ज्यादातर समय, मैं अपनी भावनाओं को काबू में रख सकता हूं, लेकिन हर महीने, मेरे चंद्र चक्र के प्रभावी होने से लगभग 3 से 5 दिन पहले एक अजीब सप्ताह होता है, जहां मैं बस हर जगह होता हूं। मैंने इससे निपटना सीख लिया है - मैं अजीब भावनाओं को बहने दूंगी और कोशिश करूंगी कि इसे किसी और पर न उतारें, लेकिन मेरे प्रेमी ने सारा मैकलाचलन के "एंजेल" सेरेनेडिंग समूहों के साथ एक से अधिक पर एएसपीसीए विज्ञापन पर रोते हुए मुझ पर चला गया अवसर। या दूसरी बार, मैं बिना किसी कारण के अजीब, पागल और शांत हो जाता, फिर अपनी भावनाओं को ठेस पहुंचाता। मूड आमतौर पर शुरू होते ही समाप्त हो जाते थे, और यह आमतौर पर कुछ भी नहीं था वेंडरपंप नियम मुझे नीचे से नीचे लाएगा, मुख्यतः क्योंकि उनकी समस्याएं मेरे अपने स्तर से बिल्कुल अलग स्तर पर थीं। वह जैक्स! एक बार जब मेरा मासिक धर्म शुरू हो गया, तो सब कुछ ठीक हो गया और वापस सामान्य हो गया, इस तथ्य के अलावा कि मुझे अब अपनी अवधि से निपटना था।
जब मापने योग्य अंतर से तनाव कम करने वाली धुंध ($8; मापने योग्य अंतर.कॉम) मेरी मेज पार की, मैं तनाव को कम करने और भावनाओं को संतुलित करने में मदद करने के लिए किए गए ऊंचे दावों से चिंतित था। मेरी भावनाओं? क्या हम मिले हैं? प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया, "यह आपके चेहरे के लिए योग की तरह है।" "अपने चेहरे को गोलाकार गति में घुमाने और गहरी सांस लेने से, आप तुरंत आराम महसूस करेंगे।" नायक घटक लैवेंडर था, जिसके बारे में कहा जाता है कि इसका शांत प्रभाव पड़ता है, और मैंने सुना है कि रात में आपके तकिए पर लैवेंडर-संक्रमित पानी की धुंध आपको सोने में मदद कर सकती है। यह निश्चित रूप से एक शॉट के लायक था, और अगर यह मुझ पर काम करता है, तो यह असली सौदा होना चाहिए।
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एक सप्ताह के लिए सीधे उन 3 से 5 मूड-स्विंगिंग दिनों के लिए, मैं इस दिनचर्या का पालन करूँगा - सुबह से पहले कुछ धुंध अपने बाकी स्किनकेयर को लागू करना, और जब भी मैं दिन के दौरान किसी चीज़ पर काम करता, तो मैं अपने ऊपर एक गोलाकार गति में और अधिक स्प्रे करता मेकअप. मुझे यह पसंद आया कि इसने मेरी त्वचा को दीया प्रभाव दिया, जैसा कि अधिकांश चेहरे की मिस्ट करते हैं, और लैवेंडर ने मेरे रंग को कुछ हद तक टोन करने में मदद की। मैंने पाया कि कुछ दिनों तक इसका उपयोग करने के बाद, मैं पहले की तरह तैलीय नहीं हुआ।
निर्देशों के अनुसार, धुंध का उपयोग मेरे बालों में भी किया जा सकता है, जो मुझे नहीं पता कि यह कैसा है मेरे मूड को प्रभावित करने वाला था, लेकिन यह एक अच्छा पिक-मी-अप था जब मेरा ब्लोआउट अपने तीसरे दिन था दौड़ना। किसी कारण से, खुशबू अजीब तरह से उस सनस्क्रीन की याद दिलाती थी जिसे मैं एक बच्चे के रूप में इस्तेमाल करता था।
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हालांकि, क्या इसने वास्तव में मेरे मूड को प्रभावित किया? ज़रुरी नहीं। मुझे दावों में किए गए ज़ेन का तत्काल उछाल नहीं मिला, और मैं अपनी अवधि शुरू होने से एक दिन पहले एक उबेर के पीछे रोया। अगर कुछ भी हो, तो जो कुछ भी हुआ उससे बस एक गर्म सेकंड लेना मुझे परेशान करने में मददगार था-तरह का जैसे कि कैसे Apple वॉच पर ब्रीद ऐप आपको बस वहीं बैठने के लिए मजबूर करता है और तब तक चिल करता है जब तक कि आपकी हृदय गति धीमी न हो जाए नीचे। वैसे भी, मेरी त्वचा अभी बहुत अच्छी लग रही है, इसलिए मेरे लिए परेशान होना एक कम बात है।