फटे होंठों से छुटकारा कैसे पाएं

"मेरे होंठ इतने सूखे क्यों हैं?" एक सवाल है जो मैं लगातार खुद से पूछ रहा हूं क्योंकि मैं अपने दर्द भरे फटे होंठों पर लिप बाम की एक और परत लगाता हूं, फटे हुए होठ.

उस ने कहा, यह बिना कहे चला जाता है कि मैं सूखे होंठों के साथ आने वाली तंग, जलन से निश्चित रूप से परिचित हूं, लेकिन मैं उनके कारणों पर 100 प्रतिशत स्पष्ट नहीं हूं। ज़रूर, सर्दियों के दौरान फटे होंठ अधिक आम हैं जब तापमान गिर जाता है और हवा में नमी कम होती है, लेकिन क्या कोई अन्य ट्रिगर हैं?

जबकि मौसम एक प्रमुख कारक है, यह फटे होंठों का सिर्फ एक सामान्य कारण है। मानो या न मानो, जीवनशैली की आदतें और आपके होठों पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

इस मौसम में आसानी से और देखभाल मुक्त होने की उम्मीद में, मैंने दो त्वचा विशेषज्ञों की ओर रुख किया यह पता लगाने के लिए कि फटे होंठ किस कारण से होते हैं, सूखे होंठों के लिए सर्वोत्तम उपचार, साथ ही इसे कैसे रोका जाए उन्हें।

फटे होंठ अत्यधिक शुष्कता का परिणाम होते हैं, जो आमतौर पर एक समझौता त्वचा बाधा के कारण होता है। त्वचा फट सकती है और गंभीर मामलों में, पपड़ी बन जाती है। त्वचा की बाधा को नुकसान अक्सर हवा की नमी में बदलाव या जलन के संपर्क में आने के कारण होता है। "एक बेकार त्वचा बाधा होंठ की त्वचा को असामान्य रूप से या अपूर्ण रूप से कारोबार करने का कारण बन सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सूखी त्वचा की चादरें या यहां तक ​​​​कि दर्दनाक विदर, "डॉ मेलानी पाम, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और कहते हैं के निर्देशक

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होंठ फटने का सबसे प्रमुख कारण मौसम है। अत्यधिक यूवी एक्सपोजर के साथ तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन सभी होंठ सूख सकते हैं या परेशान कर सकते हैं।

लेकिन आपके होठों को चाटने से वे फट भी सकते हैं। "जब आप मृत त्वचा को हटाने और उसे काटने की कोशिश करते हैं, तो आप चाप को और भी खराब कर देते हैं," बताते हैं डॉ जॉयस डेविस, न्यूयॉर्क शहर में बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। "बच्चों में, होंठ चाटना आम है और इससे होंठ और आसपास की त्वचा फट सकती है। जब मुंह के कोने पर छाले पड़ जाते हैं, अगर अक्सर मुंह की लार के मिश्रण से इस क्षेत्र में जलन होती है, और यह अक्सर वयस्कों में देखा जाता है।"

और अगर आप गलत उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप चीजों को और खराब कर रहे हैं। "टॉपिकल लिप प्रोडक्ट्स, कॉस्मेटिक्स (ग्लॉस, लिपस्टिक) और ओरल केयर प्रोडक्ट्स (माउथवॉश, टूथपेस्ट) सभी त्वचा में जलन या रूखापन पैदा कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखे, फटे होंठ हो सकते हैं," डॉ। पाम कहते हैं।

यदि आपके होंठ हल्के से सूखे हैं, तो डॉ. पाम एक चीनी-आधारित एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करने की सलाह देते हैं, इसके बाद एक ब्लैंड लिप मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। फ्रेश का कल्ट-क्लासिक चीनी होंठ पोलिश एक्सफ़ोलीएटर धीरे से त्वचा को निखारता है और इसमें होठों को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करने के लिए शिया बटर और जोजोबा ऑयल जैसे पौष्टिक तत्व होते हैं।

मॉइस्चराइजिंग लिप बाम की तलाश में, हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, सेरामाइड्स, स्क्वैलिन और पेट्रोलेटम जैसे कम करने वाले अवयवों की तलाश करें, जो सभी त्वचा की बाधा को ठीक करने में मदद करते हैं।

गंभीर रूप से फटे होंठों के लिए, डॉ डेविस सूजन को शांत करने के लिए पहले ओवर-द-काउंटर कोर्टिसोन क्रीम का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। लेकिन इसका संयम से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। "कोर्टिसोन लंबे समय तक उपयोग के लिए नहीं है, क्योंकि यह त्वचा को पतला कर सकता है," वह कहती हैं। "एक बार जब होठों में सुधार हो जाए, तो इसे तब तक दूर रखें जब तक आपको इसकी आवश्यकता न हो।" यदि आपके मुंह के कोनों पर छाले पड़ रहे हैं, तो आपको डॉक्टर के पर्चे के सामयिक उत्पाद या कोर्टिसोन शॉट के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

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नियमित रूप से एसपीएफ़ युक्त मॉइस्चराइजिंग लिप बाम पहनना इस सर्दी में अपने होंठों को फटने से बचाने के लिए सबसे प्रभावी तरीका है, साथ ही कभी-कभार छूटना भी।

परेशान करने वाली सामग्री वाले उत्पादों से बचना भी महत्वपूर्ण है। "सूजन, लाली, और अंततः सूखे, फटे होंठ उन उत्पादों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं जिनमें आम परेशानियां होती हैं जैसे सुगंध, दालचीनी (रसायन की तरह दालचीनी), और कुछ रंग या संरक्षक, "डॉ पाम कहते हैं। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो अपने होंठ उत्पादों में उत्पादों पर विशेष ध्यान दें और यदि लगातार फटे होंठ हो रहे हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।"

हमारे कुछ पसंदीदा सौम्य, फिर भी प्रभावी हाइड्रेटिंग होंठ उपचारों के लिए स्क्रॉल करते रहें ताकि आपको सर्दी से छुटकारा मिल सके।

मुख्य घटक के रूप में पेट्रोलाटम जेली के साथ, यह दवा की दुकान प्रधान नमी में होंठों और मुहरों को हाइड्रेट करती है।

खरीदने के लिए: $5; Walmart.com.

मौसम में बड़े बदलाव एकमात्र पर्यावरणीय कारक नहीं है जो आपके होंठों को फटा और सूखा छोड़ सकता है। अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से होंठ फट सकते हैं। एक आसान उपाय? अपने होठों को हाइड्रेटिंग बाम से सुरक्षित रखें जिसमें एसपीएफ़ भी हो। EltaMD एक त्वचा विशेषज्ञ-पसंदीदा है क्योंकि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है और पैराबेंस, सुगंध और फ़ेथलेट्स से मुक्त है।

खरीदने के लिए: $11; Dermstore.com.

जब संदेह हो, तो आप क्लासिक के साथ गलत नहीं कर सकते। पेट्रोलियम जेली सूखापन को रोकने के लिए जलयोजन को सील कर देती है।

खरीदने के लिए: $3/3; Walmart.com.

सुखदायक कोलाइडल जई के फूल की बदौलत यह लिप बाम फटे होंठों के लिए तुरंत राहत प्रदान करता है। ग्लिसरीन और शिया बटर नमी को बहाल करते हैं। बोनस? सॉफ्ट मैट फ़िनिश लिपस्टिक के नीचे लेयरिंग के लिए आदर्श है।

खरीदने के लिए: $12; Sephora.com.

एक्वाफोर कुछ कारणों से जाने-माने बाम है: इसमें नमी को आकर्षित करने के लिए ग्लिसरीन, होंठों की रक्षा के लिए शिया बटर और असुविधा को कम करने के लिए सुखदायक कैमोमाइल होता है। सूत्र सुगंध, रंजक और परिरक्षकों से भी मुक्त है, इसलिए इससे होंठों में जलन होने की संभावना नहीं है।

खरीदने के लिए: $4; Walmart.com.