आप सोचेंगे किम कार्दशियन वेस्ट काले, सूजे हुए घेरे से होने वाली जलन से प्रतिरक्षा थी, लेकिन जैसा कि कहा जाता है, सेलेब्स जाहिर तौर पर हमारे जैसे ही हैं! हालांकि, कार्दशियन एक कदम आगे हैं और उन्हें एक ऐसी दिनचर्या मिली है जो इस पीड़ा को मिटा देती है सुंदरता मुद्दा।
"मैं हमेशा आंखों के नीचे काले घेरे से जूझती रही हूं," वह उसके ऐप पर भर्ती किया गया. "जैसे-जैसे मैं बूढ़ा हो गया हूं, मुझे पर्याप्त नींद लेना, अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या का अभ्यास करना, धूप से बाहर रहना और फुफ्फुस और मलिनकिरण से निपटने के लिए हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करना है।"
हमें अपने स्तर पर लाने में मदद करने के लिए, उसने अपने त्वचा विशेषज्ञ की मदद ली डॉ. लांसर और उसे बताया कि काले घेरे होने के क्या कारण हैं और उन्हें ठीक करने के उपाय क्या हैं। उनमें से कुछ निश्चित रूप से आपको आश्चर्यचकित नहीं करेंगे - जैसे वास्तव में रात में सोना - जबकि अन्य ने कभी आपके दिमाग को पार नहीं किया होगा।
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इसे प्राप्त करें: आपकी नींद की स्थिति काले घेरे का स्रोत हो सकती है। "क्या आप अपनी तरफ या अपने पेट पर झूठ बोलते हैं? इनमें से कोई भी स्थिति आपके चेहरे को तकिए में मोड़ सकती है और आपकी आंखों के आसपास की त्वचा पर दबाव डाल सकती है, ”डॉ। लांसर बताते हैं। तो अगर आपको पूरे आठ घंटे मिल भी जाते हैं, तो भी आप इस समस्या से बचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
हालांकि, डॉ. लांसर के पास इसका समाधान है "इससे बचने के लिए, अपनी पीठ के बल सोने की कोशिश करें; यह न केवल आपके चेहरे, बल्कि आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों, जैसे छाती, संभावित झुर्रियों से लाभान्वित होता है," वे कहते हैं।
वह ऊंचे तकिए के साथ सोने की भी सलाह देता है जब आपकी आंखें आपकी आंखों से तरल पदार्थ को दूर करने के लिए फूली हुई हों।
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उनकी कुछ अन्य युक्तियों में पर्याप्त पानी पीना और सूर्य संरक्षण के बारे में रणनीतिक और धार्मिक होना शामिल है। "आपकी आंखों के नीचे कौवा के पैर और काले घेरे को रोकने के लिए सबसे आसान चीजों में से एक है धूप के चश्मे में निवेश करना। यहां तक कि जब आप इसकी कम से कम उम्मीद करते हैं, तब भी सूरज बादलों के पीछे से निकल सकता है और आपको झकझोर सकता है, इसलिए हाथ पर धूप का चश्मा रखने से आप सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बचेंगे किरणें।"