शरीर की तरह एक गहन कसरत के उच्च एंडोर्फिन को कुछ भी नहीं मारता है जो अगले दिन बिस्तर से बाहर निकलने के लिए बहुत परेशान है, अकेले इसे गर्म योग में शामिल करें। प्रेग्नेंसी स्किन-केयर लाइन, मामा मियो के पीछे एक ही कंपनी, Mio ने फिटनेस से संबंधित सौंदर्य मुद्दों को संबोधित करने के लिए उत्पादों की एक लाइन बनाई है, जैसे कि बहुत सारे स्क्वाट जंप के दर्द को कम करने में मदद करना। द वंडर वर्कआउट स्नायु जेल ($ 33, mioskincare.com) दावा करता है कि "अपनी मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए," परिसंचरण में वृद्धि, और दर्द को कम करने के लिए मांसपेशियों की वसूली में तेजी लाने के लिए। यह सब बहुत अच्छा लगता है, इसलिए मैंने कसरत के बाद इसका परीक्षण करने का फैसला किया, जो आमतौर पर मुझे जिम से बाहर कर देता है और दो दिन बाद भी दर्द होता है: लेग डे।
45 मिनट के स्क्वैट्स, फेफड़े और स्प्रिंट के बाद, मैंने जेल को चिकना कर दिया, जो मेरे क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग पर एक क्रीम की तरह महसूस हुआ। संवेदी प्रभाव एक कोमल झुनझुनी के साथ तुरंत होता है जो आवेदन के एक या दो घंटे बाद भी बना रहता है। तेज पुदीने की गंध पहली बार में झकझोर रही थी, लेकिन यह सुबह की कसरत थी इसलिए मुझे जगाने में मदद करने के लिए मैंने इसकी सराहना की। एक कट्टर बेंगे की तरह, वर्कआउट वंडर ने मेरे थके हुए पैरों को हल्की राहत दी। इसे बर्फ के स्नान के अधिक आरामदायक संस्करण के रूप में सोचें। अगली सुबह, मेरी मांसपेशियों को इस विशेष कसरत के बाद की तुलना में थोड़ा कम तंग महसूस हुआ। इसने चमत्कारिक रूप से सभी व्यथाओं को दूर नहीं किया (जिसकी मुझे उम्मीद नहीं थी), लेकिन इसने निश्चित रूप से दर्द के बोझ को हल्का करने में मदद की। हालाँकि, यदि आप वर्कआउट मावेन नहीं हैं, तो इसे गिनें नहीं। यह नई एड़ी में एक दिन के बाद गले में खराश के लिए भी बहुत अच्छा था।