सोफी टर्नर का कहना है कि जो जोनास ने डीप डिप्रेशन में उनकी मदद की

आज, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना वर्जित नहीं है। NS रॉयल्स करते हैं. हस्तियाँ करते हैं. ओपरा रॉयल्स के साथ करती है.

सोफी टर्नर अपने अवसाद के बारे में खुलने वाली नवीनतम स्टार हैं। डॉ. फिल के पॉडकास्ट पर एक उपस्थिति के दौरान, ब्लैंक्स में फिल, वह अवसाद के साथ अपने अनुभव के बारे में स्पष्ट थी, साथ ही शरीर की सकारात्मकता और सोशल मीडिया द्वारा दबावों के साथ संघर्ष करती थी। जबकि टर्नर की कहानी मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कुछ कलंक और इसके उपचार के लिए निश्चित है, सबसे दिल को छू लेने वाला विवरण यह हो सकता है कि वह इसका उल्लेख कैसे करती है जो जोनास, उसकी मंगेतर, उसके इलाज के माध्यम से उसकी मदद की।

हालाँकि, जोनास वह पहला व्यक्ति नहीं था जिससे वह मुड़ी - वह वह थी गेम ऑफ़ थ्रोन्स सह-कलाकार, मैसी विलियम्स. क्योंकि दोनों ऑनलाइन समान आलोचना का सामना कर रहे थे और काम पर समान दबावों से गुजर रहे थे, इस जोड़ी के लिए एक दूसरे पर निर्भर होना स्वाभाविक ही था।

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टर्नर ने अपने अवसाद के बारे में कहा, "मुझे कुछ भी करने या बाहर जाने की कोई प्रेरणा नहीं थी।" "अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ भी, मैं उन्हें नहीं देखना चाहूंगा... मैं रोता और रोता और रोता। बस बदलने और कपड़े पहनने के लिए, मैंने कहा, 'मैं यह नहीं कर सकता। मैं बाहर नहीं जा सकता। मेरे पास ऐसा कुछ नहीं है जो मैं करना चाहता हूं।'"

उसने कहा कि उसने एक पेशेवर से मदद मांगी और उन्होंने एक साथ उसके अवसाद के माध्यम से काम किया। और फिर जोनास था, जिस पर वह भी झुकी थी। हाल ही में, उसने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण पाने के लिए काम करने से एक ब्रेक लिया है, और उस ब्रेक में शामिल है भरपूर क्वालिटी टाइम जोनास भाइयों और उसकी होने वाली नई भाभी के साथ, प्रियंका चोपड़ा. यह एक सपोर्ट सिस्टम है जिसे कोई भी पीछे छोड़ सकता है।

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"मैं अब खुद से प्यार करती हूं, या उससे ज्यादा जो मैं करती थी," उसने कहा। "मैं अब किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हूं जो मुझे एहसास कराता है, आप जानते हैं, कि मेरे पास कुछ छुड़ाने वाले गुण हैं, मुझे लगता है, और कब कोई आपको बताता है कि वे आपसे हर दिन प्यार करते हैं, इससे आपको एहसास होता है कि ऐसा क्यों है, और मुझे लगता है कि यह आपको खुद से थोड़ा प्यार करता है अधिक।"

डॉ. फिल ने खुलेपन के लिए उनकी सराहना की, और कहा कि उनकी स्पष्टता "अमेरिका में एक हजार लोगों की जान बचाएगी।" टर्नर तब भावुक हो गए जब उन्होंने उल्लेख किया है कि युवा महिलाएं खुद को चोट पहुंचा रही हैं क्योंकि वे अवसाद से संबंधित मुद्दों से निपटने के दौरान अकेला महसूस कर रही हैं और बदमाशी। टर्नर ने आत्मचिंतन के लिए समय निकालने और बात करने के लिए किसी की तलाश करने से डरने के महत्व पर बल दिया।

डॉ. फिल ने नोट किया कि उनकी कहानी, दूसरों के साथ, किसी भी व्यक्ति के लिए इसे और भी अलग-थलग महसूस किए बिना मदद की ज़रूरत को आसान बना देगी।