गर्मी आ गई है, जिसका अर्थ है कि यह वर्ष का वह समय है जब हम अपनी प्यारी धूप का भंडाफोड़ करते हैं. चूंकि जून मुँहासे जागरूकता माह भी है, इसलिए हम जानना चाहते थे कि क्या हमारे पसंदीदा धूप के चश्मे अवांछित ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं या यदि वे हमारे मौजूदा मुंहासों को बदतर बना सकते हैं.
यह कोई रहस्य नहीं है कि हमें गर्मियों में अधिक पसीना आता है, और जब हम मिश्रण में मेकअप जोड़ते हैं, तो यह सब हमारी धूप से चिपक सकता है और संभवतः मुँहासे पैदा कर सकता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या धूप का चश्मा वास्तव में ब्रेकआउट का कारण बन सकता है, हमने डॉ। जोशुआ ज़िचनेरएनवाईसी के माउंट सिनाई अस्पताल में कॉस्मेटिक और क्लिनिकल रिसर्च के निदेशक। उन्होंने हेलोगिगल्स को बताया: "कुछ मामलों में, धूप के चश्मे से मुंहासे निकल सकते हैं। घर्षण, उस क्षेत्र में तेल और गंदगी के निर्माण के साथ जहां चश्मा त्वचा को छूता है, सूजन पैदा कर सकता है और छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे मुंहासे निकल सकते हैं।"
उन्होंने समझाया कि ऐसा होने से रोकने या इसे पूरी तरह से टालने के तरीके हैं। और जबकि इसमें से कुछ सामान्य ज्ञान की तरह लग सकते हैं - इस तथ्य की तरह कि आपको अपने धूप के चश्मे को नियमित रूप से साफ करना चाहिए - उन्होंने कुछ उपयोगी बिंदु बनाए। "सुनिश्चित करें कि आपका चश्मा त्वचा के खिलाफ रगड़ को कम करने के लिए ठीक से फिट बैठता है। सतह पर जमा होने वाली गंदगी और तेल को हटाने के लिए अपने चश्मे को नियमित रूप से साफ करें। अगर आप मेकअप कर रही हैं या आपको बहुत पसीना आ रहा है, तो आपको दिन में एक से अधिक बार अपना चश्मा साफ करने की आवश्यकता हो सकती है।"
सनग्लास ब्रांड के संस्थापक डेव एलिसन रविवार कहीं, मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में मदद करने के लिए हमारे रंगों को साफ रखने के लिए विशेष सुझाव दिए। उन्होंने सुझाव दिया कि हम न केवल लेंस को साफ करते हैं बल्कि तेल और मलबे को हटाने के लिए अपने फ्रेम और नाक के क्षेत्र को एक मुलायम कपड़े से पोंछते हैं। उन्होंने यह भी सिफारिश की कि हमें "एक मुलायम कपड़े से फ्रेम को साफ करने के बाद किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं और बचे हुए तेल को हटाने के लिए पूरे फ्रेम को हल्के साबुन और पानी से धोना चाहिए।"
एलीसन अपने कंटेनर में चश्मा स्टोर करने की भी सलाह देता है, जो भविष्य या मौजूदा ब्रेकआउट को रोकने में मदद करेगा। उन्होंने समझाया: "जब आप अपने फ्रेम नहीं पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें किसी भी पर्यावरणीय धूल और गंदगी के निर्माण से बचने के लिए अपने बॉक्स के अंदर रखें। इसके अलावा, अपने सिर पर फ्रेम पहनने से बचें क्योंकि बाल पूरे दिन तेल पैदा करते हैं जो बालों के उत्पाद के साथ मिल जाते हैं जो आपके फ्रेम में और अंततः मुँहासे-प्रवण क्षेत्रों में स्थानांतरित हो सकते हैं।"
तो अगर आपको पहले से ही धूप का चश्मा पहनने के कारण पिंपल्स हैं तो आपको क्या करना चाहिए? डॉ ज़ीचनेर ने कुछ समाधान पेश किए, जिनमें प्रमुख मुँहासे से लड़ने वाले तत्व शामिल हैं। "ओवर-द-काउंटर के लिए, मुँहासे उपचार उत्पादों की तलाश करें जिनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड होता है।"
उन्होंने आगे कहा: "बेंज़ॉयल पेरोक्साइड त्वचा पर मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के स्तर को कम करने में मदद करता है जो सूजन को बढ़ावा देता है और ब्रेकआउट का कारण बनता है। सैलिसिलिक एसिड रोमछिद्रों को साफ रखने में मदद करता है और पहले से बने पिंपल्स को सुखा देता है। यदि आपके मुंहासे में दो से चार सप्ताह में नियमित रूप से एक ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवा का उपयोग करने में सुधार नहीं हो रहा है, बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से मिलें एक व्यक्तिगत आहार के लिए।"
डॉ. ज़ीचनेर ने कुछ ऐसे उत्पाद भी साझा किए जिन्हें आप दवा की दुकान पर आसानी से उठा सकते हैं ताकि ब्रेकआउट में मदद मिल सके, जिनमें शामिल हैं डव एक्सफ़ोलीएटिंग ब्यूटी बार. यह त्वचा की बाधा का सम्मान करते हुए, छिद्रों को साफ रखने के लिए कोमल मैनुअल एक्सफोलिएशन प्रदान करता है। यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया दैनिक विकल्प है जो कभी-कभार ब्रेकआउट से पीड़ित होते हैं। यह भी सेंट इव्स ब्लैकहैड क्लियरिंग स्क्रब. यदि आपकी बहुत तैलीय त्वचा है और बार-बार ब्रेकआउट होता है, तो यह स्क्रब सैलिसिलिक एसिड के साथ मैनुअल एक्सफोलिएशन को मिलाता है। अंत में, उस क्षेत्र में सैलिसिलिक एसिड जेल के साथ स्पॉट ट्रीटमेंट जहां आपका चश्मा त्वचा को छूता है, ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है।
जब मेकअप और धूप का चश्मा दोनों पहनने की बात आती है, तो डॉ ज़ीचनेर ने सुझाव दिया कि हम उन उत्पादों से सावधान रहें जिनका हम उपयोग करते हैं ताकि हम मौजूदा ब्रेकआउट को रोक सकें या मदद कर सकें। "यदि आप मेकअप का उपयोग करने जा रहे हैं, तो छिद्रों को साफ रखने के लिए कम सांद्रता में सैलिसिलिक एसिड युक्त एक की तलाश करें। उदाहरण के लिए, न्यूट्रोजेना मुँहासे समाशोधन मेकअप. एक विकल्प के रूप में, खनिज आधारित या पाउडर नींव की तलाश करें।"
उम्मीद है, अगर आप धूप के चश्मे के कारण अजीबोगरीब ब्रेकआउट से निपट रहे हैं तो ये टिप्स आपकी मदद करेंगे। क्योंकि एक बात पक्की है: हम साल के इस समय अपनी धूप नहीं छोड़ रहे हैं।