पिछले मंगलवार, मैंने कुछ ऐसा किया जो मैंने बहुत लंबे समय में नहीं किया था: मैंने अपने शरीर को अपने अपार्टमेंट के बाहर खींच लिया और दौड़ने चला गया। (मैंने स्वाभिमान के लिए टिंडर को भी हटा दिया, लेकिन यह पोस्ट इस बारे में नहीं है।)
यह एक ऐसा क्लिच है, लेकिन एक मील की बेवकूफी भरी जॉगिंग ने मुझे उससे बेहतर महसूस कराया जो मैंने वास्तव में लंबे समय में महसूस किया था। मैं लगभग आधे साल में नहीं चला था, और मेरा रूप शायद भयानक था, लेकिन दस मिनट के लिए मेरे पड़ोस के आसपास घूमने से मुझे इस तरह से रीसेट कर दिया गया कि भारी मात्रा में शराब (चौंकाने वाला) नहीं हो सकता।
जाहिर है, यह एक आदत है जिसे प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, और एक उत्कृष्ट प्लेलिस्ट एक बहुत ही उत्साहजनक बात हो सकती है। मेरे लिए, एक अच्छा चलने वाला गीत "एक अच्छी ताल के साथ कुछ" से अधिक होना चाहिए। ज़रूर, यह क्रियात्मक होना चाहिए और मुझे आगे बढ़ना चाहते हैं, लेकिन मुझे कुछ ऐसा चाहिए जो मुझे ज़ोन आउट करने और एक तरह के ध्यान में आने में मदद करे राज्य। निम्नलिखित गीत मुझे शारीरिक गतिविधि की परेशानी से काफी हद तक विचलित करते हैं, जबकि मुझे अभी भी इस बात का ध्यान रखते हैं कि मैं अपने पैरों के साथ क्या कर रहा हूं।
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"एम्बलिंग एल्प" - येसयेर
येसियर "एम्बलिंग आल्प" से तरीके और साधन पर वीमियो.
वीडियो थोड़ा ज्यादा है, लेकिन गाना अजीब तरह से प्रेरक और उत्थान करने वाला है।
"आओ अराउंड" - एम.आई.ए.
यह वास्तव में मेरा पसंदीदा M.I.A है। सभी समय का गीत। यह "बैड गर्ल्स" या "पेपर प्लेन" की तुलना में थोड़ा धीमा है, लेकिन यह वास्तव में मुझे खुद को जलाने से रोकता है।
"टेक योर मामा" - कैंची बहनें
मुझे पूरा यकीन है कि यह गाना एक दोस्त के बारे में है जो अपनी पत्नी की हत्या कर रहा है ताकि वह बेवकूफ बना सके, लेकिन मैंने अभी भी इसे अपनी माँ की शादी में गार्टर टॉस के दौरान बजाया। यह एक वास्तविक ग्रोवी धुन है, और मैं हमेशा दौड़ते समय विस्तृत नृत्य दिनचर्या की कल्पना करता हूं।
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"ओनली द गुड डाई यंग" - बिली जोएल
मैं बिली जोएल से बिना किसी वास्तविक कारण के वास्तव में नफरत करता था, फिर मैंने यह गाना सुना। "ओनली गुड डाई यंग" एक लड़की से कहने के लिए एक अजीब बात है कि आप हड्डी की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यह काफी मान्य बिंदु है।
"मिडनाइट सिटी" - M83
यह गीत मुझे एक दीवार के माध्यम से चलना चाहता है (सबसे अच्छे तरीके से)।
"कुतिया" - रोलिंग स्टोन्स
यह गीत, जो वास्तव में प्रेम के "कुतिया" होने के बारे में है और एक महिला नहीं है, इसमें बहुत सारे सींग और बहुत सारे मोक्सी हैं। यह प्यार का एक बहुत ही सटीक वर्णन है, और मैंने हमेशा चार्ली वाट्स के सीधे संदर्भ का आनंद लिया है, जैसे कि उसके पास प्यार को ठीक करने की शक्ति है। (वह शायद काफी ईमानदार होने के लिए करता है।)
"एंड शी वाज़" - टॉकिंग हेड्स
टॉकिंग हेड्स चारों ओर सिर्फ अच्छा चलने वाला संगीत है, लेकिन इस गीत ने मुझे पिछले साल मेरी हाफ मैराथन के अंतिम मील तक खींचने में मदद की, और इसके लिए मैं हमेशा आभारी हूं।
"वॉकिंग माई गार्गॉयल" - द गॉथिक आर्चीज़
मैंने कभी "दुर्भाग्यपूर्ण घटनाओं की एक श्रृंखला" नहीं पढ़ी, लेकिन मुझे स्टीफन मेरिट द्वारा लिखे गए सभी संगीत से बिल्कुल प्यार है इसके लिए, और एक घिनौने आदमी और उसके पालतू गार्गॉयल के बारे में यह खुशनुमा गीत हमेशा मेरे मन में एक वसंत डालता है कदम। (मुझे भी लगता है कि यह वास्तव में एक प्यारा शादी का गीत होगा।)
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"फैशन के लिए पीड़ित" - मॉन्ट्रियल के
यार, मुझे वास्तव में मॉन्ट्रियल के अच्छे होने की याद आती है। इस थोड़े से उन्मत्त गीत को सुनते हुए स्थिर बैठना लगभग असंभव है, और गीत "हमें इसे भौतिक रखना है" शारीरिक गतिविधि के लिए बहुत सही है।
"सिस्टर गोल्डन हेयर" - अमेरिका
यार, यह गाना बकवास बकवास का शिखर है। क्या आप वास्तव में "मैं सहमत हूं कि कई बार एक महिला निश्चित रूप से मेरी दोस्त हो सकती है" के साथ गंभीर हैं? जैसे, मुझे अपना "मित्र" होने का सौभाग्य देने के लिए धन्यवाद भाई। किसी तरह, इन छल-कपट के बावजूद, मुझे यह गाना बहुत पसंद है। तालमेल अच्छा है। ढोल अच्छे हैं। और मुझे लगता है कि क्रुद्ध करने वाले गीत मुझे गुस्से से भर देते हैं, जो मुझे लंबे समय तक चलने के लिए प्रेरित करता है।
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जब आप दौड़ते हैं (या कसरत करते हैं) तो क्या आप संगीत सुनते हैं? आपकी प्लेलिस्ट में क्या है?