सलाह का शब्द: मेकअप से भरे चेहरे के साथ कभी भी स्नूज़ न लें। संभवतः, यह पहली बार नहीं है जब आपने सदियों पुरानी कहावत सुनी है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि थोड़ा आलसी होने के स्थायी प्रभाव क्यों हो सकते हैं। विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, मैंने डायल किया मेलानी पाम, एमडी, एमबीए.
"नींद त्वचा के लिए एक पुनर्स्थापनात्मक समय है, और यदि दिन के मेकअप से तेल ग्रंथियां और छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं, तो परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं," पाम बताता है शानदार तरीके से. "त्वचा पर छोड़े गए मेकअप उत्पाद त्वचा को ठीक से गिरने नहीं देते हैं, और मेकअप, पुरानी त्वचा कोशिकाएं और पर्यावरण प्रदूषक आपके तकिए पर जमा हो सकते हैं।" उस ने कहा, बंद रोमछिद्रों, ब्लैकहेड्स, सूजन वाले मुंहासे, और परतदार, लाल, चिड़चिड़ी त्वचा जैसी त्वचा संबंधी दुर्घटनाओं से बचने के लिए रात में चेहरा धोने की दिनचर्या को लॉक-डाउन करना महत्वपूर्ण है। (आहा) जो रात भर मेकअप करने के परिणामस्वरूप हो सकता है।
जाहिर है, चेहरे या आंखों के मेकअप के साथ सोने में भी अंतर होता है। चेहरे के मेकअप के दुष्प्रभावों के लिए, ऊपर देखें। हालांकि, मस्कारा और आईलाइनर अलग-अलग नुकसान के साथ आते हैं। पाम कहते हैं, "आंखों के मेकअप के साथ सोने से मरीज को कॉर्नियल घर्षण (आंख की सतह को परेशान करने वाले कणों के कारण) और आंख के नाजुक ऊतक के आसपास सूजन का खतरा होता है।" "आंख के आसपास की सूजन आंखों में संक्रमण, जलन और बरौनी लाइन के आसपास ग्रंथियों के दबने के साथ-साथ पलक की लालिमा और जलन पैदा कर सकती है।"
हम इसे प्राप्त करते हैं: बहुत सारे कॉकटेल या बैठकों के लंबे दिन की रात के बाद, अपने मेकअप के साथ सो जाना बिल्कुल स्वाभाविक लग सकता है। यदि आप तकिए से टकराने से पहले अपने भरोसेमंद मेकअप हटाने वाले फॉर्मूले पर अपना हाथ नहीं पा सकते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप सुबह उठने पर अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को उच्च प्राथमिकता दें। पाम कहते हैं, "त्वचा के छिद्रों को धीरे-धीरे खोलने के लिए पके हुए मेकअप को ढीला करने के लिए गर्म (गर्म नहीं) पानी का प्रयोग करें।" यदि आपकी त्वचा संवेदनशील नहीं है, तो यह होगा त्वचा की सतह और छिद्रों से मलबे को हटाने के लिए पूरी तरह से सफाई सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासोनिक सफाई ब्रश का उपयोग करने का एक शानदार अवसर हो।"