एक ज़िटो का इलाज कैसे करें

कुछ महीने पहले, मेरी त्वचा ने मेरे खिलाफ एक बड़ा विद्रोह शुरू कर दिया, इससे भी बदतर मैंने कुछ समय में अनुभव किया था। मैं तैयार नहीं था, क्योंकि मेरा फुंसी समय और स्थान आमतौर पर बहुत अनुमानित होते हैं। जब मैंने अचानक एक के बाद एक ज़िट्स के समूह के साथ अपनी नियमित ज़िट सीमाओं से परे क्षेत्रों में तोड़ना शुरू कर दिया, तो मैं पूरी तरह से तैयार नहीं था।

मेरे ब्रेकआउट चरण में एक महीने में, मेरा चेहरा हर प्रकार के दाना के एक संग्रहालय की तरह लग रहा था, जिसमें शामिल है, लेकिन इतनी ही सीमित नहीं है: लगभग उभरने वाला ज़िट, दृश्यमान ज़िट, हीलिंग ज़िट, और डार्क मुँहासा चिह्न। मैंने पागलपन को रोकने के लिए अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या का विस्तार करने की कोशिश की, लेकिन इससे चीजें और भी खराब हो गईं। हर दिन मेरे मुंहासों का इलाज करने और उसे ढकने के लिए संघर्ष करना पड़ता था।

भले ही तब से मेरी त्वचा काफी साफ हो गई है (इसमें से बहुत कुछ मेरी त्वचा को अकेला छोड़कर और ध्यान केंद्रित करने के साथ करना है अन्य चीजें जो मुझे आईने में करीब से देखने में शामिल नहीं करती हैं), मैं अगली बार लंबे समय तक तैयार रहना चाहता हूं फैलना। इसलिए, मैंने विशेषज्ञों तक पहुंचने का फैसला किया कि अगली बार जब मैं ब्रेक आउट कर रहा हूं तो मुझे क्या करना चाहिए। मैंने इसे अलग-अलग चरणों में विभाजित किया और मेकअप टिप्स भी शामिल किए, क्योंकि

प्री-पिंपल स्टेज

मेरे स्किनकेयर रूटीन को करने और पिंपल की शुरुआत महसूस करने जैसे मेरे दिन पर कुछ भी नुकसान नहीं डालता है - खासकर अगर मेरे पास अगले दिन एक बड़ी घटना है।

क्या शिकायत के अलावा मैं इस बारे में कुछ कर भी सकता हूँ? के अनुसारडॉ एरिक श्वेइगर, एक त्वचा विशेषज्ञ और रियलसेल्फयोगदानकर्ता, है।

"मैं एक त्वचा विशेषज्ञ को तुरंत जाने और देखने की सलाह देता हूं। उस समय कोर्टिसोन के साथ इंजेक्शन लगाया जा सकता है, जो इसे उभरने से पहले संभावित रूप से समाप्त कर सकता है, "डॉ श्वेइगर ने कहा। यह भी है दाना पैच उपयोगी होना। डॉ. श्वेइगर के अनुसार, ज़ीट के सफेद होने से पहले (यह मानते हुए कि यह पुटी नहीं है) सबसे प्रभावी हैं।

यदि आपके पास अपने त्वचा को देखने का समय नहीं है, तो मुँहासे से लड़ने वाली सामग्री के साथ सामयिक उपचार का विकल्प चुनें।

"मुँहासे के पहले संकेत पर, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ स्पॉट-ट्रीटमेंट का प्रयास करें," डॉ। एलिजाबेथ तानज़ी, संस्थापक और निदेशक कहते हैं कैपिटल लेजर एंड स्किन केयर और जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान विभाग के सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर।

आप जो कुछ भी करते हैं, उस पर मत उठाओ! (मैं इसे बार-बार दोहराऊंगा)

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दाना चरण

अब जब आपका पिंपल आ गया है, तो हो सकता है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल पर अधिक भार डालने के लिए ललचाएं, लेकिन डॉ. श्वेइगर कहते हैं कि मूल ज़िट-ज़ैपिंग रणनीति काफी सरल है: सुबह और शाम त्वचा को साफ करें, और फिर एक स्पॉट लागू करें इलाज। जहां तक ​​सक्रिय अवयवों की तलाश है, वह डॉ. तंज़ी के समान ही अनुशंसा करते हैं: अच्छा ओल 'सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, साथ ही साथ सल्फर।

अगर आपका पिंपल वाकई में सूज गया है, तो सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट इल्डी पेकारो गर्म-संपीड़ित विधि की सिफारिश करता है।

"मैं बेकिंग सोडा का उपयोग करने और इसे सीधे दोष पर लगाने के लिए पानी के साथ मिलाने की सलाह दूंगा, जिससे इसकी उपस्थिति कम हो जाए। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर एक गर्म तौलिया लें और सूजन को दूर करने के लिए ब्रेकआउट पर गर्म सेक की तरह दबाव डालें। इसे सुबह और रात तब तक करें जब तक यह कम न हो जाए," उसने कहा।

इस स्तर पर, आप इसे ढंकना भी शुरू कर सकते हैं, इसलिए मैंने मेकअप आर्टिस्ट सोनिया काशुक से संपर्क किया, (हाँ, NS सोनिया काशुक), सलाह के लिए। यहाँ उसका कहना है: "मेरी सबसे बड़ी सलाह यह है कि दोष पर बहुत अधिक उत्पाद न डालें। कभी-कभी कंसीलर पर ओवरलोडिंग वास्तव में स्पॉट पर अधिक ध्यान आकर्षित करती है। इसे सरल रखें। एक ऐसे कंसीलर शेड की तलाश करें जो थोड़े पीले बेस के साथ आपकी खुद की स्किन टोन से बिल्कुल मेल खाता हो। कंसीलर ब्रश का उपयोग करके, दोष को स्पॉट-ट्रीट करें, फिर इसे रखने के लिए एक छोटे से ढीले पाउडर के साथ सेट करें।"

पॉप्ड पिंपल स्टेज

मुझे लगता है कि बहुत से लोग इस बारे में बात नहीं करते हैं क्योंकि यह इस सलाह के खिलाफ है कि आपको कभी भी अपने मुंहासे नहीं निकालने चाहिए। यदि आपको इस बारे में एक पुनश्चर्या की आवश्यकता है कि यह इतना बुरा क्यों है, तो यहां पेकर से एक है: "अधिकांश ग्राहक अपनी त्वचा पर चुनकर और दोषों को ठीक से निकालने से खराब मुँहासा निशान पैदा करते हैं। गलत कोण और अनुचित दबाव के साथ, आप केशिकाओं को तोड़ सकते हैं, जिससे त्वचा पर लाली रह सकती है और निशान बन सकते हैं जो ठीक होने में काफी समय लेते हैं।"

अब, यदि आप प्रलोभन का विरोध करने में सक्षम नहीं थे, तो डॉ. श्वेइगर (जो, बेशक, ज़िट्स पर बाथरूम सर्जरी के खिलाफ सलाह), क्षेत्र को साफ करना और फिर एक जगह पर रखना होगा इलाज।

दूसरी ओर, डॉ तंज़ी, ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक एसिड के साथ एक टोनर को डब करने की सलाह देते हैं, दोनों रासायनिक एक्सफोलिएंट जो स्पष्ट त्वचा को बढ़ावा देते हैं। फिर से, इसे चुनना जारी न रखें।

मैं पॉपिंग ज़िट्स से बचता हूं क्योंकि मेकअप के साथ एक पॉप पिंपल को कवर करना मुश्किल है, लेकिन जाहिर है, आपको वैसे भी मेकअप को शीर्ष पर नहीं रखना चाहिए।

"यह अब इस कमजोर क्षेत्र में अधिक बैक्टीरिया और संभावित रूप से परेशान करने वाले अवयवों को पेश कर सकता है। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह यह है कि क्षेत्र को सांस लेने दें और उसे अकेला छोड़ दें," डॉ। श्वेइगर ने कहा।

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हीलिंग स्टेज

अगर आपका ज़िट इस मुकाम पर पहुंच गया है, बधाई हो! यह लगभग खत्म हो चुका है। संभावना है, आपके दाना को ढंकना आसान है और जल्दी से दूर हो रहा है।

लक्जरी बालों और मेकअप सेवा के वैनेसा उन्गारो के अनुसार, यदि आपका दाना किनारों के आसपास सूखा है, तो यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे कवर करेंगे।लॉरेन+वैनेसा: "भले ही आप न चाहें, आपको उस क्षेत्र को मॉइस्चराइज़ करना होगा। इसके बाद, अपनी त्वचा को प्राइम करें। फिर फुल-कवरेज फाउंडेशन का इस्तेमाल करें जैसे वाईएसएल फ्यूजन इंक. यह नींव इतनी अच्छी तरह से ढक जाती है और मैट फ़िनिश तक सूख जाती है, इसलिए आपको इसे सेट करने के लिए बहुत अधिक पाउडर नहीं करना पड़ता है। सुनिश्चित करें कि इसे अधिक पाउडर न करें क्योंकि इससे यह और अधिक सूख जाएगा।"

डार्क मार्क स्टेज

यदि किसी कारण से आपका हीलिंग पिंपल एक डार्क पोस्ट-एक्ने स्पॉट के रूप में और भी लंबे समय तक रहने का फैसला करता है, तो यहां क्या हो रहा है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

डॉ श्वेइगर के अनुसार, ये धब्बे पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण दिखाई देते हैं, जो एक ज़ीट को चुने जाने के बाद या घाव में बहुत सूजन होने के बाद बन सकते हैं। दोनों त्वचा ने कहा कि इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका सूर्य के संपर्क के बारे में सतर्क रहना है: धूप में बाहर रहना सीमित करें और सनस्क्रीन पहनें ताकि सूरज की किरणें निशान को काला न करें। उन्होंने दोनों ने हाइड्रोक्विनोन जैसे त्वचा-प्रकाश सामग्री की तलाश करने की भी सिफारिश की, जिसे डॉ श्वेइगर "त्वचा की रोशनी में सोने का मानक" और कोजिक एसिड कहते हैं।

ऑवरग्लास एबॉट किन्नी के लीड मेकअप आर्टिस्ट वैनेसा एकल्स ने कहा कि काले मुंहासों के निशान को कवर करने के लिए, आप उसी तरह की रणनीति का इस्तेमाल करेंगे, जिसका इस्तेमाल आप पिंपल्स को कवर करने के लिए करेंगे। हालांकि, रंग सुधारना अलग होगा क्योंकि पिंपल्स आमतौर पर लाल-टोन वाले होते हैं, जबकि गहरे मुँहासे के निशान आमतौर पर बैंगनी या गहरे भूरे रंग के होते हैं।

"पहले अपना फाउंडेशन लगाएं, फिर उन क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए कंसीलर का उपयोग करें जहां अधिक कवरेज की आवश्यकता है। इसके अलावा, आप जिस क्षेत्र को कवर कर रहे हैं उसकी छाया के आधार पर अपना कंसीलर चुनें। यदि यह बैंगनी या गहरा भूरा है, तो अधिक आड़ू या नारंगी के साथ एक छुपाने वाले का उपयोग करें, "एकल्स ने कहा।

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अब जब आपकी त्वचा वापस सामान्य हो गई है, तो चक्र को फिर से शुरू होने से रोकना महत्वपूर्ण है। मुझे पता है कि यह हर व्यक्ति में भिन्न होता है, इसलिए मैंने डॉ. श्वेइगर से कुछ सामान्य सुझाव मांगे।

"अपनी स्किनकेयर रूटीन से सतर्क रहें। सुबह और शाम अपना चेहरा धो लें। मेकअप लगाकर न सोएं। जब मेरे मुंहासे के रोगी अपने स्किनकेयर रूटीन के अनुरूप होते हैं, तो वे परिणाम देखते हैं। इसके अलावा, एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ भागीदार। कॉम्बिनेशन थैरेपी, घर पर त्वचा की देखभाल और ऑफिस में उपचार का एक संयोजन, वास्तव में मुँहासे के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है," उन्होंने कहा।

हालांकि मुझे यकीन है कि मेरा अगला ब्रेकआउट शायद दूर नहीं है, मुझे खुशी है कि अगली बार जब मेरी त्वचा में जलन होने लगे तो मुझे बेहतर समझ है कि मुझे क्या करना चाहिए।