संवेदनशील भावनात्मक मुद्दों को व्यक्त करने के लिए सोशल मीडिया एक "सुरक्षित स्थान" की तरह नहीं लग सकता है, लेकिन वास्तव में बहुत से लोगों को यही मिलता है। एक नए अध्ययन के मुताबिक, इंस्टाग्राम एक ऐसी जगह बन गया है जहां यूजर्स डिप्रेशन के बारे में खुलकर पोस्ट कर सकते हैं और बदले में सपोर्टिव फीडबैक प्राप्त कर सकते हैं।
अध्ययन के लेखकों का कहना है कि मानसिक बीमारी से जूझ रहे लोगों के लिए इंस्टाग्राम विशेष रूप से मददगार माध्यम हो सकता है, क्योंकि लोग अक्सर अवसाद और दर्दनाक अनुभवों के बारे में बात करने से हिचकिचाते हैं। छवियों पर मंच का प्राथमिक ध्यान उपयोगकर्ताओं को भावनाओं को व्यक्त करने का एक अनूठा तरीका देता है जिसे शब्दों में बयां करना मुश्किल हो सकता है।
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ड्रेक्सेल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के नए अध्ययन ने 800 इंस्टाग्राम पोस्ट के नमूने की जांच की, जो 95,000 से अधिक तस्वीरों से खींचे गए थे #डिप्रेशन. के साथ हैशटैग किया गया एक महीने के दौरान। यह देखा गया कि क्या लोग केवल भावनाओं को व्यक्त कर रहे थे या सामाजिक संपर्क की तलाश कर रहे थे, और विशेष रूप से विषयों के बारे में पोस्ट किया जा रहा है—दिखावे, रिश्ते की समस्याओं, बीमारी, या खाने के विकारों के बारे में चिंताएं, के लिए उदाहरण।
कुल मिलाकर, इन पोस्टों में से 41 प्रतिशत ने सकारात्मक सामाजिक समर्थन व्यक्त करने वाली टिप्पणियों को प्राप्त किया, उन उपयोगकर्ताओं के साथ जो सक्रिय रूप से सामाजिक समर्थन प्राप्त करने के लिए उनके कैप्शन को वाक्यांशबद्ध किया, जो उन लोगों की तुलना में काफी अधिक प्रतिक्रिया प्राप्त कर रहे हैं नहीं किया।
जो लोग कहानियां सुनाते हैं या अपनी पीड़ा के बारे में विवरण देते हैं, केवल यह बताने के बजाय कि उन्हें कोई समस्या है, उन्हें भी उनकी पोस्ट पर अधिक सहायक प्रतिक्रियाएं मिलीं—जैसे कि, "मुझे पता है यह कैसा लगता है," "मैं वहां गया हूं," या "आप मजबूत और सुंदर हैं।" उदाहरण के लिए, एक विशिष्ट बीमारी का उल्लेख करने वाली पोस्ट को उन टिप्पणियों की तुलना में दोगुने से अधिक सहायक टिप्पणियां मिलीं नहीं किया।
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और जब उपयोगकर्ताओं ने खुद को नुकसान पहुंचाने, या खाने के विकार से जूझने जैसे व्यवहारों के बारे में पोस्ट किया, समर्थन की पेशकश करने वाली और अस्वास्थ्यकर व्यवहार को हतोत्साहित करने वाली सकारात्मक टिप्पणियों की संख्या नकारात्मक से कहीं अधिक है पद। यह कुछ हद तक आश्चर्यजनक था, शोधकर्ताओं का कहना है, क्योंकि इस प्रकार की पोस्ट उपयोगकर्ताओं को धमकाने और चोट पहुंचाने वाली टिप्पणी के लिए लक्षित भी कर सकती हैं।
"शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य और शरीर की छवि संबंधी चिंताओं को कलंकित किया जाता है, शायद ही कभी खुलासा किया जाता है और अक्सर नकारात्मक प्रकाश डाला जाता है प्रतिक्रियाएँ जब दूसरों के साथ साझा की जाती हैं," अध्ययन लेखक एंड्रिया फोर्ट, पीएचडी, और नाज़नीन अंदालिबी, एक डॉक्टरेट उम्मीदवार ने लिखा ड्रेक्सेल। "हमने पाया कि ये खुलासे, किसी के कठिन अनुभवों की गहरी और विस्तृत कहानियों के अलावा, Instagram पर सकारात्मक सामाजिक समर्थन को आकर्षित करते हैं।"
Forte और Andalibi के पिछले शोध से पता चलता है कि सोशल नेटवर्क रेडिट एक अन्य मंच है जहां लोग संवेदनशील जानकारी का खुलासा करते हैं और अवसाद के लिए समर्थन मांगते हैं। फेसबुक के विपरीत, रेडिट और इंस्टाग्राम दोनों ही गुमनाम प्रोफाइल की अनुमति देते हैं, यह सुझाव देते हुए कि लोग अपने वास्तविक नामों के बिना सामग्री पोस्ट करने में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।
एसोसिएशन फॉर कंप्यूटिंग मशीनरी इंटरनेशनल में पिछले हफ्ते इंस्टाग्राम पर शोध प्रस्तुत किया गया था कंप्यूटर समर्थित सहकारी कार्य और सामाजिक कंप्यूटिंग पर सम्मेलन और अभी तक एक में प्रकाशित नहीं किया गया है समकक्ष की समीक्षा हो जाना।
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इंटरनेट बदमाशी निश्चित रूप से होती है, और अध्ययन के लेखक स्वीकार करते हैं कि संवेदनशील खुलासे ऑनलाइन करने के जोखिम अभी भी बहुत वास्तविक हैं। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि सोशल मीडिया का उपयोग, कुछ रूपों में, अलगाव, नाखुशी और अवसाद की भावनाओं से जुड़ा हो सकता है। लेकिन यह नया शोध कम से कम एक पर प्रकाश डालता है सकारात्मक जिस तरह से सोशल मीडिया अवसाद या बीमारी से जूझ रहे लोगों को प्रभावित कर सकता है।
अंतिम गिरावट, इंस्टाग्राम ने पेश किया a आत्महत्या रोकथाम उपकरण जो उपयोगकर्ताओं को ऐसी सामग्री को फ़्लैग करने की अनुमति देता है जो उन्हें लगता है कि यह संकेत दे सकता है कि कोई व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचाने पर विचार कर रहा है। कंपनी ने इन लोगों के लिए संदेश विकसित करने के लिए राष्ट्रीय मानसिक-स्वास्थ्य संगठनों के साथ काम किया, जो आक्रामक होने के बजाय देखभाल करने वाले लगते हैं, और यह संसाधन प्रदान करता है जहां वे मदद के लिए जा सकते हैं।
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इस नए शोध के आधार पर, इस प्रकार की आउटरीच निश्चित रूप से समझ में आती है। Andalibi सहमत हैं कि यह एक महत्वपूर्ण कदम है, लेकिन कहते हैं कि Instagram जैसे प्लेटफॉर्म को सुरक्षित और सहायक कनेक्शन की सुविधा के लिए और भी अधिक काम करना चाहिए।
"यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि कुछ हाशिए पर या कलंकित आबादी की क्या ज़रूरतें हैं," उन्होंने कहा प्रेस विज्ञप्ति, "और जब हम सोशल मीडिया डिज़ाइन करते हैं तो हम और अधिक समावेशी और विचारशील कैसे हो सकते हैं।"
यह लेख मूल रूप से पर दिखाई दिया realsimple.com.