क्लोरोफिल स्किनकेयर लाभों के लिए आपका गाइड

यदि आप अपने स्किनकेयर ट्रेंड पर हैं, तो आपने शायद क्लोरोफिल के बारे में एक या दो बातें सुनी हैं - आप जिस तरह से पीते हैं और जिस तरह से आप अपने चेहरे पर लगाते हैं।

रीज़ विदरस्पून एक साक्षात्कार में कहा कि वह अपने पानी में क्लोरोफिल की कुछ बूँदें जोड़ना पसंद करती है जब उसे लगता है कि एक दाना आ रहा है क्योंकि यह "धब्बों को साफ करने के लिए वास्तव में अच्छा है।" (और कई अन्य सेलेब्स, जैसे मैंडी मूर तथा कर्टनी कार्दशियन, स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं के लिए भी हरी चीजों का सेवन करें।)

यह डॉ. ब्रांट और पेरिकोन एमडी जैसे डर्म-समर्थित ब्रांडों के नए त्वचा देखभाल उत्पादों में भी पॉप अप कर रहा है, जो मुँहासे और एंटी-एजिंग दोनों लाभों के बारे में बताते हैं।

तो क्या अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में क्लोरोफिल को शामिल करने से आपको स्पष्ट, चमकती त्वचा पाने में मदद मिल सकती है? यहां विशेषज्ञों का क्या कहना है।

VIDEO: मुंहासे वाली त्वचा के लिए 4 फ़ाउंडेशन

आप समृद्ध, हरे रंगद्रव्य को जानते हैं जो पौधों और शैवाल को उनका रंग देता है? हाँ, वह क्लोरोफिल है। जैसा कि आप विज्ञान वर्ग से याद कर सकते हैं, प्रकाश संश्लेषण के लिए यह आवश्यक है, यह वह प्रक्रिया है जहां पौधे प्रकाश से ऊर्जा प्राप्त करते हैं और इसे ऑक्सीजन में बदल देते हैं। यह न केवल पौधों के जीवन के जीवित रहने के लिए आवश्यक है, बल्कि पृथ्वी पर सभी जीवन - तो हाँ, यह सामान बहुत शक्तिशाली है।

कुछ अध्ययन शीर्ष पर लागू होने पर इसकी प्रभावशीलता की ओर इशारा करते हैं। उदाहरण के लिए, एक 2008 का अध्ययन पाया गया कि पैपेन-यूरिया-क्लोरोफिलिन (क्लोरोफिल का एक व्युत्पन्न) युक्त मलहम त्वचा को ठीक करने और घावों पर लगाने पर दर्द को कम करने में मानक ओटीसी मलहम की तुलना में अधिक प्रभावी थे। और में 2015 का एक अध्ययन, तीन सप्ताह के लिए एक सामयिक क्लोरोफिलिन क्रीम का उपयोग करने के बाद हल्के से मध्यम मुँहासे और बड़े छिद्रों वाले प्रतिभागियों ने अपनी त्वचा की समग्र उपस्थिति में सुधार देखा।

जबकि क्लोरोफिल के त्वचा लाभों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, त्वचा निश्चित रूप से इसकी क्षमता के बारे में उत्साहित हैं। "क्लोरोफिल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसमें विरोधी भड़काऊ और एंटी-बैक्टीरियल दोनों गुण होते हैं जो आंतरिक रूप से और सामयिक अनुप्रयोगों में उपयोग किए जाने पर उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं," कहते हैं निकोलस पेरिकोन, एम.डी., एक त्वचा विशेषज्ञ और स्किनकेयर ब्रांड पेरिकोन एमडी के निर्माता।

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जब क्लोरोफिल को अंतर्ग्रहण करने की बात आती है, तो बहुत सारे पूर्व-बोतलबंद विकल्प होते हैं, जैसे क्लोरोफिल जल, कर्टनी कार्दशियन की पसंदीदा। आप भी कोशिश कर सकते हैं क्लोरोफिल कैप्सूल या रीज़ मार्ग पर जाएं और चुनें तरल क्लोरोफिल बूँदें कि आप बस अपने पानी में मिलाते हैं।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि आप एक विशेष पानी या पूरक खरीदे बिना क्लोरोफिल के लाभों को प्राप्त कर सकते हैं; यह पालक, शतावरी, हरी गोभी, हरी बीन्स, ब्रोकोली, समुद्री शैवाल (जैसे .) सहित कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से होता है समुद्री सिवार) तथा मटका चाय.

इन खाद्य पदार्थों पर लोड हो रहा है (और सामान्य रूप से पौधे-आधारित आहार का अधिक चयन करने से) "शरीर को अधिक कुशलता से ठीक करने और सूजन, जलन और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने में मदद मिल सकती है," कहते हैं ग्रेटचेन फ्रिलिंग, एम.डी., बोस्टन स्थित एक त्वचा रोग विशेषज्ञ - जिसका अर्थ है कि आप यह भी देख सकते हैं कि आपकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार हुआ है और आपके ब्रेकआउट कम हो गए हैं।

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यह देखने के लिए उत्सुक हैं कि क्लोरोफिल प्रचार क्या है? यहां, कुछ सबसे लोकप्रिय त्वचा देखभाल उत्पादों को सामग्री के सामने और केंद्र की विशेषता का प्रयास करने के लिए।

उम्र बढ़ाने वाले विषाक्त पदार्थों की त्वचा से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किया गया, डॉ पेरिकोन के इस क्लोरोफिल डिटॉक्स मास्क ने स्कोर किया है शीर्ष समीक्षा. एक समीक्षक ने कहा कि मुखौटा उसकी त्वचा को "चीनी मिट्टी के बरतन की तरह छोड़ देता है," जोड़ते हुए: "49 साल की उम्र में (और कभी कोई कॉस्मेटिक प्रक्रिया या यहां तक ​​​​कि एक चेहरे की भी नहीं), मेरी त्वचा निर्दोष दिखती है।"

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हां, यह सफाई करने वाला क्लोरोफिल पैक करता है, लेकिन इसमें दही भी होता है, जो एक प्रोबायोटिक है स्क्वैश अंतर्निहित त्वचा की समस्याओं में मदद कर सकता है, एक्जिमा की तरह।

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यह मुखौटा हरी सामग्री को चार बार पैक करता है: क्लोरोफिल युक्त क्लोरेला के अलावा, आपको स्पिरुलिना और मटका ग्रीन टी के साथ-साथ हरी समुद्री मिट्टी को शुद्ध करना भी मिलेगा। एक समीक्षक ने कहा मुखौटा उसकी संवेदनशील, मुँहासे-प्रवण त्वचा को परेशान नहीं करता है और यहां तक ​​​​कि इसे "चिकनी और नमीयुक्त" रखने में मदद करता है।

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क्लोरोफिल और ग्रीन टी (एक शीर्ष पायदान त्वचा शांत) इस हाइड्रेटिंग स्प्रे में एक-दो पंच पैक करने के लिए टीम बनाएं। इसे अपने मॉइस्चराइजर के लिए लगाएं या इंस्टेंट रिफ्रेशर के रूप में उपयोग करें।

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इस पाउडर को लाली कम करने वाले और चमकदार क्लोरोफिल पेस्ट में बदलने के लिए बस पानी (या दूध) मिलाएं। एक समीक्षक ने मुखौटा को अपना "उद्धारकर्ता" कहा और कहा इस मास्क का उपयोग करने के बाद उसकी ब्लैकहैड-प्रवण त्वचा पूरी तरह से बदल गई।

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क्लोरोफिल इस बायोक्लेरिटी स्किनकेयर रेजिमेन में मुख्य घटक है, जिसमें ओट कर्नेल, सैलिसिलिक एसिड, ग्रीन टी, लीकोरिस रूट, खीरे और कैमोमाइल भी शामिल हैं। यह मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को साफ करने और जलन को शांत करने के लिए बनाया गया है। एक समीक्षक ने कहा उत्पाद "मेरी त्वचा के लिए अब तक की सबसे अच्छी खरीदारी" थे, यह देखते हुए कि नियमित उपयोग ने उन्हें लालिमा और असमान बनावट को खत्म करने में मदद की।

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"क्लोरोफिल अभी एक ट्रेंडी घटक है और कुछ डेटा त्वचा-नवीनीकरण और एंटीऑक्सीडेंट लाभ दिखा रहा है, लेकिन जूरी इस बात पर बाहर है कि पारंपरिक से अधिक प्रभावी है या नहीं विटामिन सी और रेटिनॉल जैसे एंटीऑक्सीडेंट उपचार, "न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक जोशुआ ज़िचनेर कहते हैं। शहर।

जबकि कुछ त्वचीय मानते हैं कि क्लोरोफिल आपकी दिनचर्या में जोड़ने लायक एक सर्व-स्टार वनस्पति घटक है, डॉ। फ्रिलिंग ने चेतावनी दी है कि यह क्लोरोफिल की संभावना नहीं है - या कोई एक घटक - आपकी त्वचा की देखभाल की समस्याओं को हल कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मुँहासे और उम्र बढ़ने आपके आनुवंशिकी, पर्यावरण, हार्मोन और आपकी जीवनशैली सहित कई कारकों से प्रभावित होते हैं - जिसमें आप खाने वाले खाद्य पदार्थ और आपके सूर्य के संपर्क में शामिल हैं, वह कहती हैं।

डॉ ज़ीचनेर के अनुसार अच्छी खबर: "सभी प्राकृतिक हरे समाधानों की तलाश करने वाले लोगों के लिए, निश्चित रूप से कोई नुकसान नहीं है।"