5 आसान चरणों में उम्र के धब्बों से कैसे छुटकारा पाएं

कभी अपने हाथ, हाथ, या चेहरे पर नज़र डालें और पाएं कि आपके पास एक नया, दुष्ट अंधेरा स्थान है जो रात भर दिखाई देता है? क्लब में आपका स्वागत है!

एसपीएफ़ में खुद को ढाला रखने के हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, जब तक हमारे 30 और 40 के आसपास घूमते हैं, सूरज की यूवी किरणों से संचयी क्षति दैनिक एक्सपोजर - हर धूप समुद्र तट की छुट्टी का उल्लेख नहीं करना (उन्हें याद रखें?) - हमारे जीवनकाल में रैक हो गया है, जिससे हमारे चारों ओर मलिनकिरण के धब्बे हो गए हैं त्वचा।

ये उम्र के धब्बे, जिन्हें सन स्पॉट या लीवर स्पॉट भी कहा जाता है, कहीं भी रेंग सकते हैं, लेकिन शरीर के उन क्षेत्रों पर जमा हो जाते हैं जो इसके संपर्क में आ गए हैं। लगातार सूर्य का संपर्क - सोचें: चेहरा, हाथ, कंधे - और कवर करने के लिए एक दुःस्वप्न हो सकता है, खासकर अगर वहां एक बड़ा पुराना ब्राउन स्पॉट स्मैक डब है आपके गाल। लेकिन यह सब कयामत और उदासी नहीं है।

ऐसे तारकीय त्वचा देखभाल उत्पाद हैं जिनका उपयोग आप घर पर मलिनकिरण और असमान त्वचा टोन को कम करने के लिए कर सकते हैं। और गंभीर रूप से जिद्दी धब्बों को आपके त्वचा विशेषज्ञ से कुछ (दर्द रहित) भारी शुल्क उपचारों द्वारा विस्मृत किया जा सकता है।

अपने रंग को नियंत्रण में रखने के लिए, हमने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों और सहायक नैदानिक ​​त्वचाविज्ञान प्रोफेसरों को टैप किया, डॉ. ओमा अगबाई यूसी डेविस में, और डॉ मॉर्गन राबाचमाउंट सिनाई अस्पताल में आईकन स्कूल ऑफ मेडिसिन में, यह पता लगाने के लिए कि सूरज की क्षति को कैसे दूर किया जाए और काले धब्बों को हमेशा के लिए कैसे दूर किया जाए।

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आप जानते थे कि यह आ रहा था: समय से पहले त्वचा की मलिनकिरण के खिलाफ लड़ाई में रोकथाम आपका सबसे बड़ा सहयोगी है।

"हाइपरपिग्मेंटेशन के इन विकारों के लिए एक सामान्य तेज कारक यूवी जोखिम है," डॉ अगबाई बताते हैं। "धूप में बाहर रहने से धब्बे काले पड़ सकते हैं और उपचार के साथ उन्हें फीका करना अधिक कठिन हो जाता है।"

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम टिंटेड सनस्क्रीन पहनकर अपनी त्वचा को नए धब्बे विकसित होने से बचाएं - और मौजूदा धब्बों को काला होने से रोकें। हर दिन यूवी विकिरण और दृश्य प्रकाश दोनों से त्वचा को ढालने के लिए, जैसे इनडोर प्रकाश व्यवस्था और स्क्रीन, डॉ अगबाई की सिफारिश करते हैं। और वह शब्दों की नकल नहीं करती: "सूर्य से सख्त सुरक्षा महत्वपूर्ण है।"

अपने स्किनकेयर रूटीन को कारगर बनाने के लिए, मल्टीटास्किंग एंटी-एजिंग सनस्क्रीन आज़माएँ, डॉ डेनिस ग्रॉस स्किनकेयर द्वारा डार्क स्पॉट सन डिफेंस, जो न केवल इसे यूवीए / यूवीबी किरणों के साथ बाहर निकाल देगा, बल्कि पेप्टाइड्स, विटामिन सी और ई, और हाइलूरोनिक एसिड भी काले धब्बे और असमान त्वचा टोन पर काम करेंगे।

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गंभीरता से, यहाँ कोई दिन नहीं है।

डॉ. रबाच कहते हैं, "आनुवांशिकी और सूर्य के संपर्क का मिश्रण उम्र के धब्बे का कारण बनता है, जो यह भी नोट करते हैं कि वे तन से लेकर गहरे भूरे रंग तक, विभिन्न प्रकार के पिगमेंट में दिखाई दे सकते हैं। चूंकि उम्र के धब्बे नए विकास होते हैं, इसलिए उन्हें "हमेशा एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए ताकि यह पुष्टि हो सके कि वे क्या हैं" और साथ ही मेलेनोमा जैसे खतरनाक धब्बे को रद्द करने के लिए।

एक त्वचा विशेषज्ञ एक दृश्य परीक्षा और त्वचा के नीचे वर्णक को देखने के लिए एक डर्माटोस्कोप नामक एक हाथ में उपकरण के माध्यम से उम्र के धब्बे का निदान करेगा।

"शायद ही कभी पुष्टि के लिए बायोप्सी की आवश्यकता होती है," डॉ। रबाच ने आश्वासन दिया, लेकिन यह भी नोट करता है कि एक स्थान बदलने वाला आकार या रंग मेलेनोमा का प्रारंभिक रूप हो सकता है और इसे ASAP पर देखा जाना चाहिए।

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विटामिन सी अनिवार्य रूप से एक ऐसा एंटीऑक्सीडेंट है जो न केवल त्वचा को एक समग्र रूप से उज्जवल रूप देता है, बल्कि कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है और कम करने के लिए सूर्य और मुक्त कणों सहित पर्यावरणीय तनावों से बचाव करता है सूरज की क्षति।

"गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में उम्र के धब्बे विकसित होने की संभावना कम होती है, लेकिन हाइपरपिग्मेंटेशन के अलग-अलग "धब्बे" विकसित होने की संभावना अधिक होती है," डॉ अगबाई कहते हैं। "शाम की त्वचा की रंगत निखारने के लिए कई तरह के सौंदर्य प्रसाधन हैं, जिन्हें ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। विटामिन सी सीरम और भी अधिक त्वचा टोन और सामयिक रेटिनोइड प्राप्त करने के लिए सहायक हो सकता है जैसे कि डिफरिन जेल कोमल छीलने वाले एजेंट के रूप में सहायक हो सकता है।"

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कल्ट क्लासिक स्किनक्यूटिकल्स से सी ई फेरुलिक सीरम हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए शुद्ध विटामिन सी और ई से भरपूर है, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर फेरुलिक एसिड मुक्त कणों को बेअसर करने और त्वचा के लिपिड को फिर से भरने के लिए है। एक और सुपर शक्तिशाली विकल्प है टाचा का वायलेट-सी ब्राइटनिंग सीरम 20% विटामिन सी + 10% आह असमान स्वर को सुचारू करने के लिए दो प्रकार के विटामिन सी की उच्च सांद्रता (20%!) को मिलाकर, a. द्वारा बढ़ाया गया सेब, अंगूर और चूने सहित सात हल्के फल अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड का मिश्रण, अधिकतम के लिए अवशोषण।

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स्किन ब्राइटनिंग सीरम, हाइड्रोक्विनोन की शक्ति का उपयोग करते हुए, भूरे धब्बे को अनिवार्य रूप से ब्लीच करके उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मददगार हो सकते हैं, जिससे समय के साथ इसका रंग फीका पड़ जाता है।

"हाइड्रोक्विनोन का उपयोग ओवर-द-काउंटर लाइटनिंग एजेंट के रूप में किया गया है, जो सावधानी से उपयोग किए जाने पर सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है," डॉ अगबाई ने चेतावनी दी। "सामयिक स्टेरॉयड युक्त हल्की क्रीम से बचने के लिए सावधान रहें, क्योंकि इससे लंबे समय तक उपयोग किए जाने पर त्वचा में हानिकारक परिवर्तन हो सकते हैं।" 

लाइटनिंग उत्पादों में शक्तिशाली तत्व होते हैं - हाइड्रोक्विनोन यूरोप में प्रतिबंधित है, लेकिन एफडीए द्वारा 2% तक अनुमोदित - और स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से पहले उन्हें ठीक से जांचा जाना चाहिए। डॉ. अगबाई के अनुसार, यू.एस. के बाहर बिकने वाली कुछ त्वचा को गोरा करने वाली क्रीमों में विषैले तत्व होते हैं, जिनमें शामिल हैं पारा, त्वचा को चुनने से पहले सामग्री की सूची को पढ़ने के लिए समय निकालना गंभीर रूप से महत्वपूर्ण बनाता है लाइटनिंग एजेंट।

प्रसिद्ध ब्रांडों की तलाश में अपनी खोज शुरू करें, जो आमतौर पर सुरक्षा की पुष्टि करने वाले व्यापक नैदानिक ​​​​परीक्षणों के साथ समर्थित हैं, जैसे डिफरिन या प्रोएक्टिव। डिफरेंन्स डार्क स्पॉट सुधार सीरम 2% हाइड्रोक्विनोन के साथ बनाया गया है, लेकिन त्वचा को शांत करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट सी बकथॉर्न बेरी तेल के साथ संतुलित है, जो इसे एक शक्तिशाली, फिर भी कोमल, सूत्र बनाता है।

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वैकल्पिक रूप से, ट्रानेक्सैमिक एसिड के लिए हाइड्रोक्विनोन को स्वैप करें, नवीनतम हीरो एसिड को उज्ज्वल करने और सबसे कठिन स्थानों से लड़ने के लिए। हमें डॉ. ब्रांट की रंग-सुधार करने वाले अम्लों की शक्तिशाली तिकड़ी पसंद है डार्क स्पॉट अब और नहीं हल्के सीरम और स्किनमेडिका का लिटेरा 2.0 पिगमेंट करेक्टिंग सीरम, हालांकि मूल्यवान पक्ष पर, दो सप्ताह में दृश्यमान परिणाम और 12 सप्ताह में गंभीर भुगतान का वादा करता है।

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लेकिन फिर भी, अगबाई ने निवेदन किया, "सुनिश्चित करें कि आप अपने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के साथ उपयोग कर रहे सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में खुलकर चर्चा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे सुरक्षित हैं।"

गहरे या गहरे रंग के धब्बे ओटीसी सामयिक फॉर्मूलेशन का जवाब नहीं दे सकते हैं, इस मामले में, एक कार्यालय में उपचार के लिए स्नातक की तरह, एक्सफ़ोलीएटिंग केमिकल पील, एक लेज़र या एक तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल), मलिनकिरण और यहां तक ​​कि त्वचा की टोन को हटाने के लिए अगला कदम है। यह निर्धारित करना कि आपके लिए कौन सा इन-ऑफिस उपचार सबसे अच्छा है, यह काफी हद तक त्वचा की टोन पर निर्भर करता है।

"एक क्षेत्र जहां उपचार अंधेरे और निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों के बीच भिन्न हो सकते हैं, लेजर प्रक्रियाओं में हैं जो हाइपरपीग्मेंटेशन का इलाज करते हैं," डॉ अगबाई बताते हैं। "उदाहरण के लिए, सीओ 2 लेजर जैसे कुछ पुनरुत्थान लेजर, निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों के लिए अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, लेकिन गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में हाइपरपीग्मेंटेशन खराब कर सकते हैं।"

जब लेज़रों की बात आती है, तो Clear + Brilliant उन्नत सूर्य-क्षतिग्रस्त काले धब्बे बनाने में एक सच्चा जादूगर है, चेहरे, गर्दन, छाती और शरीर में मलिनकिरण और फोटो क्षति गायब हो जाती है।

मलिनकिरण और लाली को संबोधित करते हुए, आईपीएल त्वचा के काले लोगों को लक्षित करने के लिए प्रकाश ऊर्जा का उपयोग करता है, जिससे त्वचा के बीच रंग भिन्नता के रूप में यह उचित त्वचा टोन के लिए सुरक्षित हो जाता है। और उम्र का स्थान मजबूत है, लेकिन आईपीएल गहरे रंग की त्वचा के लिए एक जोखिम भरा विकल्प हो सकता है, क्योंकि प्रकाश गलती से अवांछित में सिर्फ वर्णक से अधिक को लक्षित कर सकता है क्षेत्र।

इन-ऑफिस केमिकल पील्स लेजर और आईपीएल उपचारों के मजबूत और प्रभावी विकल्प हैं, और कब एक त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन की सावधानीपूर्वक आंखों के तहत किया जाता है, वे अधिकांश त्वचा टोन का इलाज कर सकते हैं।

गोरी त्वचा वाले लोग ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड (TCA) या ग्लाइकोलिक एसिड-आधारित छिलके के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं जो रासायनिक रूप से बाहरी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं। कोलेजन उत्पादन और सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करने के लिए त्वचा की परतें, हल्के दिखने वाले धब्बों वाली त्वचा की एक नई परत की अनुमति देती हैं के जैसा लगना। हालांकि, गहरे रंग की त्वचा में, ये छिलके "डिफिगरिंग हाइपरपिग्मेंटेशन, जिसे पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन कहा जाता है," का कारण बन सकते हैं, डॉ। अगबाई कहते हैं।

काले लोगों और रंग के लोगों के लिए, वह नुस्खे के सामयिकों के सावधानीपूर्वक संयोजन की सिफारिश करती है, जैसे त्रि-लुमा, सैलिसिलिक एसिड के साथ मिलकर, हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करने के लिए हर कुछ हफ्तों में 30% रासायनिक छिलके।

लेकिन सबसे बढ़कर, काले लोगों और रंग के लोगों को एक बहुत मजबूत रासायनिक छील से सावधान रहने की जरूरत है जो भी प्रवेश करती है त्वचा में गहराई से, डॉ अगबाई को चेतावनी देते हैं, क्योंकि यह सचमुच आपकी त्वचा को जला सकता है और खराब कर सकता है हाइपरपिग्मेंटेशन।

"रंग के लोगों को घर पर इस्तेमाल होने वाले रासायनिक छिलके और छीलने वाले एजेंटों से बहुत सावधान रहना चाहिए," वह कहती हैं। "कुंजी एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के साथ घर पर रासायनिक छील या अन्य उपचार का उपयोग करने के लिए किसी भी योजना पर चर्चा करना है जो रंग की त्वचा से परिचित है।"

जिन लोगों की त्वचा हल्की होती है, उनके लिए घर पर ही केमिकल पील्स बेहतर होते हैं, विशेष रूप से वे जो रोज़ाना इस्तेमाल करने के लिए पर्याप्त कोमल होते हैं, जैसे डॉ डेनिस ग्रॉस अल्फा बीटा यूनिवर्सल डेली पील, या यहां तक ​​कि मामूली संवेदनशील त्वचा के लिए दैनिक छील.

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