एक दशक से अधिक समय से, ट्रेसी एंडरसन ने अपनी हस्ताक्षर पद्धति, के संयोजन का उपयोग करके दुनिया भर में निकायों को आकार में तराशा है मांसपेशियों का काम और नृत्य कार्डियो, और अब फिटनेस विशेषज्ञ ने अपने लाइनअप में एक नई कक्षा जोड़ दी है दिनचर्या श्रेष्ठ भाग? यह उसके नियमित ग्राहकों में से एक से प्रेरित है, जेनिफर लोपेज.
तवा (एक नाम उसके आद्याक्षर +. से लिया गया है वा, जिसका अर्थ स्पेनिश में "गो" है) उसके दिल को छू लेने वाली नृत्य नृत्य दिनचर्या के समान है, जो फिटनेस के प्रति उत्साही वर्षों से जुनूनी हो गए हैं, लेकिन एक मोड़ के साथ। नया वर्कआउट कम प्रभाव वाले डिजाइन के साथ सुव्यवस्थित कोरियोग्राफी को फ्यूज करता है, जिसका अर्थ है कूदते और उछलते तत्व उसकी पारंपरिक नृत्य कक्षाओं को हटा दिया जाता है—जो इसे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आदर्श बनाता है जो अधिक प्रभाव से बचना चाहता है कसरत।
"मैं कई वर्षों से ट्रेसी एंडरसन के साथ काम कर रहा हूं, और उसके मेथड ने मेरे शरीर के लिए जो परिणाम प्राप्त किए हैं वे अद्भुत हैं। मैं जुड़ा हुआ, आनुपातिक, समर्थित और मजबूत महसूस करता हूं," लोपेज कहते हैं। "वह लगातार यह सुनिश्चित करने के लिए बना रही है कि मेरे पास मेरे शरीर के लिए दिखाने के लिए आवश्यक उपकरण हैं।"
लेकिन उसके वर्ग पोर्टफोलियो में नवीनतम जोड़ एंडरसन के कामों में से एक है (वह वास्तव में फिटनेस की दुनिया पर कब्जा कर रही है, और हम इसके बारे में अधिक रोमांचित नहीं हो सकते हैं)। उसने अभी-अभी की एक पंक्ति शुरू की है ऑर्गेनिक प्रोटीन बार और शेक मिक्स साफ़ करें विशेष रूप से लक्ष्य के साथ (इसे हमसे लें, वेनिला टॉफ़ी क्रंच बार इस दुनिया से बाहर हैं) और उसका नवीनतम टीएवा कसरत आज से शुरू होने वाली डीवीडी पर उपलब्ध है लक्ष्य देश भर में स्टोर। हम यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि एंडरसन आगे क्या करते हैं।