यह कोई रहस्य नहीं है कि हॉलीवुड सितारे अक्सर गर्भावस्था के बाद अपना वजन कम करना काफी आसान बना देते हैं। वास्तव में, कभी-कभी यह बिल्कुल जादुई लगता है। लेकिन इसलिए जब कोई अभिनेत्री पसंद करती है तो यह बहुत ताज़ा होता है ज़ो सलदाना स्वीकार करता है कि यह वास्तव में काफी कठिन है—और यहां तक कि संघर्षों की बारीकियों का विवरण भी देता है।
पिछले नवंबर में आने वाले जुड़वां लड़कों को ले जाने के दौरान 70 पाउंड हासिल करने के बाद- स्टार ट्रेक अभिनेत्री ने आकार में वापस आने के लिए एक यात्रा शुरू की और अपने अनुभव को प्रशंसकों के साथ साझा कर रही है फेसबुक पेज. जिम में अपनी तस्वीरें और वीडियो अपलोड करने के अलावा, सलदाना ने डाइट और फिटनेस टिप्स के साथ-साथ अपने "धीमे... दर्दनाक... और निराशाजनक यात्रा" आकार में वापस आने की दिशा में।
तब से, सलदाना ने उनके नाटक द्वारा एक नाटक प्रदान किया है व्यायाम (जिसमें फिटनेस विशेषज्ञ स्टीव मोयर के साथ बहुत अंतराल प्रशिक्षण शामिल है), उसे प्रलेखित किया गया आहार संघर्ष, और साझा प्रेरक संदेश.
पिछले महीने स्टार ने बताया कि कैसे उन्हें अपने बच्चे के बाद के आउटफिट विकल्पों को समायोजित करना पड़ा है। "जब फैशन की बात आती है तो मुझे अभी भी बहुत सी चीजें याद आती हैं, और मैं अभी भी बहुत सी चीजें नहीं पहन सकती,"