।"

प्रक्रियाएं जो त्वचा को कसने और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करती हैं, वे भी एक विकल्प हैं, क्योंकि वे आंखों के नीचे की त्वचा को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं, डॉ। गार्शिक कहते हैं। "इसमें CO2 लेजर रिसर्फेसिंग, रेडियोफ्रीक्वेंसी डिवाइस, और रेडियोफ्रीक्वेंसी या पीआरपी (प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा) के साथ या बिना माइक्रोनीडलिंग शामिल हैं।"

उन रोगियों के लिए जिनके पास अत्यधिक वसा वाले हर्नियेशन या बड़े अंडर-आई बैग हैं, अत्यधिक ढीली त्वचा के साथ, डॉ मैक ने निचले ढक्कन ब्लेफेरोप्लास्टी की सिफारिश की है। "इस सर्जरी के दौरान, एक प्लास्टिक सर्जन या ऑकुलोप्लास्टिक सर्जन पलक के निचले हिस्से पर एक छोटा चीरा लगाएगा," वह बताती हैं। "इस चीरे के माध्यम से, वसा पैड को बदल दिया जाता है, और ढीली त्वचा को हटा दिया जाता है। आंख क्षेत्र के आसपास की त्वचा बहुत क्षमाशील है और जल्दी और अच्छी तरह से ठीक हो जाती है।"

"मैं अक्सर सेटाफिल के डीप हाइड्रेशन रिफ्रेशिंग आई सीरम की सलाह देता हूं, डॉ। मैक कहते हैं। "मुख्य अवयवों में हयालूरोनिक एसिड और ट्रिपेप्टाइड अमीनो एसिड शामिल हैं।" हयालूरोनिक एसिड त्वचा की जल सामग्री को आकर्षित करता है और बढ़ाता है, जबकि ट्रिपेप्टाइड अमीनो एसिड त्वचा के लिए एक मजबूत उपस्थिति को बढ़ावा देता है और एक उभरी हुई कक्षीय वसा की उपस्थिति को छिपाने में मदद करता है तकती।

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यह जेल फॉर्मूला विशेष रूप से एक अच्छी तरह से आराम करने के लिए अंडर-आंख क्षेत्र को उज्ज्वल और चिकनी बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। "मैं ग्राहकों को इसकी सिफारिश करना पसंद करता हूं क्योंकि जेल फॉर्मूला बहुत ठंडा है, और इसे प्रति दिन दो बार लागू किया जा सकता है," डॉ मैक कहते हैं। "सामयिक चिकित्सा के अलावा, मैं एक अंडर-आई रोलर का उपयोग करने का भी सुझाव देता हूं। आई रोलर्स आंखों के नीचे के क्षेत्र में लसीका जल निकासी में मदद करते हैं, सूजन को कम करते हैं।" 

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इस किट में ब्रांड के लोकप्रिय टोटल आई कॉन्सेंट्रेट और टोटल आई हाइड्रोजेल ट्रीटमेंट मास्क शामिल हैं: दो शक्तिशाली उत्पाद जो काम करते हैं नाजुक को बहाल करने के लिए स्थायी परिणाम देते हुए तुरंत काले घेरे, फुफ्फुस, महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करें आँख क्षेत्र। डॉ। गार्शिक कहते हैं, "सामग्री में एक्टिनीज़, समुद्री जल और समुद्री माइक्रोएल्गे का संयोजन शामिल है, जो कोलेजन का समर्थन करता है और त्वचा को फर्म करता है।" "दोनों उत्पाद आंखों के नीचे के क्षेत्र की समग्र उपस्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।"

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यह किफ़ायती विकल्प जिसे आप अपनी अगली दवा की दुकान पर ले सकते हैं, आंखों के नीचे की सूजन के लिए एक बहुत अच्छा त्वरित समाधान है क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो बैग की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। कूल माइक्रोस्टिमुलेटिंग रोल-ऑन एप्लिकेटर इसे सचमुच पफनेस को एक तरफ रोल करने के लिए इतना संतोषजनक बनाता है।

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"पुरुष और महिला दोनों आंखों के नीचे बैग का अनुभव कर सकते हैं," डॉ। गार्शिक कहते हैं। "यह हल्की अंडर-आई क्रीम पफपन और काले घेरे को कम करने के लिए कैफीन और विटामिन बी 3 का उपयोग करती है।" इसे लगाना आसान है और इसे सुबह और रात में इस्तेमाल किया जा सकता है।

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इस आई क्रीम में कैफीन और ब्राजीलियन जिनसेंग रूट एक्सट्रेक्ट होता है, जो आंखों के नीचे की सूजन को कम करने में मदद करता है। तुरंत एक अधिक आराम और उज्जवल उपस्थिति दे रहा है - सभी हाइड्रेशन को बढ़ावा देने और उपस्थिति में सुधार करते हुए महीन रेखाएं।

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इन रोज़ गोल्ड रंग के आई मास्क में हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए असाधारण हाइड्रेशन प्रदान करता है। अन्य अवयवों में एलो लीफ एक्सट्रेक्ट और लैवेंडर ऑयल शामिल हैं जो आंखों के नीचे के क्षेत्र को सुखदायक और शांत करते हुए शीतलन प्रभाव प्रदान करते हैं।

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