सर्दी, फ्लू और कोविड -19 के बीच अंतर कैसे बताएं

यह संभव है कि यह एक ठोस डेढ़ साल रहा हो क्योंकि आप वास्तव में सामान्य सर्दी और मौसम के फ्लू से बीमार हो गए थे (अरे, शायद मास्क सब के बाद काम करते हैं)। इसलिए गले में खराश की पहली हल्की खरोंच के लिए सवालों की झड़ी लगना स्वाभाविक है: क्या यह "सिर्फ एक सर्दी" है, या यह फ्लू, या COVID हो सकता है? क्या मुझे अभी क्वारंटाइन में रहना चाहिए?

सच्चाई यह है कि, विशेष रूप से पतझड़ उत्सव और इनडोर सभाओं में तेजी आने पर, आप अभी किसी भी चीज़ से बीमार हो सकते हैं, भले ही आपको कोविड -19 और फ्लू के खिलाफ टीका लगाया गया हो। (रिमाइंडर: यदि आपने अभी तक अपना फ़्लू शॉट नहीं लिया है, तो सीडीसी अक्टूबर के अंत तक ऐसा करने की सिफारिश करता है!) इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने आस-पास के लोगों को सुरक्षित रख रहे हैं, अपने लक्षणों के बारे में सतर्क रहना महत्वपूर्ण है।

भ्रमित करने वाली बात यह है कि COVID के साथ, "पहला लक्षण" अक्सर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में समान नहीं होता है, और यह सामान्य सर्दी के समान महसूस के साथ शुरू हो सकता है। "कई ठंड के लक्षण COVID संक्रमण के पहले लक्षणों के साथ ओवरलैप होते हैं, जिसमें गले में खराश, बहना भी शामिल है नाक या सिरदर्द," जरीता हैगन्स, एम.डी., एक बोर्ड-प्रमाणित परिवार अभ्यास चिकित्सक और के मालिक कहते हैं

फिर, एक बार जब भी आपको कोई बीमारी हो, तो लक्षण एक-दूसरे से मिलते-जुलते रह सकते हैं - जिससे भ्रम और चिंता हो सकती है। "थकान, बुखार (विशेष रूप से 100 से 101 डिग्री के निम्न-श्रेणी के बुखार), मांसपेशियों में दर्द और खांसी सभी लक्षण हैं जो सर्दी, फ्लू या सीओवीआईडी ​​​​के कारण हो सकते हैं," एनवाईसी-आधारित इंटर्निस्ट कहते हैं शिरीन पीटर्स, एम.डी. लेकिन विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि सामान्य तौर पर, लोग बीमार महसूस करने वाले हैं यदि वे फ्लू या सीओवीआईडी ​​​​से संक्रमित हैं - और लंबे समय तक।

निचला रेखा: सिर्फ इसलिए कि आपने पूरी तरह से टीका लगाया है (और भले ही आपने हाल ही में बूस्टर प्राप्त किया हो!), यह मत समझिए कि यह COVID नहीं है। ज़रूर, यदि आपको टीका लगाया गया है, तो आपके पास एक मामूली मामला होगा, और अंत में होने की संभावना कम होगी अस्पताल में भर्ती, संक्रामक रोग चिकित्सक और मुख्य चिकित्सा का अभ्यास करने वाली एमडी जूलिता मीर बताती हैं के अधिकारी सामुदायिक देखभाल सहकारी (C3), लेकिन टीका लगाया या नहीं, आप अभी भी वही ले सकते हैं क्लासिक COVID लक्षणबुखार, दर्द, खांसी, और भीड़ सहित।

क्या आप अभी भी स्वाद और गंध कर सकते हैं?

यह समझने का एक तरीका है कि आपको सर्दी है या COVID, स्वाद और सूंघने की आपकी क्षमता है, भले ही आप भरे हुए हों। "यदि आपकी नाक बंद है तो आप सर्दी या फ्लू के साथ स्वाद और गंध में बदलाव महसूस कर सकते हैं। हालांकि, COVID संक्रमण के साथ स्वाद या गंध का पूर्ण नुकसान अधिक आम है," डॉ हैगन्स कहते हैं।

आपको किस तरह की खांसी है?

इस बात पर ध्यान दें कि आपको कैसे खांसी हो रही है और आपको क्या खांसी हो रही है। डॉ. मीर बताते हैं, ''हम खांसी के अलग-अलग रूप देखते हैं, लेकिन सूखी खांसी कोविड-19 के साथ आम लगती है.'' यदि आपको अधिक बलगम वाली गीली खांसी है, तो आपको एक और श्वसन संक्रमण हो सकता है (जिसमें एक सामान्य सर्दी भी शामिल है)।

क्या आप गुलाबी आंख या दाने जैसे यादृच्छिक लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं?

विशेषज्ञ ध्यान दें कि नेत्रश्लेष्मलाशोथ उन COVID लक्षणों में से एक है जो वे देख रहे हैं - और गुलाबी आंख, जबकि सर्दी या फ्लू के साथ संभव, केवल सर्दी के साथ सामान्य नहीं है। ए जल्दबाज, जो पैर की उंगलियों पर मलिनकिरण और सूजन से लेकर कहीं भी खुजली और पैची पित्ती तक भिन्न हो सकते हैं शरीर पर, COVID का एक प्रमुख संकेत भी हो सकता है, और यह एकमात्र लक्षण हो सकता है जिसे कुछ लोग नोटिस करते हैं, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन.

क्या आपके पास जी.आई. लक्षण?

यदि आप भी अपने पेट से बीमार हैं, तो फ्लू जैसा महसूस करने के अलावा, यह सर्दी से भी अधिक गंभीर हो सकता है। डॉ हैगन्स कहते हैं, "दस्त और उल्टी की संभावना फ्लू और COVID संक्रमण की तुलना में सर्दी के साथ कम होती है।"

क्या आपके घर के अन्य लोग बीमार हैं?

एक नकारात्मक COVID परीक्षण परिणाम प्राप्त किए बिना, वास्तव में केवल सर्दी के साथ स्वयं का निदान करने का कोई ठोस तरीका नहीं है। लेकिन यह पता लगाने के लिए कि आप किसके संपर्क में आए हैं, यह पता लगाने के लिए जहां संभव हो, संपर्क का थोड़ा सा पता लगाने में मदद मिल सकती है। डॉ. मीर बताते हैं, "कभी-कभी यह संकेत देता है कि परिवार के अन्य सदस्य बीमार हो जाते हैं और COVID के लिए नकारात्मक परीक्षण करते हैं।" हालांकि, अभी के लिए, दिशानिर्देश सुझाव देते हैं कि जब आप बीमार महसूस कर रहे हों तो परीक्षण के लिए जाएं, वह कहती हैं।

जल्द से जल्द जांच कराएं।

जाहिर है, आप निश्चित रूप से तब तक COVID से इंकार नहीं कर पाएंगे जब तक आप खुद का परीक्षण नहीं कर लेते। "मैं शुरुआती लक्षणों की शुरुआत में, और विशेष रूप से यदि सर्दी जैसे लक्षणों के लिए एक COVID परीक्षण कराने की सलाह देता हूं आप किसी बुजुर्ग, गर्भवती, प्रतिरक्षा-समझौता, या बिना टीकाकरण के निकट संपर्क में रहने की योजना बना रहे हैं," डॉ पीटर्स कहते हैं। इसका मतलब है कि जब आप पहली बार भद्दा महसूस करना शुरू करते हैं, तो यह देखने के लिए इंतजार न करें कि क्या आप बेहतर हो गए हैं - पूरी तरह से निश्चित होने के लिए बस एक पीसीआर परीक्षण करवाएं।

यदि आपका परीक्षण नकारात्मक आता है, तो आप शायद यह मान सकते हैं कि आपको इन्फ्लूएंजा या कोई अन्य वायरस है, डॉ मीर कहते हैं। निश्चित नहीं है कि नकारात्मक परीक्षण और संक्रामक लक्षणों के साथ कैसे आगे बढ़ना है? मार्गदर्शन के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को बुलाएं, या फ्लू के लिए स्वाब प्राप्त करने के लिए वॉक-इन क्लिनिक में जाएं और यदि यह फ्लू के प्रकारों में से एक है तो टैमीफ्लू के साथ इलाज करें।

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जब संदेह हो, संगरोध।

इस घटना में कि जब आप लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो आप परीक्षण करने या घर पर परीक्षण किट प्राप्त करने में सक्षम नहीं होते हैं, डॉ हैगन्स घर में अन्य लोगों से दूर, कम से कम 10 दिनों के लिए, या जब तक आप एक नकारात्मक परीक्षण नहीं करते हैं, तब तक एक अलग कमरे में रहने की सलाह देते हैं। नतीजा। वह कहती हैं कि यदि आप और आपके घर के सदस्य किसी भी समय रास्ते को पार करते हैं, तो आप दोनों को किसी भी चीज़ को फैलने से रोकने के लिए मास्क लगाना चाहिए।

यदि आप पात्र हैं तो बूस्टर शॉट प्राप्त करें।

क्या आपको छह महीने से अधिक समय पहले पूरी तरह से टीका लगाया गया था? यह एक बूस्टर का समय हो सकता है (आप और अधिक गंभीर COVID लक्षणों के साथ समाप्त हो सकते हैं क्योंकि कोरोनावायरस के खिलाफ आपकी प्रतिरक्षा कमजोर हो गई है), डॉ हैगन्स कहते हैं। यदि आपके पास अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो प्रतिरक्षा से समझौता कर सकती हैं, उच्च जोखिम वाले वातावरण में काम कर सकती हैं, या दो महीने से अधिक समय पहले जॉनसन एंड जॉनसन का टीका लगवा सकती हैं, तो सीडीसी राज्यों कि आप एक और शॉट लेने के लिए पूरी तरह तैयार हैं।