वेलनेस, मेडिटेशन और फिटनेस पर एली रईसमैन!

रईसमैन को नैचुरल लुक बनाए रखना पसंद है, इसलिए वह हल्के हाथ से ब्लश और ब्रॉन्ज़र लगाती हैं. "मैं हमेशा चाहता हूं कि लोग मुझे देखें और कहें, 'आप सुंदर दिखते हैं,' नहीं 'आपका मेकअप सुंदर दिखता है।'"

यात्रा के दौरान मतली में मदद करने के लिए, वह अपनी भौंह की हड्डियों के ऊपर पुदीना का तेल लगाती है। इस कैमोमाइल मिश्रण का एक स्प्रिट भी उसे आराम करने में मदद करता है।

"मैंने उपहार देने के बारे में यह अद्भुत किताब पढ़ी, लेकिन उस तरह से नहीं जिस तरह से हम आम तौर पर सोचते हैं। लोगों को अपना ध्यान देना और अपने फोन को दूर रखना किसी को वास्तविक उपहार देने से ज्यादा कुछ कहता है। ”

"मैं बागवानी के प्रति जुनूनी हूं," रायसमैन कहते हैं। "जब लोग आते हैं तो सलाद बनाने में बहुत मज़ा आता है। मैं उन्हें घर ले जाने के लिए खीरा देता हूँ।”

"पिछले साल मुझे अधिक थका हुआ और तनावग्रस्त होने से हर समय सिरदर्द होता था," वह कहती हैं। "ध्यान ने मुझे और अधिक शांत होने में मदद की है। दिन में कई बार मैं ग्राउंडेड महसूस करने के लिए एक मिनट का [सत्र] करूंगा।"

"NS इनसाइट टाइमर ऐप ध्यान की बहुत सारी शैलियाँ हैं। मुझे वे पसंद हैं जो आपसे आपके शरीर के हर हिस्से को आराम देने के बारे में सोचने के लिए कहते हैं।"